Maktabdagi tanazzuldan keyin qanday qilib oldini olish mumkin?

Ota-ona sifatida, bolangiz quvnoq maktabga ketganini va uyga qora bulut ostida kelganini payqashingiz mumkin. Ular sizning ustingizdan kaltaklashlari, mish-mish tarqatishlari yoki maktabdan keyin butunlay erib ketishlari mumkin. Bu "maktabdan keyingi cheklovning qulashi" deb nomlanadi va bu maktabni hissiy jihatdan quritishi mumkinligi sababli sodir bo'ladi. Shunday qilib, ular uyga kelganlarida charchagan va bezovtalanadigan kayfiyatda bo'lishlari mumkin. Maktabdan keyingi buzilishlarning oldini olish uchun bolangizga odatlanib, eshikka qadam qo'yishi bilanoq ularni tinch saqlashingiz mumkin. Agar bolangizda maktabdan keyin eriydigan bo'lsa, vaziyatni hal qilish va ularga tasalli berish uchun qadamlar qo'yishingiz kerak.

Sabablarini ko'rib chiqish

Sabablarini ko'rib chiqish
Maktabdagi muammolar odamning stressiga olib kelishi mumkinligini yodda tuting. Maktab ba'zi bolalar uchun qiyin tajriba bo'lishi mumkin. Ularning his-tuyg'ularini va his-tuyg'ularini boshqarish qiyin ishdir. [1] Ular o'zlarini xavfsiz his etadigan joyga etib borguncha his-tuyg'ularini bo'g'ib qo'yishlari mumkin. [2] (Yaxshi xabar shundaki, sizning farzandingiz o'zlarini uyda xotirjam his qilyapti yoki ular o'zlarining his-tuyg'ularini tinch qo'ymaydilar.)
Sabablarini ko'rib chiqish
Maktabdan keyin ba'zi bolalarda buzilishlarga moyil bo'lgan omillarni tushuning. Yoshi, barkamolligi va nogironligi tufayli bolalar maktabdagi stressni engishga qiynaladilar.
  • Maktabdan keyingi tushkunlikda yosh rol o'ynaydi. Kichik bolalar hissiy jihatdan kamroq bardoshli va shuning uchun erib ketish ehtimoli ko'proq. Ular ushbu tanazzuldan chiqib ketish ehtimoli ko'proq. [3] X tadqiqot manbai
  • Perfektsionizm bolaga maktabda "mukammal" bo'lish kerakligini his qilishi mumkin. Shunday qilib, ular maktabda farishta bo'lib, uyga qaytganlarida ko'z yoshlarini to'kishar edi.
  • Disleksiya yoki autizm kabi nogironlik bolalarning maktabda qo'shimcha yordamga muhtojligini anglatishi mumkin va ular har doim ham etarli darajada yordamga ega bo'lmasligi mumkin. Ular, shuningdek, tengdoshlari yoki o'qituvchilari tomonidan olib tashlanishi yoki adolatsiz ravishda ayblanishi mumkin.
Sabablarini ko'rib chiqish
Maktabdan keyingi shiddatli yoki tez-tez erib ketishlar chuqurroq muammoni anglatishi mumkinligini tan oling. Agar bolangizning tushkunligi juda dahshatli yoki tez-tez sodir bo'lsa, u maktabda ishlar yaxshi emasligini anglatishi mumkin. Farzandingiz quyidagi muammoga duch kelishi mumkin:
  • Qo'rqitish
  • O'rtacha o'qituvchi
  • Maktab ishlarining haddan tashqari og'irligi
  • Bajarish uchun juda ko'p bosim
  • Anksiyete bilan bog'liq muammolar
  • Nogironlik uchun etarlicha yordamning yo'qligi (tashxis qo'yilgan yoki tashxis qo'yilmagan)
Sabablarini ko'rib chiqish
Agar biror narsa jiddiy noto'g'ri deb o'ylasangiz, gapiring. Agar bolangizning tushkunliklari juda tez-tez yoki qizg'in bo'lsa, unda bu asosiy muammo bo'lishi mumkinligini anglatadi. Uni kutib turmang. Buning o'rniga, nima bo'layotganini boshqa odamlardan so'rang.
  • Farzandingizdan so'rang. Maktabni nima qiyinlashtiradi? Maktabning eng qiyin qismi nima? Boshqa bolalar qanday?
  • Boshqa ota-onalardan so'rang. Ularning farzandlarida shunga o'xshash bo'htonlar bormi yoki sizning farzandingizning tushkunliklari o'rtacha darajadan yomonroqmi?
  • Farzandingizning o'qituvchilaridan so'rang. Maktabda juda ko'p stressni keltirib chiqaradigan nima sodir bo'ladi? Ijtimoiy yoki akademik muammolar bormi? Farzandingiz stressni boshqarish bilan kurashayotganday tuyuladimi?
  • Farzandingizning pediatridan so'rang. Ushbu buzilishlar ularning yoshiga xosmi yoki bola hissiy nogironlikni boshdan kechiradimi?

Maktabdan keyingi tartibni yaratish

Maktabdan keyingi tartibni yaratish
Farzandingizga tabassum va hech qanday savol bilan salom bering. Farzandingiz maktabdan uyga qaytganida, ularning kuni yoki his-tuyg'ulari to'g'risida ko'p savollar berishdan saqlaning. Savollarni ular hal qilingan va bo'shashgandan keyinroq vaqtga saqlang. Buning o'rniga ularni tabassum va "uyga xush kelibsiz" yoki "qaytib kelganingizdan xursandman" bilan kutib oling. Ular o'zlarini yanada xotirjam va xotirjam his qila boshlashlari uchun, eshikdan o'tishganda iliq va ijobiy bo'ling. [4] [5]
  • Shuningdek, siz bolangizdan: "Hozir yoki ertangi kuningiz haqida gaplashmoqchimisiz?" - deb so'rab ko'rishingiz mumkin. shuning uchun ular hozir yoki boshqa vaqtda o'zlarining kunlarini aytib berishlari mumkin. Bu ularga sizning kuningiz haqida qayg'urayotganingizni, ammo ular haddan tashqari tushishini va gapirishdan oldin dam olish uchun vaqt kerakligini tushunishingizni ko'rsatadi.
Maktabdan keyingi tartibni yaratish
Atıştırmalıklar yoki ular uchun ovqat tayyorlang. Aksariyat bolalar ochlikdan maktabga kelishadi va ochlik achchiqlanish yoki charchash bilan birga yomon kayfiyatga olib keladi. Uyga qaytayotganda ularga atıştırmalıklar yoki kichik ovqat taklif qilib, buzilishdan saqlaning. Oshxonada idishlarga bir nechta gazaklarni qo'yib qo'yishingiz mumkin, shunda ular o'zlari mustaqil ravishda olishadi. [6]
  • Maktabdan uyingizga olib boradigan yo'l uzoq bo'lsa, bolangiz uni o'yin maydonchasida yoki uyga ketayotganda mashinada yeyishi uchun ovqat tayyorlang.
  • Masalan, kesilgan meva yoki bir piyola yong'oq kabi sog'lom atıştırmalıklar tayyorlashingiz mumkin. Shuningdek, bolangiz maktabdan uyga qaytayotganda ular ochliklarini qondirishlari uchun, lekin kechki ovqatga ishtahasini buzmasliklari uchun ularga kraker yoki chiplar qo'yishingiz mumkin.
Maktabdan keyingi tartibni yaratish
Farzandingiz yolg'iz qolsin. Shuningdek, siz bolangizni maktabdan keyingi mashg'ulotlarida dam olish vaqtini o'tkazishingiz kerak, bu erda ular bo'shashishi va o'zlari uchun vaqt topishlari mumkin. Farzandingizga uyga qaytganida bir soatlik tanaffusni berish, ularga maktab kunidagi ba'zi tashvish va stresslardan xalos bo'lishga yordam beradi. [7]
  • Siz bolangizga o'z kompyuterlarida o'tirishlari, musiqa tinglashlari yoki o'qishlari uchun o'z xonalarida bir soat vaqt berishingiz mumkin.
  • Farzandingiz, shuningdek, maktabdan keyin bir soat davomida tashqarida sport o'ynab yoki hovlida aylanib yuradigan dam olish kunlari faol bo'lishni afzal ko'rishi mumkin.
  • Agar bolangiz charchagan ko'rinsa, ularga dam olish uchun imkoniyat bering.
Maktabdan keyingi tartibni yaratish
Farzandingizni uy vazifasiga yoki kechki ovqatga tayyorlang. Farzandingiz maktabdan keyingi tartibining bir qismi sifatida, kechqurun ovqatlanish vaqtidan tashqari, bolangizni uy vazifalariga tayyorlashingiz kerak. Ularga bir yarim soatdan bir soatga o'zlariga bering va keyin uy vazifasini keyingi yarim soatdan bir soatgacha boshlashlari kerakligini eslatib qo'ying. Shuningdek, ularga kechki ovqat qaysi vaqtda tayyorlanishini bilib qo'yishingiz kerak. Shunday qilib, ular o'zlarini kamroq stress his qilishadi va odatdagi narsalarga yopishib olishlari mumkin.
  • Masalan, siz bolangizga: "Uy vazifasini 30 daqiqada birga oshxona stolida qanday bajaramiz?" yoki "Esingizda bo'lsa, kechki ovqat bir soatdan keyin, yaxshi?"

Maktabdan keyin bolangizni xotirjam tuting

Maktabdan keyin bolangizni xotirjam tuting
Ular uchun xotirjam muhit yarating. Maktabdan uyga qaytganingizda, bolangizni erib ketishiga yo'l qo'ymaslikning yana bir usuli bu ular uchun tinch va osoyishta uy sharoitini yaratishdir. Uyingizning hamma joyida ko'p to'polonni oldini oling va shovqin darajasini pasaytirmang. Umumiy joyni tozalang va bolangizni o'yinchoqlarini maktabdan uyga qaytishda ularga kirishlari uchun osib qo'ying. [8]
  • Farzandingiz uyga kelishidan oldin shamni yoqish, tinchlantiruvchi musiqa qo'yish va dam olish bilan shug'ullanish kabi o'zingiz uchun ham xotirjam muhit yaratishga harakat qilishingiz mumkin. Bu sizning bolangiz eshikdan o'tib ketganda tinch ohangni o'rnatishingizga yordam beradi.
Maktabdan keyin bolangizni xotirjam tuting
Farzandingiz bilan qiziqarli va qiziqarli faoliyat bilan shug'ullaning. Uyga qaytganingizda, ular bilan birga ko'ngilochar tadbirlar o'tkazishni taklif qilib, bolangizning ruhlarini uyga qaytganingizda ushlab turishingiz mumkin. Ehtimol siz birga chizishingiz va bo'yashingiz mumkin bo'lgan hunarmandchilik maydonini o'rnatgansiz. Yoki, ehtimol, siz bolangizning eng sevimli stol o'yinlarini chiqarib, birga o'tirishni maslahat berasiz. Bu bolangizga mashg'ul bo'lishga va uyga olib keladigan har qanday salbiy energiyadan xalos bo'lishga yordam beradi. [9]
  • Masalan, siz bolangizga shunday deyishingiz mumkin: "Uy vazifasidan oldin qandaydir hunarmandchilik qilamiz va qanday qilib hunarmandchilik qilamiz?" yoki "Kechki ovqatdan oldin stol o'yinini o'ynashni xohlaysizmi?"
Maktabdan keyin bolangizni xotirjam tuting
Ularga aka-uka yoki do'stlar bilan o'ynashlariga ruxsat bering. Shuningdek, bolangizni opa-singillaringiz yoki do'stlaringiz bilan o'ynab, maktabdagi salbiy energiyani yoqib yuborishga undashingiz kerak. Ehtimol, bolangiz ko'chada qo'shni bo'lgan do'sti bor, ular tashqarida yurishni yaxshi ko'radilar. Yoki farzandingiz maktabdan keyin o'z xonasida o'tirishga do'stini taklif qiladi. Ularni xafagarchilik va dam olishlari uchun do'stlari orttirsin. [10]
  • Masalan, siz bolangizga: «Do'stingizni o'ynashga taklif qilmoqchimisiz?» - deb aytishingiz mumkin. yoki "Do'stingiz bilan ko'chada o'ynashni xohlaysizmi?"

Maktabdan keyin eritish bilan shug'ullanish

Maktabdan keyin eritish bilan shug'ullanish
Farzandingizning his-tuyg'ularini tan oling. Agar bolangizda maktabdan keyin eriydigan bo'lsa, unga tayyor bo'lishingiz va shunga mos ravishda shug'ullanishingiz kerak. Farzandingizning his-tuyg'ularini tan olishdan boshlang. Ehtimol, ular charchagan, charchagan va g'azablangan. Ularni maktabdan charchaganliklarini va stressdan aziyat chekayotganliklarini tushunganingizga ishontiring. Bu vaziyatni yomonlashtirishga yordam beradi va sizga ularning tarafida ekanligingizni bildiradi. [11]
  • Masalan, siz bolangizga: "Biz maktabdan charchadik, shunday emasmi?" yoki "kuningiz uzoq edi, shunday emasmi? Siz tamaddi qilishga va sovib ketishga tayyormiz.
  • Vizual hissiyotlar jadvali, agar bolangiz hali ham o'z his-tuyg'ularini qanday etkazishni o'rganayotgan bo'lsa foydali bo'ladi.
Maktabdan keyin eritish bilan shug'ullanish
Farzandingizni boshqalardan ajrating. Agar sizning uyingizda boshqa bolalar bo'lsa, bolangizni yotoqxonasi kabi alohida joyga ko'chirishingiz kerak. Bu ularga tinchlanish va bir nechta chuqur nafas olish uchun joy beradi. Ularni o'z xonalarida beshdan o'n daqiqagacha turishiga imkon bering, chunki bu tinchlanib, o'zlarida bo'lish imkoniyatini beradi. [12]
  • Ko'pincha, yotoqxonasi kabi xavfsiz joyda bir oz vaqt dam olish ularga dam olishga va maktabdagi har qanday stressdan xalos bo'lishga yordam beradi.
  • Bu, shuningdek, boshqa bolalarni xafa qilmaslikning yaxshi usuli va sizning xonadoningizdagi hamma uchun tinch joyni saqlashga yordam beradi.
Maktabdan keyin eritish bilan shug'ullanish
Farzandingizga tinchlanish uchun vaqt va bo'sh joy bering. Farzandingizning muammolarini ular uchun hal qilishga yoki ularga g'azablanishga harakat qilishning o'rniga, o'z-o'zidan tinchlanishga imkon bering. Siz ularni o'yinchoqlari yoki kitoblari va kichik atıştırmalıklarıyla qoldirishingiz mumkin. Bir necha daqiqadan so'ng, ular tinchlanib, o'yinchoq yoki ularning atıştırmaları bilan shug'ullanishlari kerak. [13]
  • Farzandingiz tinchlanib, erib ketgandan so'ng, siz ulardan maktabdagi kuni haqida so'rashingiz yoki ular siz bilan o'ynashni xohlashlarini so'rashingiz mumkin. Ular tinchlangandan keyingina ular bilan birga bo'ling.
"Ko'prik buyumlari" bolalarga maktabda o'zlarini yaxshi his qilishlariga yordam beradi. Ularga cho'ntagingizda yoki sumkangizda saqlashlari mumkin bo'lgan "Oyim sizni yaxshi ko'radi" yoki "Men sizga ishonaman" kabi so'zlarni bering. Ular ushbu yozuvga qarashlari va o'zlarini yaxshi his qilishlari mumkin. [14]
Farzandingizning his-tuyg'ularini tekshirish o'zlarini yaxshi his qilishlariga yordam berishi mumkin. Ularga uy va maktab o'rtasida o'tish muammosi normal va yaxshi ekanligini va agar ular maktabdan keyin charchagan bo'lsa, tushunarli ekanligini ayting. [15]
happykidsapp.com © 2020