Xotira kitobini qanday qilish kerak

Memorial kitoblari sizning qayg'u va his-tuyg'ularingizni qayta ishlashga yordam berayotganda, yaqin kishining hayotini xotirlash imkonini beradi. Ularning hayotini sharaflash uchun fotosuratlar, xotiralar va hikoyalarni to'plang. Yodgorlik kitobida nima borligini bilib olgach, uni qanday ishlab chiqarishni tanlashingiz mumkin. Xotira kitobini tuzishning ikki yo'li mavjud. Siz fotosuratlar kitobini kompyuterda yaratishingiz va uni professional ravishda chop etishingiz mumkin. Bu sizga ko'p nusxalarni tayyorlash va ularni oila a'zolariga tarqatish imkonini beradi. Shu bilan bir qatorda, noyob, o'ziga xos kitob uchun qo'lda skretchka qilishingiz mumkin.

Kitobingizni loyihalash

Kitobingizni loyihalash
Sevganingizning rasmlarini to'plang. Sevganingizning barcha rasmlarini toping va ular orqali o'ting. Siz uchun, oila a'zolaringiz va marhumning do'stlari uchun qaysi biri eng muhim ekanligini tanlang. Fotosuratlar ularning hayoti, shaxsiy hayoti va muhim bosqichlarini aks ettirishi kerak.
  • Agar fotosuratlar raqamli bo'lsa, ularni kompyuteringizdagi fayllarga ajratishingiz mumkin. Siz ularni sana, mavzu yoki dolzarbligi bo'yicha tartibga solishingiz mumkin. Yoki siz ularni flesh-diskka qo'yib, ularni chop etishingiz mumkin.
  • Agar fotosuratlar jismoniy nusxalar bo'lsa, ularni kitobga kiritmasdan oldin ularni skanerlash va raqamlashtirish kerak. Bu sizga asl nusxani tejashga yordam beradi va ko'p nusxada ishlashga imkon beradi. Agar sizda skaner bo'lmasa, mahalliy skanerlash xizmatini tekshirib ko'ring.
  • Agar siz tanlashda qiynalayotgan bo'lsangiz, siz ularning hayotidagi muhim bosqichlarni qidirishingiz mumkin: chaqaloq rasmlari, bitiruv marosimlari, to'ylar, taqdirlash marosimlari, ta'tillar va boshqa katta tadbirlar.
  • Oila a'zolari va do'stlarini fotosuratlarini kitobga qo'shishga taklif qiling. Siz buni dafn marosimida, xatlar yoki elektron pochta orqali qilishingiz mumkin.
Kitobingizni loyihalash
Xotiralaringizni yozib oling. Marhum bilan bo'lgan eng baxtli onlarni eslang. Buni batafsil yozing. Ushbu xotiralar sizning yodgorlik kitobingizda abadiy qoladi. Shuningdek, oila a'zolari va do'stlaridan o'zlarining noyob voqealarini yozib olishlarini so'rashingiz kerak. Siz odamlardan so'rashingiz mumkin: [1]
  • Marhumning eng yaxshi xotirasi nima?
  • Marhumning sizga doimo eslaysiz deb aytgan gaplari bormi?
  • Marhum bilan qanday urf-odatlaringiz bor edi?
  • Siz ularni qancha vaqtdan beri bilasiz?
  • Marhumni birinchi bo'lib qanday uchratdingiz?
Kitobingizni loyihalash
Ularning sevimli narsalari haqida o'ylang. Yodgorlik kitobini o'zingizning yaqiningizni eslatadigan boshqa rasmlar va narsalar bilan bezashingiz mumkin. Bular ular namoyish etgan gazeta maqolalari, qo'lga kiritgan mukofotlari, sevimli mashg'ulotlarining rasmlari yoki sevimli narsalari.
  • Masalan, agar sizning sevganingiz rassom bo'lgan bo'lsa, unda ularning rasmlariga bir nechta rasmlarni qo'shish mumkin.
  • Agar o'lgan hayvonlarni yaxshi ko'rgan bo'lsa, unda siz ularning sevimli uy hayvonlarining bir nechta rasmlarini qo'shishingiz mumkin.
  • Shuningdek, ularga guvoh bo'lgan tarixiy voqealarni aks ettiradigan narsalarni ham qo'shish mumkin. X Tadqiqot manbasi Masalan, siz saylovlar haqidagi yangiliklarni yoki taniqli konsertlarning chiptalarini qo'shishingiz mumkin.
Kitobingizni loyihalash
Oila va do'stlaringizning xabarlarini qo'shing. Xotiralar va hikoyalar bilan bir qatorda, sevganingiz bilan siz ularni qanchalik sevishingiz va sog'inishingizni ko'rsatadigan samimiy xayrlashuv yozishingiz kerak. Ushbu eslatmalar qayg'ularingizni qayta ishlashga yordam beradi va ular marhumni qanchalik sevganligi haqida doimiy guvohlikdir. Boshqalardan ham hissa so'rashga ishonch hosil qiling. [3]
  • Masalan, siz shunday deb yozishingiz mumkin: "Dada, men har kuni sizni o'ylayman. Siz mening hayotimda bunday ilhom edingiz va men hali ham sizni juda yaxshi ko'raman. Sizni juda sog'inar ekanman, umid qilamanki, qaerda bo'lsangiz ham, tinchsiz. "
  • Siz shuningdek marhumga xat yozishga urinib ko'rishingiz mumkin, u erda sizga hech qachon aytmagan narsalaringizni aytib bering. Masalan, siz shunday deb yozishingiz mumkin: "Men doim katta akamga qanchalik qaraganimni tan olishdan juda mag'rur edim, lekin hozir shunchaki aytmoqchimanki, siz doim mening ilhomim bo'lgansiz". [4] X tadqiqot manbasi
  • Obituariya va eologiyani qo'shing. Agar siz odamning hayotiy hikoyasini noldan boshlashni istamasangiz, siz ularning dafn marosimidan obituariy va eologiyani olishingiz mumkin. Ularni nusxalash va kitobingizga yopishtirish mumkin. X tadqiqot manbai
Kitobingizni loyihalash
Iqtiboslarni toping. O'lim, sevgi va oila haqidagi so'zlar, o'zingizni notiq tilda qanday bilishingizni aniqlashga yordam beradi. Ular yodgorlik kitobini bezash va to'ldirishning ajoyib usullari. [6] Agar sizning sevganingizning sevimli she'ri yoki ibodati bo'lsa, siz ularni ham qo'shishingiz mumkin. Ba'zi umumiy tirnoqlarga quyidagilar kiradi:
  • "Sevganlar o'lmas ekan, o'lmaslik mumkin emas." - Dikkinson
  • "Qo'shiq tugadi, lekin musiqa davom etadi". - Berlinga tashrif buyurish
  • "Bu umr uzunligi emas, balki hayotning chuqurligi." --Emerson Ralf Uoldo [7] X Tadqiqot manbasi
Kitobingizni loyihalash
Ma'lumotingizni tartiblang. Kitobingizni tartibga solishga yordam beradigan mavzuni tanlang va mavzuni to'rt yoki besh xil qismga bo'ling. Har bir bo'limda qanday hikoyalar va fotosuratlar haqida o'ylab ko'ring. Sizning mavzusingiz ularning hayoti haqidagi voqea bo'lishi mumkin yoki u bolalik, nikoh yoki sevimli mashg'ulotlariga bag'ishlangan bo'lishi mumkin.
  • Agar siz bo'limlarni xronologik tartibda tashkil qilsangiz, har bir rasm va hikoya bilan bog'liq sanalarni kiritganingizga ishonch hosil qiling.
  • Siz turli xil sarlavhalar bilan belgilangan turli bo'limlarga ega bo'lishingiz mumkin. Masalan, "Uning hayotini sevish" - bu sizning sevganingizning nikohiga bag'ishlangan qism bo'lishi mumkin. "Hech qachon unutilmasligimiz" ularning dafn marosimidagi bo'lim nomi bo'lishi mumkin. [8] X tadqiqot manbai

Fotosurat kitobi xizmatidan foydalanib kitobingizni chop etish

Fotosurat kitobi xizmatidan foydalanib kitobingizni chop etish
O'zingiz uchun afsonaviy kitob tayyorlash dasturini tanlang Kitobingizni loyihalashda foydalanishingiz mumkin bo'lgan turli xil ilovalar mavjud. Ba'zi birlari, masalan, iPhoto va Adobe InDesign, sizga tartibni formatlash va loyihalashda yordam beradi, ammo ular siz uchun kitobni chop etmaydilar. Snapfish va Shutterfly kabi boshqa xizmatlar sizga rasmlarni yuklash uchun asosiy shablonlarni taklif qiladi va ular sizga yakuniy mahsulotni bosib chiqaradi va yuboradi. Siz uchun yaxshi ishlaydigan dasturni tanlash uchun sizning ehtiyojlaringiz, ko'nikmalaringiz va jadvalingiz haqida o'ylang.
  • Agar sizga shablonlarni taqdim etadigan va kitobni siz uchun chop etadigan xizmatni xohlasangiz, Shutterfly, Snapfish va Bookify asosiy tartiblarni taklif qiladi.
  • Adobe InDesign, Lightroom va iPhoto kabi rasmlarni tahrirlash dasturlari yanada rivojlangan va moslashtirilgan sahifalarni yaratish uchun ishlatilishi mumkin. Keyin siz ushbu fayllarni ularni bosib chiqarish uchun Blur kabi o'z-o'zini nashr etish xizmatiga yuklashingiz mumkin. [9] X ishonchli manbalar iste'molchilarining hisobotlari Iste'molchilarni himoya qilish va mahsulotni sinashga bag'ishlangan notijorat tashkiloti
Fotosurat kitobi xizmatidan foydalanib kitobingizni chop etish
Hajmi to'g'risida qaror qabul qiling. Kitobning o'lchami kitobning narxini, shuningdek uning ichiga nechta rasmni qo'yishingiz mumkinligini belgilaydi. Umumiy o'lchovlar sakkizdan sakkiz dyuymgacha, sakkizdan o'n dyuymgacha, o'n sakkiz dyuymgacha va o'n ikki dyuymdan o'n ikki dyuymga teng.
  • Sakkizdan sakkizgacha bo'lgan kitobda har ikki varaqda oltidan sakkiztagacha fotosurat bo'lishi kerak, o'n ikki-o'ntadan o'ntagacha kitob o'n yoki o'n ikkitagacha bo'lishi mumkin. X tadqiqot manbai
  • Ko'pgina fotosurat kitoblari kattaligidan qat'iy nazar har bir kitob uchun yigirma sahifadan boshlanadi, garchi qo'shimcha sahifalar uchun pul to'lashingiz mumkin.
  • Fotosuratlar kitobi xizmatlari asosiy sakkizdan sakkizta kitob uchun o'n beshdan yigirma dollargacha boshlanadi, holbuki o'n ikki-o'n ikkita kitob oltmish dollar atrofida bo'lishi mumkin. Qo'shimcha sahifalar, maxsus biriktirmalar va yuk tashish narxga qo'shilishi mumkin.
Fotosurat kitobi xizmatidan foydalanib kitobingizni chop etish
Shablonlarni tanlang. Agar siz o'zingizning maketingizni yaratish uchun Shutterfly yoki Bookify kabi foto xizmatidan foydalanayotgan bo'lsangiz, ko'plab shablonlarni tanlash imkoniyati bo'ladi. Ushbu bepul shablonlar sahifada rasmlar qanday tartibda tuzilishini ko'rsatib beradi va ularda hatto matn yoki grafik rasmlar uchun joy bo'lishi mumkin. Har bir sahifada har xil tartib bo'lishi mumkin, va siz barcha variantlarni diqqat bilan ko'rib chiqishingiz kerak.
  • Qanday qilib kitobingizni bo'limlarga ajratayotganingizni ko'rib chiqing. Har bir qism uchun nechta rasmingiz bor? Bitta sahifaga nechta rasm kerak?
  • Turli xil rasm raqamlari va o'lchamlarini o'z ichiga olgan turli xil maketlarni tanlang, shunda sizning kitobingiz har bir sahifada har xil ko'rinishga ega bo'ladi. X tadqiqot manbai
Fotosurat kitobi xizmatidan foydalanib kitobingizni chop etish
Rasmlarni yuklang. Fotosuratlar kitobi xizmatlarining aksariyati fotosuratlarni kompyuteringizdan yuklashingizga imkon beradi, ba'zilari esa sizga Facebook yoki Instagram kabi ijtimoiy media veb-saytlaridan fotosuratlarni tanlashingizga ruxsat berishi mumkin. Siz foydalanadigan fotosuratlar turini o'zgartiring. O'zingizning rasmlar kitobingizda rang-baranglikni yaratish uchun gorizontal va vertikal tasvirlarning aralashmasidan foydalanishingiz mumkin. [12]
Fotosurat kitobi xizmatidan foydalanib kitobingizni chop etish
O'zingizning hikoyalaringiz va xotiralaringizni yozing. Fotosuratlar kitobi xizmatlarining aksariyati sizga matn qutilarini maketga qo'shishga imkon beradi. Ushbu fotosuratlar kitobiga oilangizning hikoyalari, xotiralari, tirnoqlari, she'rlari va xatlarini qo'shishingiz mumkin. Avval ularni so'z hujjatida yozing, shunda siz uni o'qib chiqishingiz va voqealarni saqlashingiz mumkin. Ularni nusxalash va maketingizdagi matn oynalariga joylashtiring.
  • Tasvirlar uchun ko'proq joy olish uchun siz ushbu xotiralar va hikoyalarni qisqacha saqlashni xohlashingiz mumkin.
Fotosurat kitobi xizmatidan foydalanib kitobingizni chop etish
Nusxalarini buyurtma qiling. Agar siz Shutterfly yoki Snapfish singari yakka tartibdagi xizmatlardan foydalansangiz, siz kitobni formatlashni tugatgandan so'ng unga buyurtma berishingiz mumkin. Oila yoki do'stlaringizga tarqatishingiz kerak bo'lganda qancha nusxada buyurtma bering. Siz shunchaki bitta nusxasini chop etib, dafn marosimiga qo'yishingiz mumkin.
  • Agar siz o'zingizning rasmingizni tahrirlash dasturidan foydalansangiz, shunchaki o'zingizni nashr etish dasturini toping, bu sizga kitobingizni yuklash va nashr etish imkonini beradi. Xiralashtirish buning uchun variantlarni taklif qiladi.
  • Siz shoshilinch etkazib berishni tanlasangiz ham, ba'zi xizmatlar sizning kitobingizni ishlab chiqarishga bir necha kun ketishi mumkin. O'zingizning kitobingizni kerak bo'lganda olishingizga ishonch hosil qilish uchun xizmatingizni oldindan o'rganib chiqing. X ishonchli manbalar iste'molchilarining hisobotlari Iste'molchilarni himoya qilish va mahsulotni sinashga bag'ishlangan notijorat tashkiloti

Scrapbook yaratish

Scrapbook yaratish
Kitob tanlang. Scrapbooks odatda bo'sh sahifalar mavjud, bu erda fotosuratlarni joylashtirish yoki sahifaga yopishtirish mumkin. Bundan tashqari, odatda siz kitobga qo'shimcha qilish uchun qo'shimcha sahifalarni sotib olishingiz mumkin. Skriptni tanlashda uning maqsadi va dizayni haqida o'ylang. Siz kichik va ko'chma varaqchani xohlaysizmi yoki bitta rasmga juda ko'p rasmlarni sig'diradigan kattakon kitobni xohlaysiz.
  • Badiiy do'konlarda yoki ish yuritish do'konlarida daftarchalarni sotib olishingiz mumkin. [14] X tadqiqot manbai
  • Ko'pgina daftarchalar to'g'ri o'lchamdagi yenglar va qog'oz varaqlar bilan birga keladi. Bundan tashqari, qo'shimcha qisma yoki sahifalarni sotib olishingiz mumkin.
  • Fotosuratlar albomlardan farq qiladi, chunki har bir fotosurat uchun alohida yenglari bor. Fotoalbomlarda odatda boshqa hujjatlar uchun joy yo'q. Agar siz fotoalbomdan foydalanmoqchi bo'lsangiz, o'zingizning xotirangizni fotosuratning orqa tomoniga yozib qo'yishingiz mumkin.
Scrapbook yaratish
Rasmlaringizni chop eting. Fotosuratlarni tayyorlash uchun siz professional bosib chiqarish xizmatidan yoki o'zingizning printeringizdan foydalanishingiz mumkin. Ularning uzoq davom etishiga ishonch hosil qilish uchun ularni og'ir vaznli qog'ozga bosib chiqarish kerak. Neytral PH bilan kislotasiz qog'ozni tanlang. Agar xato qilsangiz, har bir rasmning bir nechta nusxasini chop etishni xohlashingiz mumkin.
  • Agar siz fotosuratlarni o'zingiz chop qilsangiz, porloq foto qog'ozni ofis do'konida topishingiz mumkin. Tasvirlarni kesishda ehtiyot bo'ling, chiziqlaringiz to'g'ri ekanligiga ishonch hosil qiling.
Scrapbook yaratish
Muhim hujjatlarni to'plang. Scrapbooks - bu sizning sevganingizning hayotidagi barcha muhim hujjatlarni o'z ichiga oladigan ajoyib joy. Bunga gazeta maqolalari, sertifikatlar, san'at asarlari va hayot davomida olingan boshqa narsalar kiradi. Bularni to'g'ridan-to'g'ri kitobga joylashtirishingiz mumkin.
  • Asl nusxalarga ehtiyot bo'ling, chunki agar siz xato qilsangiz yoki yirtib yuborsangiz, uning nusxasi bo'lmasligi mumkin.
  • Ushbu yodgorlik qog'ozga osib qo'yilishi uchun tekis ekanligiga ishonch hosil qiling. X tadqiqot manbai
  • Shuningdek, siz ularning hayotini aks ettiradigan narsalarni ham kiritishingiz mumkin. Misol uchun, agar sizning sevganingiz bog'bon bo'lsa, unda siz bosilgan gulni qo'shishingiz mumkin. Yoki agar sizning sevikli kishi gimnastikani o'qitgan bo'lsa, siz ularning sport zalidan risola yozishingiz mumkin.
Scrapbook yaratish
Xabarlaringizni yozib yuboring. Siz marhumga maxsus xabarlaringizni to'g'ridan-to'g'ri sahifada yozishingiz yoki ularni yopishtirishingiz mumkin. Siz so'zlaringizni karta qog'oziga yoki qog'ozga qo'l bilan yozishingiz yoki o'zingizning so'zlaringizni yozib, bosib chiqarishingiz mumkin. O'zingizning daftaringizga kiritmasdan oldin, so'zlarni qog'ozdan kesib oling.
  • Agar siz xabarlarni yoki sanalarni qo'lda yozsangiz, siz yorqin rangli qalamlardan foydalanishingiz mumkin. Jel qalamlari, doimiy markerlar va favvora qalamlari - bu daftarchaga shaxsiy aloqani qo'shishning ajoyib usuli.
Scrapbook yaratish
Xotirangizni tartibga soling. Rasmlaringiz va xabarlaringizni chop etgandan so'ng, ularni sahifada tartibga solishni boshlashingiz mumkin. Biror narsani yopishtirishdan oldin, sahifadagi fotosuratlar, harflar va boshqa yodgorliklarni ularning qanday ko'rinishda bo'lishini tartibga soling. O'zingiz yoqtirgan dizaynga ega bo'lmaguningizcha narsalarni qayta tartiblang. Siz mahsulotni sahifaga elim, lenta, yopishtiruvchi nuqta yoki rasm burchaklari bilan yopishtirishingiz mumkin.
  • Agar sizning daftaringiz sahifani himoya qiluvchilar bilan kelgan bo'lsa, sahifangizga yopishtirishdan oldin sahifani yengidan olib tashlang. Qaytaga kiritmasdan oldin elimning qurib qolishiga imkon bering.
Scrapbook yaratish
Kitobni bezang. Skriptni bezash uchun siz qog'oz, lentalar, qalamlar va stikerlardan foydalanishingiz mumkin. Marhumning shaxsiyati haqida o'ylang. Qaysi rasmlar va bezaklar ularni eng yaxshi ifodalaydi? Variantlar va g'oyalar uchun mahalliy ish yuritish do'koniga yoki hunarmandchilik do'koniga qarang.
  • Harflar stikerlaridan har bir bo'lim uchun sarlavhalarni yozish uchun foydalanish mumkin. X tadqiqot manbai
  • Agar sizning sevganingizning sevimli rangi bo'lsa, karta stokida bu rangni topishingiz mumkin. Rasmlarni chizish yoki chizish uchun karta zaxirasidan foydalaning. Buni amalga oshirish uchun kartadagi rasmdagi rasmni kuzatib boring va undan tashqarida yarim dyuymli chegara yarating. Karta varag'ini kesib oling va fotosuratni daftarchaga kiritmasdan oldin unga yopishtiring.
  • Agar sizning sevganingiz tez-tez sayohat qilsa, unda turli xil bayroqlar va ularning sayohatlari rasmlarining yoniga joylashtiriladigan joylarni topishingiz mumkin.
  • Ehtimol sizning daftarchangiz oddiy qog'ozli sahifalar bilan kelgan bo'lsa ham, siz rangli sahifalarni yoki bosma naqshli sahifalarni sotib olishingiz mumkin.
Mening ko'chirmasimning rasmlari ko'p emas va men onamdan biron bir narsani so'rashga yoki suratlarga qarashga hozircha tayyor emasman, lekin men uni sharaflamoqchiman. Men nima qilaman?
Siz u haqida va sizning xotiralaringiz haqida yozishingiz, saqlashingiz va qayg'urganingizda yoki uni sog'inganingizda o'qishingiz mumkin.
Qanday qilib tug'ilishda vafot etgan yangi tug'ilgan chaqaloq uchun kitob yaratasiz?
Yangi tug'ilgan chaqaloq bilan siz kitobga qo'yish uchun juda ko'p rasmlar yoki xotiralar bo'lmasligi mumkin. Buning o'rniga, siz qayg'u, his-tuyg'ular va bolaga bo'lgan muhabbat haqida o'ylashingiz mumkin. Siz homiladorlik quvonchi, yo'qotish qayg'usi yoki bolaga bo'lgan umidlaringiz haqida xabarlar yozishingiz mumkin. Homiladorlik, bolalar bog'chasining rasmlarini va bolada qanday fotosuratlarni qo'shishingiz mumkin. Unutmangki, kitob qayg'uga yordam beradi va siz o'zingizni qanday his-tuyg'ularga jalb qilishingiz kerak.
Men o'n oylik nabiram uchun yodgorlik kitobini qilmoqchiman. Uning otasi ikki oy oldin ishdagi baxtsiz hodisada o'ldirilgan. Bu borada eng yaxshi usul nima?
Bola otasi haqida nimalarni bilishni xohlashi mumkinligini o'ylab boshlang. Bolalikdagi tasvirlar sizning nabirangiz o'sib ulg'aygan sayin otasi bilan bog'lanishiga yordam beradi. Shuningdek, otaning hayotidagi muhim voqealarni ham o'z ichiga olishingiz mumkin. Bola va oilangiz bilan otangizning rasmlarini qo'shing. Ota haqidagi tafsilotlar, masalan, sevimli filmlari, sevimli mashg'ulotlari va hazillari sizning nabirangizga otasi kimligini tushunishga yordam beradi.
Bu oilaviy maxfiy kundalikka o'xshashmi? Aslida, men uni muqovada "Yulduzli urushlar" mavzusiga aylantira olamanmi?
Sizning kitobingiz bo'lgani uchun bunday mavzudan foydalanishingiz mumkin bo'lsa-da, uni samimiy va rasmiy narsaga aylantirish yaxshiroq bo'lar edi. Agar ushbu maxsus shaxs Yulduzli Urushlarni juda yaxshi ko'rgan bo'lsa, darhol davom eting. Agar siz o'sha odam haqida ajoyib suratlar va maxsus narsalarni qo'ysangiz - ularning Comic Con kostyumlari fotosuratlari va bir nechta avtograflari, shuningdek, ular o'zlari yozgan xotiralari bilan.
Bu uy hayvoniga yordam beradimi?
Ha. Siz har qanday sevganingiz uchun, shu jumladan ketgan hayvonlar uchun yodgorlik kitobini yasashingiz mumkin.
Siz sevganingizning har bir rasmini qo'sha olmaysiz. Ularning hayotlarini eng yaxshi tarzda ko'rsatadiganlarni tanlang.
Siz barchadan sevimli fotosuratlaridan birini dafn marosimiga olib kelishini so'rashingiz mumkin.
Siz dafn marosimida yoki xotirlash marosimida mehmonlar yodgorlik kitobiga imzo qo'yishlari mumkin. Ular marhumga qisqa xabarlar berishlari yoki sevimli xotiralarini yozishlari mumkin.
Xotira kitobiga biron bir og'riqli xotirani yoki nozik mavzularni kiritmaslikka harakat qiling. Bu, ayniqsa, uni oilangiz va do'stlaringiz bilan baham ko'rsangiz to'g'ri.
Fotosuratlarga tezkor etkazib berish qimmatga tushishi mumkin.
Agar siz qayg'u haddan tashqari ko'payib ketganday his qilsangiz, yordam so'rang. Oila va do'stlaringizdan sizni qo'llab-quvvatlashlarini so'rang va terapevt bilan maslahatlashishni o'ylab ko'ring.
happykidsapp.com © 2020