Siz bilan birga yashaydigan keksa ota-onalarga qanday munosabatda bo'lish kerak

Ota-onalar ulg'aygan sari, kattalar farzandlari bilan birga yurishlari odatiy hol emas. Ushbu turdagi yashash sharoitida oilada ko'proq vaqt sarflash kabi ijobiy narsalar ko'p bo'lishi mumkin. Biroq, bunday tadbir, ayniqsa ota-onangiz tibbiy yordamga muhtoj bo'lsa, sizga g'amxo'rlik qilishda qiyinchilik tug'dirishi mumkin. Yaxshiyamki, ushbu turdagi yashash tarzini imkon qadar stressiz qilish uchun bir qator qadamlar mavjud.

Hissiy munosabatda bo'lish

Hissiy munosabatda bo'lish
Siz va ota-onangiz birgalikda qanday yashashlari haqida asosiy qoidalarni o'rnating. Ota-onangizni uy mehmoni sifatida qabul qilmasdan, sizning yangi uy sharoitingizni tasdiqlaydigan yangi oilaviy dinamikani yaratishingiz kerak. Uy sharoitida birgalikda ovqatlanish, uydan tashqarida vaqt o'tkazish yoki televizor tomosha qilish kabi yangi tartib-qoidalar asosida tartibga solinishi kerak bo'lgan uy-ro'zg'or ishlari bilan bog'liq qoidalarni o'rnating. [1]
  • Masalan, sizning jadvalingiz har kuni kechki ovqatga o'tirishga to'g'ri kelmasligi mumkin, ota-onangiz esa har kecha oila bilan birga ovqatlanishni xohlashlari mumkin. Bunday vaziyatda, sizning oilangiz ovqatni o'zi bilan solishtirganda qanchalik tez-tez ovqatlanishiga oid qoidalarni o'rnatishingiz kerak va ular o'rnatilgandan keyin ularga rioya qilishlari kerak.
  • Agar ota-onangiz vaqt o'tishi bilan yomonlashishi mumkin bo'lgan kasallikka duch kelsalar, qoidalarni zarur bo'lganda o'zgartirishga tayyor bo'ling.
Hissiy munosabatda bo'lish
Vaqti-vaqti bilan o'zingizni birinchi o'ringa qo'yishga tayyor bo'ling. Agar siz o'zingizga g'amxo'rlik qilmasangiz, siz samarali parvarish qiluvchi bo'lolmaysiz. O'zingizning ruhiy va hissiy sog'lig'ingizni kuzatib boring va g'amxo'rlik sizga juda ko'p zarar etkazganda, boshqa birovdan yordam so'rang. [2]
  • O'zingizning sog'lig'ingizni sog'lom ovqatlanish, har kuni etarli miqdorda suv ichish va har kecha etarli darajada uxlash orqali amalga oshirayotganingizga ishonch hosil qiling.
  • Yodingizda bo'lsin, ota-onangiz, ehtimol siz o'zingizni va ehtiyojlaringizni hamma narsadan ustun qo'yishingizni xohlashlari mumkin.
  • Qarish manbalari markazlarida yordam guruhlarini qidiring. Bu guruhlar g'amxo'rlik qilishni engillashtirish uchun dalda, shuningdek, resurslar va fikrlarni baham ko'rishlari mumkin.
Hissiy munosabatda bo'lish
Agar ota-onangiz demans bo'lsa, minnatdorchilik yoki maqtovni kutmang. Agar ota-onangizdan biri yoki ikkalasi ham demansga duchor bo'lishsa, ular sizning ularga g'amxo'rlik qilayotganingizni anglamasliklari mumkin va bu sizning og'ir mehnatlaringizni qadrsiz qoldiradilar. Bu sizni shaxsan aks ettirmasligini, aksincha ularning holatining alomati ekanligini anglab, sizni xafa qilishiga yo'l qo'ymaslikka harakat qiling. [3]
Hissiy munosabatda bo'lish
Kuyishning oldini olish uchun kerak bo'lganda o'zingizga tanaffus bering. Oxir oqibat, keksa ota-onalarga g'amxo'rlik qilish - bu marafon emas, balki sprint. Qariyalarga g'amxo'rlik qilish majburiyatini bajarmaslik uchun, o'z his-tuyg'ularingizni kuzatib boring va agar u haddan tashqari ko'p bo'lib qolsa, ularga qarashdan to'xtang. [4]
  • Sizda charchoq paydo bo'lishi mumkin bo'lgan alomatlar uyqusizlik, asabiylashish, befarqlik, ishtahaning o'zgarishi va aybdorlik tuyg'ularini o'z ichiga oladi.
  • Sizga g'amxo'rlik qilishdan tanaffus qilish kerak bo'lganda, bir necha kunga yaqin odamingizni qariyalar uyiga joylashtirish haqida o'ylashingiz mumkin. Agar siz ularni uydan chiqishini xohlamasangiz, do'stingiz yoki oila a'zolaringizdan dam olish uchun qisqa vaqtga ketayotib, o'zingizning vazifangizni zimmangizga olishlarini so'rashingiz mumkin.

Xizmat ko'rsatish tarmog'ini yaratish

Xizmat ko'rsatish tarmog'ini yaratish
Imkoniyatlaringiz qandayligini va tashqi yordamga muhtojligingizni bilib oling. Keksa ota-onalarga g'amxo'rlik qilish, ko'pincha ularga g'amxo'rlik qilayotgan bolalariga jiddiy ta'sir qiladi. O'zingiz haqingizda nima deb o'ylasangiz ham, ota-onangizga g'amxo'rlik qilishda o'z imkoniyatlaringizdan foydalanishingiz mumkin. Agar bu ro'y bersa, siz o'zingiz qila olmaydigan ba'zi narsalar borligini tan oling va kerakli yordamni olishga harakat qiling. [5]
  • Masalan, siz ota-onangizga yuvinishga va kiyinishga yordam berishda o'zingizni noqulay his etasiz. Buni his qilish juda normaldir; ammo, oxir oqibat, siz ota-onangizga boshqa birovning yordamini topishingiz kerak bo'ladi.
Xizmat ko'rsatish tarmog'ini yaratish
Agar kerak bo'lsa, yordam so'rashingiz mumkin bo'lgan do'stlaringiz va oilangizni aniqlang. O'zingizni yonib ketishga yaqin his qilganingizda, dam olish uchun qisqa vaqt ichida sizning g'amxo'rlik vazifangizni zimmasiga oladigan kishini chaqira olasiz. Do'stlaringiz va oilangiz bilan suhbatlashing va o'zingizga vaqt ajratishingiz kerak bo'lganda sizga yordam berishga tayyor odamlarni aniqlang. [6]
  • Siz yordamga qo'ng'iroq qilishingiz mumkin bo'lgan odamlarni aniqlaganingizdan so'ng, ularni kerakli paytda qo'ng'iroq qilishlari uchun telefon raqamlarida saqlang.
  • Do'stlaringiz va oilangizdan, agar ular sizga ota-onangizga g'amxo'rlik qilishga yordam berishga tayyor bo'lishni so'rasangiz, bu nimaga olib kelishini halol qiling. Agar ular sizga yordam berish uchun nima qilish kerakligi haqida noto'g'ri tushungan bo'lsangiz, ular g'azablanib, g'azablanishlari mumkin.
Xizmat ko'rsatish tarmog'ini yaratish
Tibbiy muammolarni hal qila oladigan litsenziyali hamshira yollash. Agar keksa ota-onangiz kasal bo'lib, alomatlar yoki cheklovlarni boshdan kechirayotgan bo'lsa, siz qila oladigan tibbiy mutaxassisni topishingiz kerak. Uy sharoitida tibbiy tayyorgarlik bo'yicha tibbiy yordamni uy sog'liqni saqlash agentliklari yoki freelans orqali yollash mumkin. [7]
  • Uy sharoitida tibbiy yordam ko'rsatishda juda ko'p yordamchi vositalar mavjud bo'lsa-da, faqat tibbiy tayyorgarlikdan o'tgan va litsenziyaga ega bo'lganlar sizga ota-onangizning tibbiy ehtiyojlarini qondirishda yordam berishga qodir.
Xizmat ko'rsatish tarmog'ini yaratish
Ota-onangizning ishlarini tartibga solishda huquqiy yordam so'rang. Keksa ota-onangizda hal qilinmagan moliyaviy muammolar yoki muhim hujjatlar (masalan, vasiyatnomalar) bo'lishi mumkin, ular sizga g'amxo'rlik qilishni boshlaganingizda tartibga solinishi kerak. Qariyalarga qarashli yuridik muammolarni hal qilishda eng yaxshi professional yordam olish uchun katta qonunchilikka ixtisoslashgan advokatni yollash. [8]
  • Uyingizda tibbiy jihozlar yoki "kattalar uchun chaqaloq" xizmatlarini olishga yordam beradigan Medicare yoki Medicaid orqali moliyaviy manbalarni qidirib toping.
  • Katta yoshli advokatlar sizga tibbiy qonunlarni o'rganishda yordam berishlari mumkin va hatto davlat tomonidan taqdim etilayotgan yordam dasturlaridan foydalanish imkoniyatlarini topishlari mumkin.
  • Ba'zi hollarda, ota-onangizning ishlarini boshqarish uchun sizga ishonchnoma kerak bo'lishi mumkin. Agar sizning ota-onangiz endi vakolatli deb hisoblanmasa, oqsoqol advokat sizga ishonchnoma maqomini olishga yordam beradi.
  • Ota-onangiz siz bilan birga kelishidan oldin tugallanishi kerak bo'lgan zarur hujjatlar yoki hujjatlar uchun davlatning talablarini tekshiring. Ushbu hujjatlar tibbiy buyurtmalar, avans ko'rsatmalari yoki yashash huquqini o'z ichiga olishi mumkin.

Ota-onangizning ehtiyojlarini qondirish

Ota-onangizning ehtiyojlarini qondirish
Oziq-ovqat ehtiyojlarini qondiradigan oziq-ovqat mahsulotlarini to'plang va pishiring. Ota-onangizning yoshi ulg'aygach, ulardan surunkali xastalikka javoban ba'zi bir ovqatlarni iste'mol qilish yoki ovqatlanishdan voz kechish talab qilinishi mumkin yoki ular jismonan o'zi ovqat tayyorlash va ovqatlanish imkoniyatiga ega bo'lmasliklari mumkin. Ushbu stsenariylarda, ota-onangizga foydali ovqat tayyorlash va agar kerak bo'lsa, ularni boqish orqali ta'minlashingiz mumkinligiga ishonch hosil qiling. [9]
  • Agar ota-onangizdan biri yoki ikkalasi ham ma'lum bir parhez rejimiga rioya qilishni talab qiladigan tibbiy holat bo'lsa, sizning uyingizda qanday ovqatlanish yoki ovqatlanmaslik kerakligini aniqlash uchun asosiy shifokor bilan gaplashing.
  • Agar biron bir ota-onangiz yoki ikkalangizda ovqat yo'q bo'lsa, uni sotib olishdan yoki umuman uyingizda saqlashdan saqlaning.
Ota-onangizning ehtiyojlarini qondirish
Agar ota-onangizda harakatchanlik muammosi bo'lsa, uyingizni yanada qulayroq qiling. Ota-onangizga yaqinlashishni osonlashtirish uchun sizga uyingizning aksessuarlari yoki obodonlashtirish ishlariga, masalan, zinapoyaga ko'tarish yoki reacherlarga mablag 'sarflashingiz kerak bo'lishi mumkin. [10]
  • Harakatlanish muammosi bo'lgan odamlar uchun foydali bo'lishi mumkin bo'lgan boshqa vositalar: kiyinish vositalari, joylarni ko'tarish va to'shakda cho'milish tizimlari.
  • Keksaygan jamoalar yoki Medicare / Medicaid orqali moliyaviy yordam dasturlarini tekshiring.
  • Ota-onangiz bo'lishi mumkin bo'lgan turli xil cheklovlarni bartaraf etishga yordam beradigan bir qator texnologik qurilmalar, jumladan qisman eshitish, artrit asboblari, stul yostiqchalari va elektron signal tizimlari mavjud.
Ota-onangizning ehtiyojlarini qondirish
Zarur bo'lganda, kundalik hayotda mashg'ulotlarni o'tkazishda ota-onangizga yordam bering. Sizning keksa ota-onangizga g'amxo'rlik qilishdagi asosiy maqsadingiz tibbiy ehtiyojlarni qondirishdan tashqari, ularga kundalik hayotda zarur bo'lgan "Kundalik hayot" (ADLs) deb nomlangan harakatlarni bajarishda yordam berishdir. Bular o'z-o'zidan ovqatlanish, cho'milish, harakatchanlik va shaxsiy gigiena qoidalariga rioya qilishni o'z ichiga olishi mumkin. [11]
  • Kamroq ahamiyatli, ammo ota-onangizga yordam berishingiz kerak bo'lgan ADLga misollar xarid qilish, pulni boshqarish va belgilangan dori-darmonlarni olishni o'z ichiga olishi mumkin.
  • Ota-onangizga ADL kasalligini amalga oshirishga yordam berish nafaqat ularning jismoniy sog'lig'i haqida qayg'uradi, balki ularning hissiy holati va munosib hayot kechirishlarini ta'minlaydi.
Ota-onangizning ehtiyojlarini qondirish
Siz yoki ota-onangiz olishi mumkin bo'lgan davlat yordamiga murojaat qiling. Davlat tomonidan parvarish qilinadigan va parvarishga muhtoj bo'lganlarni qo'llab-quvvatlashga qaratilgan bir qator imtiyozlar va moliyaviy yordam vositalari mavjud. Siz yoki ota-onangiz bunday imtiyozlarga mos keladimi-yo'qligini aniqlash uchun hukumat veb-saytlarida biron bir izlanish o'tkazing. [12]
  • Agar siz Amerika Qo'shma Shtatlarida yashasangiz, bunday imtiyozlarni topish uchun eng yaxshi veb-sayt benefits.gov.
Ota-onangizning ehtiyojlarini qondirish
Sizga kerak bo'lganda professional yordam so'rang. Ota-onangizga g'amxo'rlik qilish haqida gap ketganda, siz o'zingizga kerak bo'lgan hamma narsani bera olmasligingiz mumkin. O'sha paytda, sizga kerakli yordamni olish uchun kasalxonaga yoki uy sharoitida davolaydigan yordamchiga murojaat qiling. [13]
  • Agar siz ular sizning ota-onangiz ekanligingizni his qilsangiz ham, siz ularga g'amxo'rlik qilishingiz kerak, agar kerak deb bilsangiz, siz hali ham professional yordamga murojaat qilishingiz kerak. Esingizda bo'lsin, ota-onangizning sog'lig'i sizning shaxsiy g'ururingizdan ko'ra muhimroqdir.
  • E'tibor bering, dastlab ota-onangiz ularga g'amxo'rlik qilish uchun professional tarbiyachi bilan uchrashishni rad etishlari mumkin. Ehtimol, tashqi yordamni qabul qilishda ularni muvofiqlashtirish kerak bo'lishi mumkin.
happykidsapp.com © 2020