Zerikarli qarindoshlar bilan qanday munosabatda bo'lish kerak

G'azablangan qarindoshlar hayotning bir qismidir, garchi ular turli yo'llar bilan zerikarli bo'lishi mumkin. [1] Zerikarli qarindoshlar bilan muomala qilish birinchi navbatda ularga ishonish, ularga munosabat bildirish yoki umuman rozi bo'lish shart emasligini anglatadi, ammo ehtimol siz juda g'azablanib va ​​g'azablanasiz. [2] [3] Qanday bo'lmasin, ma'lum vaqtlarda siz ular bilan har xil darajadagi aloqada bo'lishingizga to'g'ri keladi va bu bilan qanday shug'ullanishning bir necha usullari mavjud. [4] Sizga mos keladigan kombinatsiyani topguningizcha barchasini sinab ko'ring!

Asabiylashishning oldini olish

Asabiylashishning oldini olish
Zerikarli qarindoshlaringiz atrofida bo'lishga harakat qiling. [5] Agar qarindoshlaringiz bo'lsa, sizni har doim bezovta qiladi, agar iloji bo'lsa, ularni ko'rmaslikka yoki ularning atrofida bo'lmaslikka harakat qiling.
  • Agar siz ulardan butunlay qochib qutula olmasangiz, ular bilan imkon qadar kamroq vaqt sarflashga harakat qiling. X tadqiqot manbai
  • Agar ular bilan vaqt o'tkazish kerak bo'lsa, ular bilan imkon qadar kamroq gapiring.
Asabiylashishning oldini olish
Zerikarli qarindoshlaringizga e'tibor bermang. Agar siz o'zingizning g'azablantiradigan qarindoshlaringiz atrofida bo'lishingiz kerak bo'lsa, ular sizga biror narsa aytganda, bezovta qiladigan narsani qilganda yoki shunchaki uzoqlashganda, ularni e'tiborsiz qoldirishga harakat qiling. [7]
  • Zerikarli xatti-harakatlarga ahamiyat bermaslik (va ko'plari bor), ular sizni bezovta qilsa ham, ular bilan birga bo'lmaslikning yaxshi usuli. [8] X Tadqiqot manbasi [9] X Tadqiqot manbasi
Asabiylashishning oldini olish
Biror narsa qiling. Zerikarli qarindoshlaringiz bo'lgan joyda yolg'izlik bilan shug'ullanish sizning atrofingizdagi izolyatsiya devorini qurishi mumkin.
  • Qochish uchun oshxonaga yoki yotoqxonaga kiring. [10] X tadqiqot manbai
  • Eshitish vositalarini taqing. [11] X Tadqiqot manbasi Eshitish vositasini taqib yurish atrofingizdagi odamlarga siz gaplashishni xohlamasligingizni va sizning musiqangiz, podkastingiz va boshqa narsalar bilan qiziqishingizni ko'rsatadi. [12] X tadqiqot manbai
  • Kitob o'qish. Odatda, siz o'qiyotganingizda, hatto zerikarli odamlar ham sizni bezovta qilmaydi. Agar ular shunday bo'lsa, "Men ish / maktab uchun / bu muhim narsani o'qiyapman" deb javob bering.
Asabiylashishning oldini olish
Ijtimoiy bufer oling. Zerikarli qarindoshlarga qanday munosabatda bo'lishni biladigan odam, masalan, ona, dad, opa-singil yoki do'st kabi bufer bufer bo'lishi mumkin. [13]
  • Ijtimoiy buferlar o'zlarining vazifalari haqida oldindan xabardor qilinishi kerak. Faqatgina olib kelmang va ulardan yashirganingizda hamma ishlarni qilishlarini kuting. X tadqiqot manbai
  • Ijtimoiy buferizatsiya o'zaro munosabatda bo'lishi kerak! [15] X tadqiqot manbai

Achchiq qarindoshlar bilan gaplashish va munosabat

Achchiq qarindoshlar bilan gaplashish va munosabat
Agar gapirayotgan bo'lsangiz, javob berishdan oldin kuting. Chuqur nafas oling va gapirishdan oldin kuting. [16]
  • Ba'zan odam boshqa muammoga o'tib ketib, kaltaklanmasdan muammoni hal qiladi.
  • O'zingizga bir lahzalik imkoniyat berish, gapirishdan oldin mulohaza yuritishga imkon beradi, yoki keyinchalik afsuslanishingiz mumkin bo'lgan narsani aytishdan saqlaydi. X tadqiqot manbai
  • Sizni so'raydigan zerikarli savollarga ba'zi javoblarni oldindan ishlab chiqing.
Achchiq qarindoshlar bilan gaplashish va munosabat
Ular aytgan zerikarli narsani takrorlang. [18] Biror kishining sizga aytganini takrorlash, ularga eshitishganini aytib berishning eng yaxshi usuli.
  • Tinglash - bu mahorat va ularning aytganlarini takrorlash ularga nafaqat aytganlarini, balki bu so'zlarni eshitish qanday tuyg'ularni ham ko'rsatishi mumkin. X tadqiqot manbai
Achchiq qarindoshlar bilan gaplashish va munosabat
Mavzuni o'zgartiring. Agar sizning qarindoshingiz juda zerikarli bo'lsa, mavzuni o'zgartirishga harakat qiling yoki ularga savol bering, ko'k rangdan tashqari.
Achchiq qarindoshlar bilan gaplashish va munosabat
Gapirganda, hurmatli, samimiy va diplomatik munosabatda bo'ling. Gapirishga qaror qilganingizda, hurmat bilan va faqat o'zingiz xohlagan tafsilotlarga javob bering. [20] Ular sizga savol berishganda, iloji bo'lsa, qachon va qachon javob berishga harakat qiling. [21]
  • Yaxshilab tinglashni o'rganing. Tinglash shunchaki boshqa odam gaplashishni tugatguncha kutish emas. X tadqiqot manbai
Achchiq qarindoshlar bilan gaplashish va munosabat
O'zingiz va ularning mavzularini qo'zg'atmang. [23] Ehtimol siz o'zingizning qadrdon siyosiy e'tiqodlaringiz qarindoshlaringizning fikridan farq qilishini yoki tanangizni teshib o'tishi va ko'k sochlaringiz buvilaringizning ko'nglini og'ritishini bilasiz. Iloji bo'lsa, tinchlikni saqlash uchun tashqi ko'rinishingizni va iloji bo'lsa tashqi ko'rinishingizni o'zgartiring.
  • Nozik yoki provokatsion mavzulardan qochishga harakat qiling; buning o'rniga foydali alternativalarni taklif qiling.
  • Agar ular sizga yaxshi yoki yomon narsa aytishsa, rahmat ayting va davom eting. [24] X tadqiqot manbai
  • Ular bilan doim bahslashmang. Boshqa odam bilan bahslashish - bu nizolarni keltirib chiqaradi.
Achchiq qarindoshlar bilan gaplashish va munosabat
Janglaringizni oqilona tanlang. Ular aytgan har qanday g'alati, dahshatli, qo'pol yoki johil narsalarni tuzatish kerak emas. [25]
  • Agar ular sizga g'amxo'rlik qilayotgan yoki yaxshi ko'radigan odam haqida biron bir g'aroyib yoki g'alati so'z aytsa, ehtimol siz ularga qarshi turishni xohlaysiz, shuning uchun oldindan javob va sharhlarni tayyorlang.
Achchiq qarindoshlar bilan gaplashish va munosabat
Agar tanaffus kerak bo'lsa, birini oling. Biror kishining tanaffusga muhtojligi kamchilik emas va agar siz o'zingizni bahona qilib, o'zingizni yig'ish uchun imkoniyatga ega bo'lganingizda qaytib kelsangiz, suhbatdan chiqib ketishingiz mumkin. [26]
  • Agar sizga yana tanaffus kerak bo'lsa, oling! Zarur bo'lganda takrorlang. Ehtimol, siz bundan oldin uni chetlab o'tgan yoki e'tiborsiz qoldiradigan suhbat qurmoqchi bo'lsangiz.
Achchiq qarindoshlar bilan gaplashish va munosabat
Cheklovlaringizni biling va chegaralaringizni himoya qiling. Sizning sabrsizligingiz, g'azablanishingiz yoki asabiylashishingizni qo'zg'atadigan narsani oldindan bilish sizning farovonligingizni nazorat qilish uchun birinchi qadamdir. [27]
  • Iloji bo'lsa, ushbu odamdan ushbu mavzuni / masalani muhokama qilmaslikni iltimos qiling yoki ularga savolingizni unutmaganligingizni va qachon bo'lmasin javob berishingizni ayting.
  • Agar ular sizni bossa, hech narsa demang va mavzuni o'zgartiring.
Achchiq qarindoshlar bilan gaplashish va munosabat
Mayli, qo'yib yuboring va keting. Yuqoridagi usullardan hech biri ishlamasa, suhbatni tark eting va uzoqlashing.
  • Javob bermaslik hali ham javobdir: "Bu juda yoqimsiz mavzuni hal qiladi".
  • Yo'lda yurish, o'zingizni hurmat qilayotganingizni va "yashash va yashashga" qodir ekanligingizni ko'rsatadi. Davom etish!

Sizning zerikarli qarindoshingizni qabul qilish

Sizning zerikarli qarindoshingizni qabul qilish
Bu odam sizni asabiylashtirishini qabul qiling. Zerikarli qarindoshni qabul qilish har doim ham oson emas, lekin buni amalga oshirish uchun qilishingiz mumkin bo'lgan ba'zi narsalar mavjud. [28]
  • Qisqa vaqtni faqat ular bilan o'tkazing. Bu siz qilmoqchi bo'lgan narsaning teskarisi bo'lib tuyulishi mumkin, ammo sizning ozgina bo'lsa ham ajratilgan e'tiboringiz zerikarli xatti-harakatni tarqatish uchun uzoq yo'lni bosib o'tishi mumkin. [29] X tadqiqot manbai
Sizning zerikarli qarindoshingizni qabul qilish
Ularni o'zgartirmang, ularni seving. Qarama-qarshi sezgir tuyulishi mumkin, ammo mehr-muhabbat ko'pincha g'azablarni ular paydo bo'lishidan oldin to'xtatishi mumkin. Va, albatta, sizning nuqtai nazaringizni o'zgartiradi. [30]
  • Ularni o'zgartirish hayotdagi maqsadingiz emas, chunki siz muvaffaqiyat qozonolmaysiz va kuchingizni sarf qilasiz.
  • Aytgan va qilayotgan har bir narsada sevgi va qabulni o'z ichiga oling.
Sizning zerikarli qarindoshingizni qabul qilish
O'zingizni qabul qiling. Zerikarli odamlar bilan muomala qilish qiyinligini va bu odamlarning ba'zilari sizning oilangizda bo'lishini rad etishning o'rniga, uni qabul qiling. [31] [32]
  • Jahlingiz chiqsa va g'azablansangiz, ularni ayblamang. Siz bu bilan engisholmaydigan odamsiz va bu javobgarlikni olish uchun birinchi qadamni tan olasiz. [33] X tadqiqot manbai
  • O'zingiz kim bo'lishingizni, atrofingizdagi odamlardan, ular nima qilayotgani yoki aytmasligingizdan qat'i nazar, o'zingiz bo'lishingiz kerak bo'lgan odam bo'lish uchun nimani yaxshiroq qilishingiz mumkinligiga e'tiboringizni qarating. Agar o'zingga diqqat qilsang, har doim oldinga chiqasan. [34] X tadqiqot manbai
Sizning zerikarli qarindoshingizni qabul qilish
Hamdard bo'ling. O'zingizga va atrofingizdagilarga rahm-shafqatli bo'lish g'azabni tarqatish uchun uzoq yo'lni bosib o'tishi mumkin. [35]
  • Hamdardlik faol, passiv emas va vaqt o'tishi bilan siz yaratadigan narsadir. [36] X tadqiqot manbai
  • Vaqti-vaqti bilan hamdard bo'lishda muvaffaqiyatsizlikka uchraysiz, ammo zerikarli qarindoshlar bilan siz doimo hamdardlikni qo'llash uchun yangi imkoniyatga ega bo'lasiz!

Achchiq qarindoshlarni ziyorat qilish

Achchiq qarindoshlarni ziyorat qilish
Qisqa turishni rejalashtiring. [37] Agar sizni bezovta qiladigan qarindoshlarnikiga tashrif buyursangiz yoki ular bilan birga bo'lsangiz, u kechki ovqat uchunmi yoki hafta oxiri bo'ladimi, qisqa vaqtga qolishni rejalashtiradi. [38]
  • Agar siz kechki ovqatni so'rasangiz, ko'pi bilan 2-3 soat vaqt ajrating. Tushlik uchun bir yarim soat etarli. [39] X tadqiqot manbai
  • Agar siz hafta oxiri tashrif buyurishingizni so'rasangiz, ko'pi bilan uch soat vaqtni ajrating va birgalikda harakat qilishingiz kerak bo'lgan narsa uchun haqiqiy faoliyatni rejalashtirishga harakat qiling. [40] X tadqiqot manbai
Achchiq qarindoshlarni ziyorat qilish
Xotirjamlikni saqlash. Vaqtni oldindan ishlab chiqish, tashrif paytida xafa bo'lmasdan yoki asabiylashmasdan turib, uni muvaffaqiyatli amalga oshirishingiz mumkin bo'lgan har qanday imkoniyatni yo'q qilishi mumkin va stress tufayli yaxshi tanlov qilish imkoniyatingizni yo'qotishi mumkin. [41]
  • Biroz stress sizga ko'proq xabardor bo'lishga yordam beradi, lekin haddan tashqari ko'p sizni yo'qotadi. O'zingizni xotirjam qila olsangiz, to'g'ri javob berishga yordam beradi va hatto o'zingizni ajablantirasiz. [42] X tadqiqot manbai
Achchiq qarindoshlarni ziyorat qilish
Yaxshi mehmon bo'ling. Yaxshi mehmon bo'lish sizning mezbonlaringizning soatlari va odatlariga hurmat bilan qarash, shuningdek, uyning qoidalariga rioya qilish va hatto ziyorat narxini o'ylantiradigan darajada qoplashni anglatadi. [43]
  • O'zingizning rejalaringiz va bo'sh vaqtlaringizni muhokama qiling, shunda siz nimani rejalashtirishingiz, ijaraga olishingiz va hokazolarni oldindan bilishingiz kerak. [44] X tadqiqot manbai
  • Jamoat joylarini egallamang, hamma joyda tarqalmang va hammom yoki oshxonani egallamang.
  • Telefonda baland ovoz bilan gaplashmang va jamoat joylarida musiqa tinglamang. Tashqariga yoki yotoqxonaga boring yoki naushnikdan foydalaning.
  • Banyoda va oshxonada o'zingizni tozalang. Iloji bo'lsa, boshqalarni ham tozalashni taklif qiling, jumladan idishlarni tashlash, axlatni olish va boshqalar. [45] X tadqiqot manbai
  • Ishlaringizni yugurtirishni, oziq-ovqat mahsulotlarini olishni yoki tortib olishni, narsalarni muammosiz ishlashini va iste'mol qilgan narsalaringizni almashtirishni taklif qiling. X tadqiqot manbai
  • Ularni yaxshi xosting sovg'asi bilan qoldiring va albatta jo'naganingizdan keyin minnatdorchilik xati yozing. [47] X tadqiqot manbai

Tashvishli qarindoshlar tashrif buyurishadi

Tashvishli qarindoshlar tashrif buyurishadi
Ular yetib borganda, dam oling. Qarindoshlaringizga ular muhimligini ko'rsatish uchun ozgina vaqt ajratishga harakat qiling. [48]
  • Agar siz ular kelganida ish bilan aralashib o'tirishga to'g'ri kelmasa ham, tashrif paytida ishlashingizga to'g'ri kelsa ham, bu sizga ozgina stressni kamaytirishga yordam beradi.
Tashvishli qarindoshlar tashrif buyurishadi
Ularni munosib kutib oling. Uyingizni yoki shahringizni kutib olish ko'p narsalarni o'z ichiga olishi mumkin, ammo deyarli har doim yuvish va / yoki ovqatlanish. [49]
  • Agar ular sizning uyingizda bo'lishsa, avval yuvinish yoki ovqatlanishni xohlaysizmi, deb so'rang va keyin buni amalga oshiring.
  • Ovqatlanish va / yoki dush qabul qilinganidan va xonasiga yoki mehmonxonasiga ko'rsatilgandan keyin tashrif rejalarini muhokama qiling.
Tashvishli qarindoshlar tashrif buyurishadi
Qaerda bo'lishingizni rejalashtiring va moslang. Sizning zerikarli qarindoshlaringizning uyqu joyini qulay qilish uchun ozgina fikr va kuch sarflash va ularni taklif qilish ularni yaxshi tarzda qurolsizlantiradi. [50]
  • Ba'zan siz bo'sh yotoqxonaga ega bo'lishingiz mumkin, ammo mehmonxonada to'xtab, ularga suv va atıştırmalıklar, bir shisha sharob va sharob ochadigan ichimlik yoki biron bir qiziqarli jurnalni olib kelishingiz mumkin.
Tashvishli qarindoshlar tashrif buyurishadi
Bir nechta ovqatlanish va mashg'ulotlarni rejalashtiring. Bir nechta ovqatlanish va ozgina mashg'ulotlarni rejalashtirish vaqtni tuzishga yordam beradi.
  • O'zingizning oilangizni hayratda qoldirish uchun pishirilgan kechki ovqat tayyorlashga majburlanmang, lekin agar siz pishirishni yaxshi ko'rsangiz va bu sizni xursand qilsa, buni bajaring.
  • Vaqtning pasayishi juda muhim, shuning uchun buni qo'shishni unutmang.
  • Ovqatlanish yoki har kimning daftarchasiga mos keladigan alternativalarni rejalashtiring.
Meni uy ishlaridan shikoyat qilishda ayblaydigan xolam bo'lsa nima qilishim kerak, lekin men hech qachon hech narsa demaganimni bilaman?
Hech qachon uy ishlaridan shikoyat qilmagani uchun, u sizni boshqa birov bilan aralashtirib yuborgan bo'lishi mumkin deb aytishingiz mumkin. Agar talab qilsangiz, uni kuldiring va davom eting - agar xohlasangiz, mavzuni o'zgartiring.
Agar zerikarli qarindoshlar mening ota-onam bo'lsa nima bo'ladi?
O'zingizni hurmat qilishga harakat qiling va orqangizdan gaplashmang yoki ularni xafa qilish uchun hech narsa qilmang. Tez-tez tanaffuslar qiling va ularning xulq-atvoridan tashqarida, uydan chiqqandan keyin yashashni afzal ko'rishga harakat qiling.
Agar qarindoshim o'yinda meni aldayotgan bo'lsa, nima qilishim kerak?
Ularni chaqiring. Buni kulgili qiling, masalan "Germ amaki Gerri amaki, men siz ko'rgan voqealarni aldashdan yaxshiroq ekanligingizni bilaman. Keling, bu safar uni to'g'ri ijro etaylik va sizga mening shokoladli pirojniyimdan bir nechtasini beraman. adolatli va maydonda g'alaba qozonasiz. " Buni baland ovozda ayting, shunda hamma eshitadi, xafa bo'lmang va xijolat qilmang, uni kulgili va engil tuting.
Mening amakivachcham har doim maktab yo'qligida keladi. Bu uning g'ashini keltiradi, chunki men uning kompaniyasini yoqtirmayman va uning har bir ahmoqona gaplari meni uni mushtlashimga majbur qiladi. Men nima qilaman?
Agar u sizga yoqmasligini qo'zg'atadigan biron bir ish qilsa, unga jimgina buni ayting. Shuningdek, uning yonida bo'lmaslik uchun sabablarga ega bo'lish uchun o'zingizni uy yumushlari, topshiriqlar, "maktab loyihalari" va hokazolar bilan band qilishga harakat qiling.
Mening ikkita zerikarli qiz amakivachchalarim doimo menga murojaat qilishadi va menga ism berishadi. Nima qilishim kerak?
Ularga e'tibor bermang. Agar bu ishlamasa, kattalarga ayting. Siz yoki ularning ota-onalari o'zlarining xatti-harakatlarini to'xtatish uchun yo'l topishlari kerak.
Agar mening amakivachcham noto'g'ri ish qilayotganini aytsangiz, qasam ichgan bo'lsa, nima qilishim kerak?
Unga e'tibor bermang, o'zingiz bilan o'yin o'ynang, sport bilan shug'ullaning va hokazo. Agar siz birga o'ynashingiz kerak bo'lsa, kattalar atrofida bo'ling, ular nima bo'layotganini eshitishlari mumkin.
Mening o'gay otam onam bilan juda ko'p qovushishadi va bu juda zerikarli bo'ladi. Uning aytishicha, eng pirojniy chiziqlarni yig'adi! Men nima qilaman?
Bu onangning munosabati. U bilan qanday gaplashayotganingiz haqida gapiring va u atrofingizda bo'lganingizda uning xatti-harakatlarini tinchlantirish haqida gaplashishi mumkin. Biroq, siz ham murosaga kelishingiz kerak, bu faqat o'zingiz xohlagan narsalar haqida emas, balki oila bo'lish haqida. Yodingizda bo'lsin, barcha o'smirlar 20 yoshdan oshgan har qanday kishini biron bir bema'ni deb topishadi.
Qaynonam mening zerikarli qarindoshlarim bilan uchrashishini istamayman. Ular juda yovuz va juda ko'p keraksiz savollar berishadi. Nima qilishim kerak?
Qaynonangizga ular zerikarli ekanligini va ularga nisbatan o'zingizni qanday his qilayotganingizni tushuntiring. Unga nima uchun asabiylashayotganini ayting.
Men oilam bilan qarindoshlar bilan uchrashish uchun sayohatga ketyapman, lekin u erga borishga qo'rqaman, chunki ba'zilari menga juda qo'pol munosabatda bo'lishadi. Nima qilishim kerak?
Ular bilan ko'p gaplashmaslikka harakat qiling. Qolgan odamlar bilan gaplashsin. Sizning tomog'ingiz og'riyapti, deb gapirishga og'riyapti. Vaqtni kitob, gazeta yoki jurnal o'qish orqali o'tkazing.
Onam har doim boshqa qarindoshlarimga qilgan yomon ishlarim haqida xijolat qiluvchi voqealarni aytib beradi. Nima qilishim kerak?
Siz onangiz bilan gaplashishingiz kerak va unga bu voqealarni aytib berganingizda sizni xijolatga solishini ayting. U siz ularni u kabi kulgili deb o'ylamasligingizni tushunmasligi mumkin.
Iloji bo'lsa, odamni g'azablantiradigan va bezovta qilmaydigan qilib bezovtalikni tez va erta hal qiling. Umid qilamanki, vaziyat siz murojaat qilganingizdan keyin tezda hal qilinadi va siz tezda harakat qilishingiz mumkin.
Ularni ziyorat qilish vaqti kelganda, o'zingizni kasaldek ko'ring. Sizga uyda qolish uchun ruxsat berilishi mumkin.
Boshqalarning oldida zerikarli qarindoshlar bilan to'g'ridan-to'g'ri shug'ullanish qattiq his-tuyg'ularni va noqulayliklarni keltirib chiqarishi mumkin, shuning uchun agar siz ularga qarshi turish kerak deb o'ylasangiz, buni shaxsiy ravishda bajaring.
Qarama-qarshiliklar hissiy holatlarning kuchayishiga olib keladi va oilada yillar va yillar davom etadigan aniq "partiyalar" yaratadi (o'ylab ko'ring, sovunli opera dramalari), shuning uchun kimgadir duch kelishingiz kerakmi yoki yo'qmi diqqat bilan o'ylab ko'ring.
happykidsapp.com © 2020