Ota-onangizning vasiylik jangini qanday engishingiz mumkin (bolalar uchun)

Ajralish tushunish qiyin narsa. Ajralish yuz berganda, bolalar va o'spirinlar haddan tashqari tuyg'ularga berilib ketishadi. Bunday his-tuyg'ularni o'z ichiga olish qiyin bo'lishi mumkin va agar sizda bunday his-tuyg'ular bo'lmasa, bu yomon vaziyatni yanada kuchaytirishi mumkin. Ushbu maqola nima uchun ajralish paytida hissiyotlarni nazorat qilish kerakligini va buni qanday qilish kerakligini bilib oladi.
Ota-onangiz muammolarga duch kelishiga siz aybdor emasligini tan oling. Siz sababsiz. Ular endi bir-birlarini sevmasliklari mumkin, lekin ular sizni yaxshi ko'rishadi va shuning uchun ular bu himoya jangida. Do'stlaringiz sizga ozgina ma'naviy yordam berishlari mumkin va bu sizga yordam berishi mumkin.
Ota-onangizning his-tuyg'ulari sizning javobgarligingiz emas. Ularning ishtirokisiz o'zlarining his-tuyg'ulari bilan shug'ullanishlariga imkon bering.
Ajralish paytida; agar siz etarlicha katta bo'lsangiz, sudya sizga har bir ota-ona bilan uy hayotingiz, sizning fikrlaringiz va shaxsiy xohishingiz haqida ba'zi savollarni berishi mumkin. Sudyaga halol javob bering; hech kim sizdan g'azablanmaydi va xafa bo'lmaydi. Sudya shunchaki siz o'zingizni xavfsiz va qulay his qiladigan joyga borishingizga ishonch hosil qilishni xohlaydi.
Kim bilan birga ekanligingizni bilganingizdan so'ng, boshqa ota-onangiz bilan vaqt o'tkazing. Bilinglarki, ular sizni juda yaxshi ko'rishadi va ularni qayta sevishadi.
Qabul qiling! Masalan, agar siz onangiz bilan qolishni xohlasangiz, lekin otangiz bilan qolishingiz kerak bo'lsa, xafa bo'lmaslikka harakat qiling. U sizning dadangiz va u sizni yaxshi ko'radi. Onangizni ziyorat qilish uchun hali ham vaqt bo'ladi.
Qarorlarga hissa qo'shing. Ota-onangizga, masalan, dadangiz bilan qolishni xohlayotganingizni ayting. Qaroringiz tufayli hayotingizda katta o'zgarishlarga duch kelayotganingizni va ularga qayerda va kim bilan yashashingizni sinab ko'rishda o'z fikrlaringizni inobatga olganingiz uchun ularga minnatdor bo'lishingizni ayting.
O'zingiz uchun gapirayotganingizga ishonch hosil qiling. Agar siz dadangizning oldiga borishingiz kerak bo'lsa, lekin onangiz bilan birga bo'lishni xohlasangiz, onangizga unga aytishni o'rniga, o'zingizga dadangizni ayting. Bundan tashqari, agar siz ota-onangiz rejalashtirgan narsani qilishni xohlamasangiz, bu haqda halol bo'ling va nima qilishni xohlayotganingizni ayting. Ota-ona sizni xursand qiladigan narsani bilishni xohlaydi.
Suhbatlashadigan odamni toping. Eng yaqin do'stingiz, ishonishingiz mumkin bo'lgan o'qituvchingiz yoki cherkov pastoringizning oldiga boring va ularga nima haqida gaplayotganingizni aytib bering. Bu sizning ba'zi fikrlaringiz va tashvishlaringizni ko'kragingizdan olib tashlashga yordam beradi!
Bundan tashqari, siz ota-onangiz band bo'lishini payqashingiz mumkin. ... ayniqsa, nima bo'layotgani bilan. Faqat esingizda bo'lsin, ular xuddi siz kabi qiyin kunlarni boshdan kechirishmoqda. Ular bilan gaplashish, gaplashish kerak bo'lganda, sizni birinchi o'ringa qo'yishga yordam bering.
Agar men onam va dadamni bir xilda ko'rsam-u, lekin ota-onamdan biri boshqasini kamroq ko'rishim uchun buni qilishga harakat qilsa nima bo'ladi?
Baland ovozda gapirmoq. Ota-onangiz sizni boshqasini ko'rishni xohlamasligingiz uchun yaxshi sabablarga ega bo'lishi mumkin, ammo uni ulashmagan. Bola bu mavzularda ochiq suhbatlashishi va ota-onalarning ikkinchisini ko'rishini istamasligi sabablarini eshitishlari, shuningdek, o'zlarining his-tuyg'ularini ikkala ota-onaga ma'lum qilishlari kerak. Qiyin ajratish bilan, bola aslida xonadagi kattalarga qaraganda ancha yumshoqroq bo'lishi mumkin.
Shakl toping. "Buni gapiring" bosqichida bo'lgani kabi, siz ishonishingiz mumkin bo'lgan kishini topishingiz kerak. Ehtimol, do'stingiz, maslahatchingiz, qo'shningiz, o'qituvchingiz yoki hatto sizning pastoringiz - bu vaziyatni engishga yordam beradigan yaxshi tanlovdir.
Sport bilan shug `ulanmoq! Faol bo'lish sizning his-tuyg'ularingizni boshqarishga yordam beradi.
O'zingizning ijobiy do'stligingizni saqlang va o'zingizni ijobiy odamlar va qiladigan narsalar bilan o'rab oling.
Agar ota-onangiz siz uchun vasiylik qilish tartibidan rozi bo'lmasa, ular bilan gaplashing. Ularga o'z his-tuyg'ularingizni izhor eting. Agar ular sizni tinglashmasa, his-tuyg'ularingizni bobo yoki buvingiz yoki boshqa kattalar qarindoshlariga aytib bering.
Agar bu sizga o'zingizni qulay his qilsa, ota-onangizga ularning vasiylik jangiga bo'lgan munosabatingizni aytishga harakat qiling. Siz ularga siz bilan jang qilayotganini eshitishni yoqtirmasligingizni yoki agar ular jang qilsangiz, eshita olmaganingizda buni qilishlari kerakligini aytishingiz mumkin. Hatto ikkalasiga ham tashrif buyurib, ular bilan teng bo'lishda o'z fikrlaringiz bilan bo'lishishingiz mumkin. Agar siz ularga shunday munosabatda ekanligingizni aytsangiz, ular tinchroq va adolatli tarzda ishlashga urinishlari mumkin.
Birodarlaringizga yordam bering. Agar sizda opa-singillaringiz, ayniqsa yosh bo'lganlar bo'lsa, bu vaziyatda ular nimani his qilishlarini sinab ko'ring. Ular onalarini sevishganmi? Hamdard bo'lishga harakat qiling, chunki oxir-oqibat siz turli xil hissiyotlar bilan aynan bir xil narsalarni boshdan kechirasiz.
Kuchli munosabatlarni saqlang. Do'stlar va qiz / yigitlar bilan barcha munosabatlarni uzishga harakat qilmang. Bu sizni xavotirga soladi va sizni e'tiborsiz qoldirganda sizni g'azablantiradi.
Agar ular sizga foyda keltirsa, ularga yaqin ekanligingizni ayting.
Do'stlaringiz bilan birga o'tiring, muammolardan yiroq bo'ling, yaxshi kitoblarni o'qing, loyihani boshlang va tugating, elektron kitob yozing va Internetda nashr eting, maktab maslahatchisi bilan gaplashing, kutubxonaga boring va ular janjallashganda keting mumkin
Ushbu o'tish davrida juda ko'p zo'riqish bo'ladi, lekin ota-onangizning ajralishi natijasida uyda kamroq stress bo'lishi mumkin. Faqat shuni bilingki, bu qiyin vaqt o'tadi.
Ota-onangiz yoki ikkalangiz ham sizni xo'rlagan holatlarda, 911 raqamiga yoki Kanada va Qo'shma Shtatlarga xizmat ko'rsatadigan Bolalar ishonch telefoniga murojaat qiling: 1-800-422-4453.
Bilingki, ota-onangizning ajrashishi butun oila ta'sirini his qiladigan juda muhim masala va oilangizning har bir a'zosi bilan mustahkam aloqalarni saqlashga o'zingizni bag'ishlang. Ota-onangiz o'z muammolarini siz bilan aralashmasdan o'zaro kelishib olishlari kerak. Voyaga etgan kishining rolini qabul qilmang yoki aralashishga urinmang.
Ishonch telefonida kimdir bilan gaplashish, siz haqoratomuz vaziyatda ekanligingizni tushunishga imkon beradi. Ularning veb-saytiga tashrif buyuring https://www.childhelp.org/hotline/resources-kids/ .
Ajralish holatlarining aksariyat qismida his-tuyg'ular yuqori darajada bo'lishini tushunishga harakat qiling. Ota-onangizning xavotirlari ulardan birini yoki ikkalasini ulardan foydalansa va hayotlarida ushbu inqiroz paytida ko'proq qo'rquv va adovatni keltirib chiqaradigan adolatsiz advokatlar oldida zaiflashtirishi mumkin. Hatto oila a'zolari ham ota-onangiz o'rtasida adovat keltirib chiqaradigan vaziyatga fikrlar va his-tuyg'ularni qo'shib, diqqatini yo'qotib, keyinchalik afsuslanib qolishlariga olib keladi. Agar bu sodir bo'layotganini ko'rsangiz yoki eshitsangiz, iloji boricha tezroq gapiring. Qarindoshlaringizga har doim kerak bo'lsa, ikkalangiz ham ota-onangizni sevishingizni va bu vaqtni oilangizning hayotida qiyinlashtiradigan hech kimga kerak emasligini eslatib turing.
happykidsapp.com © 2020