Bolalarni ota-onadan ajratib olishni qanday engish mumkin

Ajralgan oiladagi ota-onalar, ba'zida qiyin sharoitlarni yaratishda va bolalarni aloqadan uzoqlashtirishda ularning sobiq sherigi oqilona bo'lmaydilar. Buni "Ota-ona begonalashuvi sindromi" deb o'rganish mumkin. Biroq, uni aniqlash qiyin va qarshi himoya qilish qiyin.
O'zingizni muammoni shunchaki boshqa sherikning taktikasi sifatida belgilashga imkon bering, odatda vaziyat ustidan biron bir nazorat yoki ta'sirga ega bo'ling. Muammoni iloji boricha soddalashtiring va ushbu xatti-harakat uchun "yorliq" sifatida ushbu jumlani yozing. Endi bu uchun qanday turtki bo'lishi mumkinligini tushunib oling va bunga javoban bunday qilmaslik kerakligini aniqlang.
Sizni qo'zg'atadigan yoki sizni g'azablantirishi mumkin bo'lgan yo'llarning ro'yxatini yozing, shunda siz boshqa odamlarning harakatlariga ta'sir qilganda ogohlantirish belgilarini bilasiz. Kamroq javob talab qiladigan oddiy alternativ harakatlarni sanab bering.
Boshqa odamning xatti-harakatlari uchun qanday haqiqiy asoslar bo'lishi mumkinligi haqida boshingizni tozalang va nima bo'lishi mumkinligini o'zingiz uchun yozib qo'ying. Kelajakda bu kamchiliklarni takrorlamaslik uchun aniq qaror qiling va o'zingizning xatti-harakatlaringizdagi o'zgarishlarni belgilash uchun qilishingiz mumkin bo'lgan aniq qarama-qarshi harakatlar. Bu jahl, alkogol, giyohvand moddalar, qimor o'yinlari, odob-axloq va insonning odatdagi kamchiliklari kabi muammolarni hal etishda yordam so'rashni o'z ichiga olishi mumkin. Qanday qilib yaxshiroq inson bo'lish kerakligini o'ylab ko'ring, uni hech qanday ayblov bilan asoslab bo'lmaydi.
Siz haqiqatdan ham ishonishingiz mumkin bo'lgan do'stingiz bilan vaqt o'tkazing. Ehtimol, bu qarindosh bo'lishi mumkin, ammo sizni yaxshi biladigan va ishonchli va aqlli bo'lishi kerak bo'lgan aqlli odam bo'lishi kerak. Fasolni oppozitsiyaga to'kmaydigan odam. Birovga yoqadigan va boshqa narsadan voz kechadigan narsani toping. Ideal holda, bu "kontekstdagi o'zgarishlarni" o'z ichiga olishi kerak, shuning uchun siz hal qilmoqchi bo'lgan muammolarga duch kelmaysiz.
Boshqa muammoni hal qilish uchun qiziq narsaga e'tibor berish uchun bir oz vaqt va pulni ajrating. Hozir hamma narsa boshqacharoq bo'lsa, tanish muhitingizni biroz boshqacha qilish yo'llarini toping. O'zingizni yangi kiyimlarda ko'ring, narsalarni boshqacha qiling. Yaxshi ovqatlanish, ba'zi jismoniy mashqlar, yangi fikrlar, yangi g'oyalar va inson psixologiyasi haqida ma'lumotni tashkil qilishda muammoga duch keling.
Agar sizda bolalar bo'lsa, ularga kelajakda bir kun yuborishingiz mumkin bo'lgan xatlarni yozing. Bu ular muqarrar ravishda o'zlari uchun qaror qabul qilishni xohlashganda, ular uchun sizning hissiyotlaringizning izchilligini aniqlaydi. Kelajak uchun barcha huquqiy hujjatlarni bitta papkada va boshqa odamning barcha yozishmalarining kundaligi va papkasida saqlang. Elektron pochta uchun kompyuter fayliga ega bo'ling. Barcha telefon qo'ng'iroqlarini vaqt bilan yozing va aytilgan narsalarning qisqacha kodi, bu ko'pincha bir xil bo'ladi, shuning uchun oddiy kod tasdiqlarning kuchiga e'tibor bermaslik uchun yordam beradi.
Yuzaga kelgan yaxshi narsalarni muntazam ravishda eslashni boshlang va ularni yomonlardan ajratib oling. Bularning barchasini muntazam ravishda bir joyga to'plang, shunda ular kelajak kapsulasiga o'xshaydi, siz kelajakda bir kunga qarashni tanlashingiz mumkin. Endi sizning hayotingiz haqida mutlaqo yangi "kapsula" kerakligini anglang. Tushuntirishni muammoga ta'sir qiladigan harakatlardan uzoqlashtirishga yordam beradigan narsalar haqida eslatma va kundaliklarni to'ldirishni boshlang.
Agar bolalarni vasiylik qilish yoki tortib olish to'g'risida bahs bo'lsa, oqilona va muvozanatli echim nima ekanligini aniq ayting. Bu narsa sudga ariza berish orqali yoki boshqa shaxsga ta'sir ko'rsatishi mumkin bo'lgan odamlar tomonidan yozilganligiga ishonch hosil qiling. Ehtiyotkorlik bilan yozilgan yoki yozilganligiga ishonch hosil qiling, shunda u adolatli va oqilona ekanligingizni ko'rsatadi. Buni har qanday aqlli odam hurmat qilishiga dalil qiling.
Muammoni hal qilishda fikringizni o'zgartirish qadamini o'ylab ko'ring. Mening vaziyatimda, bir bosqichda, agar bolalarim hech qachon qaytib kelolmasligini bilsam, umidsizlikni kamaytirayapmanmi, deb o'yladim. Agar ular tabiiy sabablarga ko'ra vafot etgan bo'lsalar va hokazo. Nima qilsangiz ham, ular siz kabi boshqa odamning harakatlarining qurboniga aylanishi mumkinligini yodda tuting, agar ular o'zlarining haqorat va obro'sidan o'zini himoya qilmasa. sizga qarshi targ'ib qilinayotgan bo'lishi mumkin. Vaqti-vaqti bilan, ular boshqa ota-ona bilan munosabatlarni boshqarish uchun ularga aytilgan narsalarga ishonishlari kerak bo'lishi mumkin. Odamlar barchasi bir xil ekanligiga ishoning, vaqt oxirida siz tasavvur qilgan hayvon emasligingizni ko'rsatadi. Buni aytish qiyin, lekin ehtimol bu haqiqat: Ushbu muammodan o'tishga harakat qiling. Mumkin bo'lgan barcha ishlarni bajarganingizdan so'ng, yo'qolgan sabab bilan qochishni bas qiling. Buni amalga oshirish, aslida natijaga olib kelishi mumkin, shuning uchun qachon taslim bo'lish kerak ... ma'lum.
Yodingizda tutgan narsangizga ko'ra, boshqa odam endi sizga ta'sir qilmasligini aniq ko'rsatadigan boshqa narsalarga aralashishga harakat qiling. Ularning narsalari o'tmishdagi narsadir va endi siz bunday axlatda yashashga vaqt topolmaysiz, degan munosabatni loyihalashtiring. Hech qanday narsaga e'tibor yoki javob berish orqali uni tasdiqlamang, ularni qadr-qimmatingiz ostiga qo'ying.
Shunga o'xshash oilaviy fojia boshlagan odamlarga yaxshi do'st bo'ling. Ko'pchiligimiz hayotimiz buzilib ketayotganini qanday qilib boshqalar tushunishi mumkinligi haqida hayron bo'lamiz. Qo'llab-quvvatlang, lekin ularning qarorlari sizning maslahatingiz emas, balki o'zingizning qarorlaringiz bo'lishi kerakligini anglang.
Qanday bo'lmasin, zo'ravonlikdan saqlaning. Zo'ravonlik bilan bog'liq muammo shundaki, bu sizga tushunganingizdan ko'ra ko'proq ta'sir qiladi va har qanday uzoq muddatli mamnuniyatni topishi dargumon. Ortga qaytarib bo'lmaydigan ishlarni qilmang va shuni tushunib etingki, o'zingizni ruhiy holatingiz va tiklanishingizga zarar keltiradi.
Boshqa narsalar bilan bir qatorda, poyabzalingizni echib oling va yangi o't ustida piyoda sayohat qiling yoki plyajda yoki daryoda suzishga boring. Jim bo'ladigan joyda toping va bir vaqtning o'zida faqat bitta narsani o'ylab topmaguningizcha bitta fikrni boshqasidan keyin bajarishni mashq qiling. O'zingizning shaxsiy notinchliklaringizni kamaytiring, tabiatdagi vaqt o'tishi bilan sodir bo'ladigan va insoniyatning ushbu muammolari ta'sir qilmaydigan narsalarni tomosha qiling. Men bulutlarni, kichkina qushlarni va odatdagi hasharotlarni kuzataman, ular odatdagidek hamma narsani qilishadi. Biror narsani ko'rib chiqing, dunyo juda katta joy, va vaqt o'tishi bilan bizning ishlarimiz juda oz ahamiyatga ega.
happykidsapp.com © 2020