Ikkinchi egizaklar to'plamini qanday engish kerak

Siz boshqa farzand ko'rishga qaror qildingiz. Mana, endi yana egizak ekanligingizni bilasiz! EEEEKKK! Bir egizak to'plami stressli, ammo ikkitami? Bu qiyin tuyulishi mumkin, ammo ikkita egizak to'plamidan omon qolish mumkin.

Haqiqat bilan yuzma-yuz

Haqiqat bilan yuzma-yuz
Agar siz egizaklarni kutayotgan bo'lsangiz va siz allaqachon egizak bo'lgan bo'lsangiz, bu dahshatli va hayajonli. Siz o'zingizni juda xafa va xavotirli his qilishingiz mumkin, lekin esingizda bo'lsin, ayollar bolaligidan beri bu narsa ayollar tomonidan amalga oshirilgan. Homilador ayollar uchun tegishli tibbiy yordam va ma'lumotga ega bo'lmagan vaqtdan boshlab, uchinchi dunyo mamlakatlariga va ish joyida o'rtalarida go'dakka ega bo'lgan ayollarga qadar, ba'zi ayollar butun dunyoda ikkinchi marta egizaklarga ega bo'lishgan. Vaqtlar Xudoga shukur deb o'zgartirildi va tibbiy yordam rivojlandi. Doktoringiz bilan egizak ekanligingizni tasdiqlaganingizdan keyingi birinchi qadam bu dunyoga gapirishdan oldin bularning barchasini cho'ktirish uchun bir kun kerak.
Haqiqat bilan yuzma-yuz
Juda muborak his qiling. Bu hamma bir marta bajarishi kerak bo'lgan ish emas, balki ikki marta! Qayta foydalanishingiz mumkin bo'lgan bolalar uchun juda ko'p narsalarni saqlagan bo'lishingiz mumkin. Agar yo'q bo'lsa, yugurib ketmang va pulingizni butun to'plamga sarflamang. Odamlar hamma narsani qayta sotib olish xarajatlari ma'nosida sizga achinishadi. Siz ko'p sovg'alarga ega bo'lasiz!

Boshqalarni xabardor qilish

Boshqalarni xabardor qilish
Darhol oilani chaqirishga ishonch hosil qiling. Bu yangilik tez sayohat qiladi!
  • Oila a'zolariga aytmoqchi bo'lganingizda qaror qiling. Ko'p ayollar chaqaloqlarning sog'lom bo'lishini ta'minlash uchun uch oy kutishadi va agar sizda biron bir muammo bo'lsa, undan ham uzoqroq vaqtga to'g'ri keladi. Biroq, buni tezda namoyish etishingiz bilan muvozanatlashingiz kerak.
Boshqalarni xabardor qilish
Ko'p e'tiborga tayyor bo'ling. E'tiborga loyiq e'tibor, chunki sizning ichingizda ikkita qo'shimcha hayot uchun g'amxo'rlik qilyapsiz va siz allaqachon egizak bo'lgansiz, shuning uchun odamlar juda qiziquvchan bo'lishadi.

O'zingizga g'amxo'rlik qiling

O'zingizga g'amxo'rlik qiling
Barcha tekshiruv sessiyalarini bajarishga harakat qiling. Shifokor sizga tegishli uchrashuv rejimi to'g'risida maslahat beradi. Ushbu homiladorlik bilan, agar sizda g'alati og'riqlar yoki g'alati tuyg'ular bo'lsa, darhol tekshiruvdan o'ting. Sizning bechora bachadoningiz birinchi marta maksimal darajada cho'zilgan. Endi bu yana takrorlanadi va siz hech qanday muammoga duch kelmaslik uchun ehtiyot bo'lishni xohlaysiz.
O'zingizga g'amxo'rlik qiling
O'zingizga ko'proq e'tibor bering. Engil piyoda yurish kabi mashqlarni bajaring, ammo hech qachon kechiktirmang. Siz istagan oxirgi narsa - yotoqda dam olish! Tanangizga e'tibor bering. Agar biror narsa g'ayritabiiy tarzda og'riyapti yoki o'zini yaxshi his qilmasa, uni tekshirib ko'ring.
O'zingizga g'amxo'rlik qiling
Mavjud egizaklaringizga yordam bering. Siz tez-tez dam olishingiz, kuchingizni tejashingiz va vaqt yaqinlashganda tug'ishga tayyor bo'lishingiz kerak. Oila a'zolaringiz va do'stlaringizdan haftada bir necha marta chaqaloqni boqishi mumkinligini so'rang, sizga yaxshi dam olish uchun.
  • Endi tug'ilishdan keyin kim yordam berishga tayyorligini so'rash uchun yaxshi vaqt; Axir, egizaklarning juft to'plamlari bu ikki baravar ko'p mehnatni anglatmaydi. Sizga yordam beradigan barcha yordam kerak.
O'zingizga g'amxo'rlik qiling
Tug'ilish rejasini tuzing. Variantlar haqida realist bo'ling va sizga g'amxo'rlik qilayotgan barchaga sizning rejangiz borligini ayt.
  • Agar bu safar sizda C-bo'lim bo'lishi kerak bo'lsa, yoki siz ham birinchi marta buni qilgan bo'lsangiz, bu dunyoning oxiri emas. Birinchi marta qachon band bo'lganingizni eslaysizmi? Yana bir bor yordam oling - ehtimol bu safar ham ko'proq! Siz allaqachon super onamsiz, shuning uchun uni shunday saqlang va o'zingizni juda yomon his qilmang, shunda butun tajriba yoqimli bo'lmaydi.

Tug'ilgandan keyin hayotni boshqarish

Tug'ilgandan keyin hayotni boshqarish
Tug'ilgandan keyin turli xil hissiyotlarni boshdan kechirishga tayyor bo'ling. Siz bu safar nimani kutayotganingizni aniq bilasiz, lekin bundan ham ko'proq hissiyotlarni his qilish yaxshi, chunki keling, yuzma-yuz keling, siz birinchi marta qanday bo'lganini aniq eslaysiz! Bu ikkinchi marta xuddi shunday bo'ladi, lekin yanada charchagan, chunki endi yana ikkitasi to'rtga teng!
  • Ikki to'plamingiz kelganda, siz juda hayajonli va mag'rur bo'lasiz. Uyga qaytganingizda, bu juda tez haddan tashqari ko'ngli qolishi mumkin. Agar odamlar yordam taklif qilishsa, uni oling! Sizning mag'rurligingiz yo'ldan ketishiga yo'l qo'ymang va "men buni o'zim qila olaman" deb o'ylamang. Agar siz yordamni qabul qilsangiz, bu siz uchun juda oz bo'ladi.
  • Sizning birinchi yilingiz noaniq va eng mashaqqatli bo'ladi. Yana bir bor, har qanday yordamni oling!
Tug'ilgandan keyin hayotni boshqarish
Mumkin bo'lgan har lahzadan zavqlaning. Unutmangki, og'ir kunlar yangi kunga aylanadi va u butunlay boshqacha bo'ladi.
Agar siz jinsi vakillarini (ko'pchilik ushbu ikkita to'plamni keltirishni rejalashtirishda juda foydali deb bilsa) bilmoqchi bo'lsangiz, sizga ikki baravar ko'p kerak bo'lgan narsani rejalashtirishni boshlang. Endi aytayotganda, ikki narsaga vaqt sarflamang. Ba'zi odamlar hamma narsadan mutlaqo ikkitasiga muhtoj bo'lishadi. Kichkintoylar birinchi ikki oy davomida o'yinchoqlar, küvet, pot, hatto beshik kabi ko'p narsalarni bo'lishadilar.
Jurnalni saqlashga harakat qiling. Har kuni kechqurun yotishingizda kuningiz, ular nima qilayotgani, kulgili lahzalar va hokazolar haqida bir-ikki og'iz so'z. Siz shu qadar band bo'lasizki, yillar o'tgan sayin eslash qiyin bo'ladi. Ammo birinchi birinchi yildan keyin vaqt o'tib ketgandek tuyuladi va siz buni bilishdan oldin, siz bitiruv oldiga qadam qo'yganingizni ko'rasiz.
happykidsapp.com © 2020