O'smir qizingiz homilador bo'lsa, qanday engish kerak

O'smir qizingiz homiladorligi haqidagi xabarni eshitganda, darhol tashvishga tushishingiz mumkin: bu uning kelajagiga qanday ta'sir qiladi? Buvayu buvani qanday engasiz? Bu haqiqatan ham og'ir vaziyat, ammo ko'p oilalar har yili bu tadbirga boradilar. Siz ham, oilangiz ham qila olasiz. Siz va qizingiz barcha maqsadlarni inobatga olgan holda maqsadga erishib, bunga erishishingiz mumkin. Shuni yodda tutingki, oxir oqibat bu uning tanlovi va uning kelajagi, shuning uchun nima bo'lishidan qat'iy nazar qo'llab-quvvatlashga harakat qiling.

Yangiliklar bilan ishlash

Yangiliklar bilan ishlash
O'zingizni xotirjam tutishga harakat qiling. Yangilikni eshitganingizdan so'ng, siz turli xil his-tuyg'ularga berilishingiz mumkin: boshqalar orasida shok, tartibsizlik va g'azab. Shoshqaloqlik bilan hech narsa qilmang. 10 ga bo'ling, bajaring chuqur nafas olish yoki hojatxonaga boring va yuzingizga suv seping. [1]
  • O'zingizga bir necha daqiqa vaqt ajratsangiz, mulohazangizni tiklashga va muammoga aniq bosh bilan yondashishingizga yordam beradi.
Yangiliklar bilan ishlash
Ayblash yoki haqoratlashga qarshi turing. Sizni savollar va ayblovlar bilan to'ldirib yuborgan bo'lishi mumkin, ammo ularning hech biri hozirgi paytda vaziyatga foyda keltirmaydi. Tilingizni tishlang va har qanday tortishni ushlab turing. Muammoni hal qilishga e'tiboringizni qarating. [2]
Yangiliklar bilan ishlash
Uning poyafzalida bo'lganingizni tasavvur qiling. Garchi bu yangilik sizga zarba bo'lsa ham, bu sizning qizingiz uchun juda xafa bo'ladi. O'zingizning ahvolingizdan go'yo go'yo uning poyabzaliga bir oz vaqt ajrating. Ota-onangiz bunga qanday munosabatda bo'lishini xohlar edingiz? [3]
  • Unga hamdardlik bildiring va unga yaxshi ko'rishingiz va unga g'amxo'rlik qilayotganingizni eslatib qo'ying.
  • Siz shuningdek: “Tasavvur qilaman, bu siz uchun juda xafa bo'lishi mumkin. Mendan senga nima kerak?
Yangiliklar bilan ishlash
Yolg'iz qolganingizda o'zingizni his-tuyg'ularingizni his qilishingizga imkon bering. Agar yolg'iz qolsangiz, o'zingizning his-tuyg'ularingizga e'tibor bering. Yig'lamang, qichqiring yoki shaxsiy hayotingizda baland ovoz bilan shamollating. Vujudga kelgan tuyg'ularni nomlashga harakat qiling. [4]
  • Masalan, siz: "Hozir men qo'rqib ketyapman, chunki bu uning kollejda o'qishiga qanday ta'sir qilishini bilmayman", deb aytishingiz mumkin.
  • Yuzaga kelgan his-tuyg'ularga o'zingizni aybdor his qilmang. Faqat ularni nomlang va ularni hukm qilmasdan boshdan kechiring.
Yangiliklar bilan ishlash
O'z-o'zini davolash bilan shug'ullaning . Sizda his-tuyg'ularingizni bo'g'ib qo'yishni xohlash vasvasasi paydo bo'lishi mumkin, ammo ular orqali sog'lom usullarda ishlashga harakat qiling. Mahalliy kurortda massaj buyurtma qiling, sport zalingizda darsga boring yoki sevimli albomingizni tinglang. [5]
  • O'zingizni parvarish qilish sizning stressingizni boshqarishga yordam beradi, shunda siz qizingizga kerakli yordam va ko'rsatma bera olasiz.

Qo'llab-quvvatlash

Qo'llab-quvvatlash
O'zingiz ishonadigan odamga ishon. Ehtimol, biron bir narsani kimdir bilan gaplashishingiz kerak bo'ladi, shuning uchun ijtimoiy tarmog'ingizni yig'ing. Vaziyatdan xoli qolmang yoki uyalmang. Buning o'rniga, yaqin do'stingiz, qarindoshingiz yoki maslahatchingiz bilan bog'laning. [6]
  • Shaxsga vaziyatlarni tushuntiring va ulardan yordam va / yoki maslahat so'rang.
  • O'zingiz bilgan odam bilan gaplashmang, bu sizga ham, qizingizga ham, vaziyatga ham salbiy ta'sir qiladi. Siz hamdard bo'lishga ishonishingiz mumkin bo'lgan kishini tanlang.
  • Agar siz o'spirin homiladorlik bilan shug'ullangan boshqa ota-onani bilsangiz, ular ajoyib ovozli taxtaga aylanishi mumkin.
  • Boshqalar tomonidan ijtimoiy qo'llab-quvvatlash sizga bu bilan shug'ullanishda yolg'iz emasligingizni anglashga yordam beradi, balki qizingizga nisbatan his-tuyg'ularingizni ko'tarmaslik uchun stressni engishga yordam beradi.
Qo'llab-quvvatlash
Maslahatchi bilan gaplashing. Bunday davrda professional rahbarlik juda foydali bo'lishi mumkin, shuning uchun siz va qizingiz uchun maslahatchi bilan uchrashuvga borishni rejalashtiring. Jamiyatdagi maslahatchi bilan bog'laning yoki qizingizning maktabdagi maslahatchisi bilan gaplashishni rejalashtiring. [7]
  • O'zingizning his-tuyg'ularingizni sinab ko'rishda va qizingizni qanday qilib eng yaxshi qo'llab-quvvatlashni tushunishda yordam beradigan maslahatchi bilan yolg'iz uchrashishingiz mumkin.
  • Biroq, sizning qizingiz o'z his-tuyg'ulari bilan ishlashga yordam beradigan va qanday qilib oldinga siljishni xohlayotganini aniqlaydigan maslahatchi bilan gaplashishi kerak.
Qo'llab-quvvatlash
O'smir onalar uchun qo'llab-quvvatlash guruhiga yoki sinfiga qatnashing. Ushbu qo'llab-quvvatlash guruhlari o'smir homiladorlik paytida nimani kutish mumkinligini bilish va variantlarni tushunish uchun dahshatli manbalar bo'lishi mumkin. Ular, shuningdek, umidsizlik va qo'rquvni engishga xizmat qiladi va kerakli dalda olishadi. [8]
  • O'z mintaqangizda sizning sharoitingizga mos keladigan yordam guruhlarini qidirib toping. Shuningdek, siz qizingizdan maslahat uchun maslahatchi yoki shifokorga murojaat qilishingiz mumkin.
  • Siz qizingizga ma'naviy yordam berish uchun bunday guruhlarga birga qatnashishingiz mumkin.

Homiladorlikni boshqarish

Homiladorlikni boshqarish
Shifokorni ko'ring. Siz homiladorlikni tasdiqlashni va qizingizning sog'lig'ini tekshirishni xohlaysiz, shuning uchun OB-GYNga murojaat qiling. Ushbu klinisyen sizning barcha savollaringizga javob bera oladi va o'spirin homiladorligi bilan bog'liq har qanday noyob xavflarni tushuntiradi. [9]
  • Shifokor, shuningdek, tug'ruqdan oldin vitaminlar buyuradi va sizning sog'lig'ingizni qo'llab-quvvatlash uchun qizingizning dietasi va faollik darajasini qanday sozlashi bo'yicha tavsiyalar beradi.
Homiladorlikni boshqarish
Uni sog'lom tanlov qilishga undang. O'smir onalar noyob xavfga ega, chunki ularning tanalari o'sayotgan bolani boqish uchun etarlicha etuk bo'lmagandir. Agar sizning qizingiz homiladorlikni boshdan kechirishni rejalashtirmasa, u sog'lig'ini va stress darajasini boshqarish uchun o'z tanasiga g'amxo'rlik qilishi kerak. O'zingizning qizingizga ishonch hosil qilib, uning sog'lig'ini ta'minlashga yordam bering yaxshi yeydi , faol qoladi , etarli darajada dam oladi , va stressni samarali boshqaradi. [10]
Homiladorlikni boshqarish
Unga o'z nuqtai nazaringizni majburlamasdan, uning variantlarini ko'rib chiqishga ruxsat bering. Qizingiz homilador bo'lish davriga qarab, u bolani qanday boqishi va o'stirishi, asrab olish uchun berilishi yoki abort qilish to'g'risida qaror qabul qilishi kerak. Ushbu tanlovlarning barchasi qiyin, shuning uchun qizingiz mas'uliyatning og'irligini tushunganiga ishonch hosil qilish uchun qo'lingizdan kelganini qiling. [11]
  • U turli xil variantlar haqida batafsil ma'lumotga ega ekanligiga ishonch hosil qiling, shunda u qaror qabul qilishdan oldin ularning barchasi yuzaga kelishi mumkin bo'lgan qiyinchiliklar va ularning hissiy ta'sirini to'liq ko'rib chiqadi.
  • Mahalliy jamoangizda rejalashtirilgan ota-ona kabi oilaviy rejalashtirish klinikasiga tashrif buyurishga harakat qiling. Shuningdek, siz Amerika pediatriya akademiyasi kabi o'spirinlarning homiladorligi bo'yicha siyosati kabi yaxshi manbalarni https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/teen/dating-sex/pages/Teenage-Pregnancy.aspx sahifasida ko'rib chiqishingiz mumkin.
  • Unga o'z nuqtai nazaringizni ishontirishdan saqlaning. Qanday qaror qilmasin, uning tanlovini qo'llab-quvvatlashga harakat qiling.
Homiladorlikni boshqarish
Iloji bo'lsa, otani jalb qiling. Ehtimol, siz chaqaloqning otasi va uning ota-onasi bilan tanishish uchun uchrashuvni rejalashtirishingiz mumkin. Uning homiladorlikka munosabatini bilib oling va agar sizning qizingiz bolani ushlab tursa, u ishtirok etishni rejalashtiradimi yoki yo'qligini aniqlang. [12]
  • Otani ayblamaslik yoki mazax qilmaslikka harakat qiling. Esingizda bo'lsin, u homiladorlik uchun faqat javobgar emas.
  • Ammo, agar homiladorlik jinsiy aloqada bo'lmagan bo'lsa, qizingizni himoya qilish uchun tegishli choralarni ko'ring. Siz to'lovlarni to'lash yoki ehtiyot chorasini olish to'g'risida o'ylashingiz mumkin, lekin qaror qabul qilish jarayonida qizingizni kiritishingizga ishonch hosil qiling.
Homiladorlikni boshqarish
Agar u bolani ushlab turishga qaror qilsa, uzoq muddatli rejani ishlab chiqing. Agar bolangizga ota-onasi bo'lishni rejalashtirayotgan bo'lsa, qizingizga logistika bilan shug'ullanishga yordam bering. Favqulodda tashvishlarni, masalan, qizingiz va chaqalog'ingiz qaerda yashashini, otaning ishtirok etadimi yoki yo'qligini va ular o'zlarini qanday ta'minlay olishlarini hal qilishga harakat qiling. [13]
  • Shifokorlar, boshqa sog'liqni saqlash xodimlari, ijtimoiy ishchilar va maslahatchilarning doimiy qo'llab-quvvatlashi, qizingizni ota-onaga tayyorlashga yordam berish uchun ham foydali bo'ladi.
Mening 14 yoshli qizim mening yoshimdagi odam tomonidan homilador. Nima qilishim kerak?
Agar siz erkakka qarshi ayblovlar qo'yishni istasangiz, siz buni amalga oshirish huquqiga egasiz, ammo eng muhimi, siz xotirjam bo'lib, qizingizni qo'llab-quvvatlaysiz. Siz unga hafsalangiz pir bo'lganligini aytishingiz mumkin, lekin u sizni sevishingizni va u nima bo'lishidan qat'iy nazar u uchun yoningizda bo'lishingizni bilishiga ishonch hosil qiling. Keyin u bilan variantlarini muhokama qiling.
Singlim homilador. U 18 yoshda, lekin dadam vaziyatdan juda xafa bo'lib, oila bilan gaplashishni rad etadi, men nima qilaman?
Bu erda haqiqat shundaki, sizning opangiz 18 yoshda, qonuniy ravishda voyaga etgan ayol. U o'zi qaror qabul qilishi mumkin va agar u farzand ko'rishni istasa, bu juda yaxshi. Men otangizga bu hayotning bir qismi va endi u bola emasligini aytardim. Umid qilamanki, u tushunadi, lekin agar bo'lmasa, opangizni boshqa do'stlaringiz / qarindoshlaringiz tomonidan qo'llab-quvvatlashga harakat qiling.
Mening qizimning yigitining onasi ularni birga uxlash uchun baland ovozda aytdi va endi u homilador, men nima qila olaman? U atigi 16 yoshda.
Haqiqatan ham qila oladigan hech narsa yo'q. U abort qilish, bolani asrab olish yoki parvarish qilish bo'yicha o'z imkoniyatlarini bilganiga ishonch hosil qiling, lekin agar u bolani ushlab turishga qaror qilsa, u javobgarlikni o'z zimmasiga olishga majbur bo'ladi va siz u uchun har doim ham bo'lmaysiz. Uni qo'llab-quvvatlang, bu unga ham qiyin vaqt.
Mening singlim 14 va 8 oylik egizaklardan homilador. Uyda tug'ilgandan so'ng u tug'ruqqa kirishga qodirmi?
Bu sizning opangizga, uning shifokorlariga va ota-onangizning qaroriga bog'liq. Ehtimol, buni hech kim tavsiya etmaydi, chunki yosh onalar va egizaklarni tug'ayotganlar uchun alohida xavf mavjud. Uni kasalxonada tug'dirsa, yaxshi bo'lar edi.
Agar o'spirinim homilador bo'lsa va bolani asrab olish uchun qo'ymoqchi bo'lsa, nima qilishim kerak?
Agar u buni xohlasa, unga buni qilishga ruxsat berish haqida o'ylashingiz kerak. Ehtimol, u bolani tarbiyalashga umuman tayyor emas, va o'zi ham, bola ham asrab olishdan katta foyda olishlari mumkin. Agar siz bola uchun qandaydir javobgarlikni his qilsangiz, siz unga asrab olingan oila munosib ekanligiga ishonch hosil qilishiga yordam berishingiz mumkin va kerak. Siz hatto nabirangizni asrab olish haqida o'ylashingiz mumkin.
Men 12 yoshdaman va 2 oylik homiladorman. Men bolani ushlab turmoqchiman. Ota - bu mening otamning yoshi (41). Men nima qilaman?
Agar sizda yo'q bo'lsa, ota-onangizga ayting. Ha, ular xafa bo'lishadi, lekin, ehtimol, ular tinchlanishadi va oxir-oqibat sizni qo'llab-quvvatlashadi. Yoshingizda buni o'zingiz qilishingiz mumkin emas. Agar siz ota-onangiz bilan gaplashishdan chindan ham qo'rqsangiz, o'qituvchiga yoki ko'rsatma maslahatchisiga murojaat qiling va ota-onangiz bilan gaplashishga yordam berishini so'rang. Agar sizning yoningizda kimdir borligini bilsa va ota-onangiz oldida baqirishga moyil bo'lmasa, bu sizga osonroq bo'ladi.
Men yigitim bilan jinsiy aloqada bo'ldim va prezervativ yirtildi. Men dorixonaga bordim va ertalab tabletkalarni sotib olgandan so'ng, homilador bo'lishim mumkinmi?
Agar tabletkadan keyin ertalab 85% samarali bo'lsa, jinsiy aloqadan keyin 12-24 soat ichida qabul qilinadi. Shunday qilib, siz hali ham homilador bo'lishingiz mumkinligi mutlaqo mumkin emas, ammo bu juda mumkin emas.
Mening qizim atigi 13 yoshda. U homiladorligini 4 oy davomida yashirgan, otasi esa 17 yoshda. Men nima qilishim kerak? U abort qilmoqchi, ammo men unga bunday tanlovni amalga oshirganim uchun o'zimni aybdor his qilishni istamayman.
Birinchidan, agar u allaqachon to'rt oylik homilador bo'lsa, u uchun abort qilish juda kech. Bolani asrab olish uchun berishdan voz kechish bu vaqtda jalb qilinganlarning eng yaxshi harakati. Bolangizga yordam berish uchun oilaviy maslahat yoki individual maslahat bilan tanishib chiqishingiz mumkin va umid qilamizki, kelajakda bunday narsalar oldini olish mumkin.
Mening qizim 16 va 9 haftalik homilador. U jahannam kabi kayfiyatli va juda holdan toygan, shuning uchun uni maktabga ko'tarish juda qiyin. Uning tugashiga qanday ishonch hosil qilishim mumkin?
Hech bo'lmaganda bola tug'ilgunga qadar uy sharoitida o'qishni o'ylab ko'rishingiz mumkin. Shu tarzda u kerakli dam olishni va o'z vaqtida maktab ishlariga g'amxo'rlik qilishi mumkin. Kayfiyat o'zgarishiga nisbatan sabrli bo'lishga harakat qiling. Barcha odatdagi o'smirlik gormonlariga, shuningdek, homiladorlik gormonlariga ega bo'lish oson emas.
Mening qizim 12 va 6 oylik homilador. Bolaning otasi 14 yoshda; u allaqachon majburlanmaganligini tasdiqladi. U narsalar bilan kurashish uchun yomon vaqtga ega. Nima qilishim kerak?
Darhol shifokoringizga murojaat qiling. U bilan suhbatlashing va u o'spirin homiladorlik hayotida, ayniqsa bunday yosh yoshda bo'lishni xohlaysizmi, qaror qiling. Agar sizning oilangiz uchun imkon bo'lsa, abort haqida bahslashishingiz mumkin. Uning holatini va uning tanlovini tushunishga harakat qiling.
happykidsapp.com © 2020