Sizning sherikingiz sizni oilada himoya qilmasa, qanday engish kerak

Biror kishi bilan munosabatda bo'lganingizda, jamoa bo'lib ishlash juda muhimdir. Ammo sherigingiz sizga va ularning oilasiga bo'lgan sadoqatini muvozanatlash uchun kurashayotganda, siz birlashgandan boshqa narsani sezishingiz mumkin. Agar oilangiz sizni tanqid qilsa yoki hukm qilsa, sherigingiz sizga yordam bermasa, xafa bo'lish yoki xiyonat qilish odatiy holdir. Oiladagi nizolarni qanday hal qilishni ko'zma-ko'z ko'rmaslik, sherikingiz bilan bo'lgan munosabatlaringizga zarar etkazishi mumkin, shuning uchun bu vaziyatni qanday engish kerakligini bilish juda muhimdir. Buni o'zingizning sherigingiz bilan yaxshiroq muloqot qilish, sherigingizning oilasi bilan chegaralarni belgilash va o'zingiz uchun turishni o'rganish orqali o'rganishingiz mumkin.

Hamkoringiz bilan suhbatlashish

Hamkoringiz bilan suhbatlashish
Suhbat uchun yaxshi vaqtni tanlang. O'zingizning sherikingizning oilasini muhokama qilish juda nozik mavzudir, shuning uchun sizning sherikingiz retseptsiz kayfiyatda bo'lsa, mavzuni ko'tarib berishni xohlaysiz. Ular g'azablangan, charchagan yoki stressga duchor bo'lganlarida bu haqda gapirishdan saqlaning. Buning o'rniga, yaxshi kayfiyatda va nisbatan tinch bo'lgan vaqtni tanlang.
  • Qandaydir keskinlikni yumshatish uchun yuzma-yuz emas, balki o'zaro faoliyat bilan shug'ullanayotganda munozarani olib borish yaxshi fikr bo'lishi mumkin. Kir yuvish yoki katlama paytida mavzuni muhokama qilishni ko'rib chiqing. Ayting: "Bolam, men siz bilan oilangiz haqida gaplashmoqchi edim. Ba'zan, ular menga nisbatan juda qattiqqo'l bo'lishadi va siz mening orqamda emassiz."
  • Shuni ham yodda tutingki, suhbatdoshingiz aytganlaringizni qayta ishlash uchun vaqt talab qilishi mumkin, shuning uchun vaqt o'tishi bilan munozarani bir necha suhbatlarga aylantirishingiz kerak bo'lishi mumkin. Hamkoringizning ehtiyojlariga e'tiborli bo'lishga harakat qiling va ularga vaqt bering.
Hamkoringiz bilan suhbatlashish
Hamkoringizga ularning oilasi sizni qanday his qilayotganini aytib bering. Sizni bezovta qilayotgan narsada halol bo'ling. Sizning sherikingiz ularning oilasining xatti-harakati sizga qanday ta'sir qilishini sezmasligi mumkin.
  • O'zingizni qanday his qilayotganingizni ifodalash uchun "Men" iboralaridan foydalaning. Misol uchun, quyidagini ayting: "Oilangiz menga aytgan so'zlari tufayli vaqt o'tkazganimizda, men hafsalam pir bo'ladi".
  • Ushbu suhbat davomida o'zingizning ohangingizni neytral tutishga harakat qiling, hatto xafa bo'lsangiz ham. Agar siz g'azablangan bo'lsangiz, sherigingiz o'zini himoya qilishi mumkin.
  • Shunga o'xshash narsani ayting: "Bilaman, siz onangni yaxshi ko'rasan va u yaxshi degani, lekin u qizimni tarbiyalayotganimni har doim tanqid qilishi meni bezovta qiladi. Oilaviy tadbirlarga borishdan qo'rqishni boshlayman, chunki u odatda aytmoqchi salbiy so'zlarni aytadi ».
Hamkoringiz bilan suhbatlashish
Hamkoringizga ayting, ular sizga yordam berishlari kerak. Ko'pincha sherikingiz o'z oilasi bilan yuzaga keladigan muammolarni hal qilgani ma'qul. Ulardan sizga yordam kerakligini ayting. [1]
  • Siz shunday deyishingiz mumkin: "Keyingi safar onangiz Oliviyani qanday qilib boshqacha ko'tarishimiz kerakligini aytganda, siz ota-onalar bilan birgalikda qabul qilgan qarorlarimizni himoya qila olasizmi? Sizning qo'llab-quvvatlashingiz men uchun juda muhim edi ».
  • Ilgari sizni qo'llab-quvvatlamaganlikda ayblashdan saqlaning. Ularni oldinga siljitish uchun sizga kerak bo'lgan narsalarga e'tibor berishga harakat qiling.
Hamkoringiz bilan suhbatlashish
Birovning fe'l-atvori haqida gapirishdan saqlaning. Agar sherigingizning oilasiga har qanday shaxsiy hujumlarni qilsangiz, sherigingiz instinktiv ravishda ularning tomoniga o'tishi mumkin. O'zingizning ishingizni qilayotganda hamma narsani qat'iy ravishda saqlang. Bo'lgan aniq voqealarga murojaat qiling va xarakterli xulosalar chiqarishdan qoching. [2]
  • Xuddi shunday, "har doim" va "hech qachon" iboralarini ishlatishdan saqlaning. Ushbu bayonotlar kamdan-kam haqiqatdir va ular ko'pincha tortishuvlarga olib keladi.
  • Sizning sherikingiz o'z oilasini yaxshi ko'rishini unutmang va ularning oila a'zolariga sodiq bo'lishlari tabiiydir.
Hamkoringiz bilan suhbatlashish
O'zingizning sherikingiz bilan miya bo'roni echimlari. Sizning sherikingiz ularning oilasini yaxshi biladi va ular bilan qanday munosabatda bo'lishlari haqida yaxshi tushunchalar bo'lishi mumkin. Kelajakdagi oilaviy yig'ilishlarda nizolarni oldini olish va xafagarchilikni oldini olish uchun ba'zi g'oyalarni ishlab chiqishda jamoada ishlang. [3]
  • Masalan, siz va sizning sherikingiz o'tirib, nima yuz berayotganini va ularning oila a'zolarining o'ziga xos xususiyatlariga asoslangan holda vaziyatga qanday yondashishni baholaydilar. Ehtimol, sizning sherikingiz o'zaro munosabatlarga yordam beradigan muayyan oila a'zosiga qanday munosabatda bo'lishni biladi. Ular: "Sora xola men uchrashganlarning barchasini hukm qiladi. Agar biz uning sharhlarini e'tiborsiz qoldirsak yaxshi bo'ladi."
  • Hatto ba'zi bir suhbatlar olib borib, muayyan vaziyatlarda har biringiz nima deyishingiz mumkinligini takrorlashga harakat qilishingiz mumkin. Bu sizning sherikingizga kerak bo'lganda qadam qo'yishni osonlashtirishi mumkin.
Hamkoringiz bilan suhbatlashish
Faol tinglashni mashq qiling. Ikkalangiz ham faol tinglashni mashq qilsangiz ham, eng nozik mavzularni osonroq boshqarish mumkin. Bu javobni tinglashni emas, balki tushunishni tinglashni o'z ichiga oladi. Hamkoringiz gaplashayotganda quyidagilarni sinab ko'ring.
  • Vaqti-vaqti bilan ko'z bilan aloqa qilish
  • Uyali telefoningiz yoki televizoringiz kabi chalg'itadigan narsalarni olib tashlash
  • Ochiq tana tilini ko'rsatish (masalan, qo'llaringiz va oyoqlaringiz sizning yoningizda va bo'shashgan holda)
  • Tushuntirish uchun savollar berish (masalan "Siz demoqchimisiz ...?")
  • Tushunishingizni ta'minlash uchun ularning fikrlarini umumlashtirish (masalan: "Siz aytayotganga o'xshaydi ...")
  • Javob berishdan oldin xabarlarini tugatguncha kuting
Hamkoringiz bilan suhbatlashish
Er-xotin maslahatiga borishni ko'rib chiqing. Agar siz va sizning sherikingiz oiladagi nizolarni qanday hal qilish to'g'risida kelishuvga erishishga qiynalayotgan bo'lsa, er-xotin maslahatlari bir-biringizni yaxshiroq tushunishga yordam beradi. Yaxshi maslahatchi sizga muloqot strategiyasini o'rgatishi va ikkalangiz uchun ham foydali echimlarni yaratishga yordam berishi mumkin. [4]
  • Siz: "Shirinim, men sizning oilangiz oldida muammolarga duch kelayotganingizni ko'rmoqdaman. Menimcha, bu vaziyatni qanday hal qilishni aniqlashga yordam beradigan terapevtni ko'rsak foydali bo'ladi. Bu sizga ma'qul keladimi? "

Chegaralarni o'rnatish

Chegaralarni o'rnatish
O'zaro munosabatlaringizni ularning oilasidan ajrating. Siz butun oilangiz bilan emas, balki sherigingiz bilan tanishyapsiz yoki turmush quryapsiz. Hamkoringizning oila a'zolari bilan bo'lgan munosabatlaringizdagi muammolarning paydo bo'lishiga yo'l qo'ymang. [5]
  • Agar mojaro sizning munosabatlaringizga ta'sir qilayotganday tuyulsa, sherigingiz uchun qadrlagan narsalaringizni ularning oilasi bilan hech qanday aloqasi yo'qligini eslab qoling. Bularni yozing va ro'yxatni hozir va keyin o'qing.
  • Masalan, agar siz sherikingizning oilasini faqat ta'til va maxsus kunlarda ko'rsangiz, siz har qanday keskinlik haqida shunchalik xafa bo'lmasligingiz mumkin, chunki bu kabi muammolarni tez-tez hal qilishingiz shart emas. "
Chegaralarni o'rnatish
Sherigingiz bilan chegaralarni muhokama qiling. O'zingizning sherikingiz bilan o'tiring va birgalikda ba'zi oqilona cheklovlarni o'ylab ko'ring. Mojaroni engillashtirish va oiladagi tinchlikni saqlash uchun ikkalangiz nima qilishingiz mumkinligi haqida o'ylang. [6]
  • Masalan, sizning sheriklaringizning oila a'zolari tashrif buyurganlarida tunab qolmasliklari sizning chegaralaringizdan biri bo'lishi mumkin.
  • Yana bir chegara, oilaga, farzand ko'rish, ma'lum bir din bilan shug'ullanish yoki qaerda yashashingizni tanlash kabi qarorlarni chiqarishda oilaga yo'l qo'ymaslik bo'lishi mumkin.
Chegaralarni o'rnatish
O'zingizning sherikingiz bilan oilangizning chegaralarini sherikingizning oilasi bilan bog'lashga imkon bering. Sizning sherikingizning oila a'zolari siz va sherigingiz qaror qilgan yangi qoidalar haqida bilishlari kerak. Sizning sherikingiz ushbu chegaralarni ularning oila a'zolariga etkazishi kerak va siz kerak bo'lganda ikkalasini ham bajarishingiz mumkin. Mehribon va muloyim bo'ling, ammo qat'iyatli bo'ling. [7] Ammo, agar kimdir sizni yangi chegaralar haqida haqorat qilsa, unda o'zingiz uchun turing.
  • Hamkoringizning oilasi sizning chegaralaringizdagi sabablarni bilishini tekshiring.
  • Siz yoki sizning sherikingiz shunday deyishi mumkin: "Siz bizga g'amxo'rlik qilayotganingizdan juda mamnunmiz, ammo biz endi moliyaviy ahvolimizni muhokama qilmaymiz. Pul to'g'risida qarorimiz shaxsiy ”.
Chegaralarni o'rnatish
Chegaralaringizni saqlang. Ehtimol, hozir va keyin sherigingizning oilasiga sizning chegaralaringiz haqida eslatib qo'yishingiz kerak bo'lishi mumkin. Odamlar qandaydir yo'l tutishga o'rganib qolganlarida yangi xatti-harakatlarni o'rganishlari uchun vaqt talab etiladi. [8]
  • Agar sizning chegaralaringiz buzilgan bo'lsa, siz ularni "Esingizda bo'lsin, biz farzandli bo'lmaslikka qaror qildik, qaynonamiz / qaynonamiz. Sizga yoqmasa ham qarorimizni qo'llab-quvvatlaysizmi?"

O'zingiz uchun turib

O'zingiz uchun turib
Ishonchli va qat'iy bo'ling. Siz ham kattalar ekanligingizni unutmang. Keksa oila a'zolari bilan, masalan, sherikingizning ota-onasi bilan bo'lgan munosabat, sizni yana bola kabi his qilishi mumkin, ammo bunday bo'lmasligi kerak. Agar sizni tazyiq ostiga olishsa yoki sizni hukm qilishsa, o'zingizni himoya qilishingiz sizning haqingizdir. [9]
  • Diqqatli bo'lish, hurmatsizlikni anglatmaydi. Siz hali ham hurmat va mehribonligingiz uchun o'zingiz uchun turishingiz mumkin.
  • Masalan, siz ishonch bilan aytishingiz mumkin: "Bilaman, siz mening madaniyatimni tushunmaysiz, lekin men va Genri ushbu bayramni nishonlashlari juda muhim. Men sizning e'tiqodlaringizni hurmat qilaman va agar siz men uchun shunday qilsangiz, buni qadrlayman. "
O'zingiz uchun turib
Hamkoringizning oilasi bilan suhbatlashing. Agar siz biron bir odam bilan muammoga duch kelsangiz, masalani o'zingiz ular bilan hal qilishga urinib ko'ring. Muammoni hal qilishda tashabbus ko'rsatsangiz, bu sizning etukligingizni ko'rsatadi va ular sizni gapirish uchun ko'proq hurmat qilishlari mumkin. [10]
  • Muammolar yuz berganda, ularni yillar davomida ko'rib chiqmaslikdan ko'ra, gaplashish afzalroqdir. Ayting: "Agar siz Joze singari men bilan gaplashsangiz, bu mening ovozim yo'qdek his qiladi. Agar fikringizni baham ko'rishdan oldin gapirishimga imkon bersangiz, men sizga juda minnatdorman."
O'zingiz uchun turib
Keraksiz maslahat yoki sharhlarni rad eting. Agar sherikingizning oilasi sizga keraksiz maslahat yoki tanqidlarni tez-tez taklif qilsa, suhbatni qayta yo'naltirish uchun bir nechta beg'araz javoblarni tayyorlang. Ushbu javoblarni ishlatishdan oldin mashq qiling. Bu sizga xotirjam bo'lishga va shu daqiqada to'planishga yordam beradi. [11]
  • Agar siz keksa odam bilan gaplashayotgan bo'lsangiz, keraksiz maslahatlarni qabul qilishning yaxshi usuli bu "Qanday qiziq!" yoki "Qanday yaxshi hikoya!" Masalan, agar sizning sherikingizning onasi sizning bolalaringizni boshqacha ovqatlantirishingiz kerakligini aytsa, u bolalarini katta bo'lganida qanday ovqatlantirganligini so'rang.
  • Boshqa yaxshi javoblar: "Bu qiziq, men buni birozdan keyin sinab ko'rishim kerak" va "maslahat uchun rahmat, lekin biz buni shunday qilishga qaror qildik."
O'zingiz uchun turib
Hamkoringizning oilasi bilan aloqani cheklashni o'ylab ko'ring. Agar siz haqiqatan ham sherigingizning oilasi bilan bo'lgan mojarolarni hal qila olmasangiz, ular bilan aloqani cheklash eng yaxshi usul bo'lishi mumkin. Oilaviy tadbirlarni o'tkazib yubormaslik tinchlikni saqlash va sherigingiz bilan bo'lgan munosabatlaringizga putur etkazmaslik uchun eng yaxshi usul bo'lishi mumkin. [12] Ammo, agar siz oilaviy tadbirlarni o'tkazib yubormoqchi bo'lmasangiz, unda qancha vaqt bo'lishingiz uchun vaqt belgilashingiz mumkin.
  • Agar sherigingizning oilasi sizga nisbatan qo'pol munosabatda bo'lsa yoki sizga nisbatan hurmatsizlik ko'rsatsa, kontaktni cheklash yaxshi fikr. Bunday ish tutadigan odamlar o'zlarining xatti-harakatlarini o'zgartira olmaydilar.
Uning oilasi tufayli munosabatlardan chiqmoqchiman, eng oson yo'li nima? Chunki men urinib ko'rdim va yangi munosabatlarni boshlamoqdaman.
Unga shunchaki tugaganini va siz davom etayotganingizni ayting. Tushuntirishning hojati yo'q va agar u oilasi sizni hurmat qilmasa, siz unga hech qanday qarzdor emassiz.
Mening do'stimning o'g'lida yomon odam bor, u har qanday imkoniyatdan xafa bo'lib, meni xafa qiladi. U mast va yolg'onni manipulyatsiya qiladi. Men u bilan munosabatda bo'lolmayman. Nima qilishim kerak?
O'zingizning yigitingiz yoki erkak do'stingizning o'g'liga u haqida aytib bering. Agar ular u bilan gaplashishni rad etishsa, hech bo'lmaganda undan qoching. Agar u qo'llarini sizga qo'ysa, sizga politsiyaning yordami kerak bo'lishi mumkin.
Erimning oilasi har doim bizning 2 yoshli o'g'limizni tarbiyalashga harakat qiladi va bu meni aqldan ozdiradi! Uni tomosha qilish uchun men oilamning yordamiga muhtoj bo'lgan kunlarda ular meni har doim o'chirib qo'yishadi. Men nima qilishim mumkin?
Farzandlaringizni qanday tarbiyalash rejasini belgilab qo'yganingiz emas, va hamma bu rejani amalga oshirish haqida gap ketganda, hamma sizning qo'lingizda. Bolalarni qanday tarbiyalash bo'yicha har kimning fikri, g'oyalari, tajribalari va tajribalari bor. Shunday qilib, asosan, bu ularga yordam berish va ulardan o'zlariga yordam berish uchun foydalanish, yoki ularning yordamidan foydalanmaslik va hamma narsani o'zingiz qilish. Unga qarashning yana bir usuli bu: mening uyim, mening qoidalarim. Kichkintoy sizning o'rningizda bo'lsa, u sizning qoidalaringizga amal qiladi; u o'z joyida bo'lganida, u ularning qoidalariga rioya qiladi.
Keyingi o'n yillik hayotimning ahamiyati meni himoya qilishga tayyor emas. U onasidan qo'rqadi va hafsalasini pir qiladi, shuning uchun u hech narsa demaslikni afzal ko'radi, bu mening bo'yimdan 1 dyuymni his qilishimga sabab bo'ladi. Har qanday maslahat?
O'zingizning his-tuyg'ularingiz to'g'risida to'g'ridan-to'g'ri o'zingiz bilan gaplashing, agar ilgari bunday bo'lmagan bo'lsangiz, u onasi sizni sizga qanday ta'sir qilishini bilmasligi mumkin. Suhbat qarama-qarshi yoki g'azablanib ketishiga yo'l qo'ymaslikka harakat qiling. "Men his qilaman" iborasi bilan boshlang va suhbatni o'tmish haqida ayblashdan ko'ra kelajakda qanday qilib o'zgartirish mumkinligi haqida suhbatni boshlang.
Mening erim 10-ning 7-si, hissiyotlarga berilib ketgan qora qo'y. U CA ga ko'chib o'tdi va biz 21 yoshda tanishdik va turmush qurdik. Uning oilasida u haqida biron bir yaxshi so'z yo'q edi. Ular menga o'girilishdi. Qo'llab-quvvatlash yo'q va mening turmush o'rtog'im bunga ruxsat beradi. Nima qilishim kerak?
U o'z oilasining harakatlarini nazorat qila olmaydi. U oilasi unga yomon muomalada bo'lishni tanlaganini anglatib, achchiqlangan qora qo'yni emotsional ravishda boqdi. U o'z oilasiga qarshi kuchsiz bo'lib o'sgan va ularga qarshi turish har narsadan zararli ekanligini tushungan. Bu sizga hech qanday aloqasi yo'q; ba'zida o'zboshimchasiga qarshi turish xavfli. U hech narsaga "ruxsat bermaydi". Agar bu unga bog'liq bo'lsa, u oilasi sizni va uni yolg'iz tashlab qo'yishini xohlardi. U o'z oilasiga, to'xtashni aytolmaydi, chunki ular buni ko'p yillar davomida qilishgan. Ular undan nafratlanishni tanladilar, endi esa ular siz bilan do'stlashishdan nafratlanmoqdalar. Eng yaxshi narsa, ulardan butunlay qochishdir.
Mening sherigim hech qachon uy egasi oldida ular haqida yomon gaplar aytishganda, meni himoya qilmaydi, chunki u bizni haydab yuborishimizdan qo'rqadi va bu menga yomon odam bo'lgani kabi juda qattiq og'riydi.
Ushbu voqeada biz qiziqmaganimizdan ko'proq narsa bor. Ammo aytganlaringizga asoslanib, kim aybdorligini aniqlashning o'rniga, siz va eringiz muammolarni birgalikda hal qilishlari kerak; siz kabi jamoa. Shuningdek, u sizning barcha ayblaringizni qo'yganda sizga qancha zarar etkazishini unga aytib berishingiz kerak. Agar u buni qilishga tayyor bo'lmasa, unda nikoh bo'yicha maslahat berish vaqti keldi.
Mening qaynotalarim bir oyda uch marta tashrif buyurishadi. Men sherigim bilan sifatli vaqt topolmayman. Men bunga qanday munosabatda bo'lishim kerak? Mening qaynonalarim ketgandan keyin biz har doim kurashishni tugatamiz. Mening qaynonam hech qachon og'zini yopmaydi!
O'tirishga vaqt ajrating va sherigingiz bilan jiddiy suhbatlashing. Ularga sizning his-tuyg'ularingizni va noqonuniy hujjatlaringiz tashrif buyurganingizda o'zingizni qanday his qilayotganingizni va o'zingizni qanday tutayotganingizni biling. Bahslashish muammoni hal qilmaydi, balki yurakdan gapirishga olib keladi. Ikkalangiz birga vaqt o'tkazolmayotganingizni qanday his qilayotganingizni tushuntiring va agar ular kamroq bo'lsa, qaynona tashrifi yaxshiroq bo'lardi.
happykidsapp.com © 2020