Uy hayvonining o'limidan keyin qanday kurashish kerak?

Uy hayvonlari egalari uchun uy hayvonini yo'qotish shunchaki hayvonning yo'qolishidan ko'proq, shuningdek, do'st va hamrohning yo'qolishidir. Sizga tegishli bo'lgan va unga g'amxo'rlik qilgan mushuk, it yoki boshqa uy hayvonining o'limidan keyin uni engish qiyin bo'lishi mumkin. [1] Ehtimol, siz qayg'u boshlanishini boshdan kechirasiz va oldinga siljishingiz uchun oila va do'stlaringiz yordamiga tayanishingiz kerak bo'ladi. Shuningdek, sizning his-tuyg'ularingizni qayta tiklash va sizning yaqinda ketgan uy hayvoningizni sharaflash uchun uy hayvoningizning xotirasiga hurmat ko'rsatishni xohlashingiz mumkin.

Qayg'u bosqichlarini boshdan kechirish

Qayg'u bosqichlarini boshdan kechirish
Shuni yodda tutingki, har bir inson turli xil qayg'ularga duch keladi. Qayg'u - bu qizg'in jarayon va ko'pincha asta-sekin sodir bo'ladi. Har bir inson qayg'uni boshqacha tarzda qayta ishlaydi va qayg'u chekishning "normal" vaqti yo'q, shuning uchun siz bir necha hafta, oy yoki hatto bir yildan keyin o'zingizni yaxshi his qilishingiz mumkin. Sabrli bo'ling va o'zingizni uy hayvoningiz uchun qayg'uga duchor bo'lishingizga imkon bering, chunki bu sizning uy hayvoningizning o'limini qayta ishlashning muhim usuli. [2] [3]
  • Og'riqni e'tiborsiz qoldirishga harakat qilsangiz ham, bu faqat uni yanada kuchaytiradi. O'zingizning his-tuyg'ularingiz va his-tuyg'ularingizni to'ldirishdan ko'ra, vaqt o'tishi bilan o'zingizni qayg'u va davolanish bosqichlariga o'tishga imkon berish foydali bo'ladi. Siz qayg'u bir necha bosqichlarini yoki ulardan faqat ba'zilarini boshdan kechirishingiz mumkin, ammo qayg'urish jarayoningiz qanday bo'lishidan qat'i nazar, bu sizning boshingizga tushishiga yo'l qo'ymaslik va his-tuyg'ularingizni yashirmaslik yoki qayg'u va yolg'izlik tuyg'ularini bostirish juda muhimdir.
Qayg'u bosqichlarini boshdan kechirish
Uy hayvoningizning o'limi uchun o'zingizni aybdor his qilmaslikka harakat qiling. Xafagarchilikning dastlabki bosqichlaridan biri bu o'zingizni aybdor his qilish va uy hayvoningizning o'limi uchun javobgarlikdir. "Agar nima bo'lsa" va "Agar bo'lsa" haqida o'ylamaslikka harakat qiling. Bu sizni faqat o'zingizni yomon his qiladi va qayg'u o'tmishidan o'tishni qiyinlashtiradi. [4]
  • O'zingizning uy hayvoningizning o'limi uchun javobgar emasligingizni va uy hayvoningizning o'limi sizning nazoratingizda emasligini eslatish uchun vaqt ajrating. Agar siz yuqori kuchga ishonsangiz, uy hayvoningizning o'limi haqida ibodat qilishingiz va o'zingizni aybdorlik hissi orqali ishlashning yuqori usuli sifatida yuqori kuch bilan gaplashishingiz mumkin.
Qayg'u bosqichlarini boshdan kechirish
O'zingizni rad etish his-tuyg'ularingizni qarshi oling. Qayg'ularning yana bir boshlang'ich bosqichi - bu sizning uy hayvoningiz tirik ekanligingizni his qilishdir. Sizni uyingizda kutayotgan uy hayvoningizni topa olmasligingiz yoki uy hayvoningiz uchun odatdagidek har kuni kechki ovqatni o'tkazib yubormasligingiz mumkin. O'zingizning uy hayvoningiz hali ham biron joyda tirik bo'lishi mumkinligini aytishdan ko'ra, vaziyatning haqiqati to'g'risida oldindan va halol bo'lish muhimdir. Uy hayvoningizning o'limini rad etish sizning uy hayvoningizning o'limidan oldingi yurishni qiyinlashtiradi va uni engishingiz mumkin. [5]
Qayg'u bosqichlarini boshdan kechirish
G'azabingizni sog'lom usullar bilan chiqaring. Qayg'u berish jarayonida asosiy hissiyot - bu sizning uy hayvoningizni o'ldirgan avtomobil haydovchisiga, uni o'ldirgan kasallikka yoki sizning chorva molingizning hayotini saqlab qolish uchun "muvaffaqiyatsiz" bo'lgan veteranga qaratilgan g'azab. Garchi sizning g'azabingiz o'zini oqlashi mumkin bo'lsa-da, uni ushlab turish sizni g'azab va g'azab tuyg'ulariga olib kelishi mumkin, bu esa sizni kelajakda yanada yomonroq his qiladi. G'azab, shuningdek, qayg'u his-tuyg'ularingizni hal qilishdan chalg'itishi mumkin va qayg'uingizni ushlab turishga emas, balki uni davolashni boshlashingizga yordam beradi. [6]
  • O'zingizning g'azabingizni sog'lom tarzda chiqarib tashlash, oilangiz va do'stlaringizning qo'llab-quvvatlashiga tayanishni yoki o'zingizni parvarish qilishga e'tiborni talab qilishi mumkin, bu erda sizni ko'chada sayr qilish, ijodiy loyihani amalga oshirish yoki yaxshi do'stlar bilan muloqot qilish kabi yaxshi ishlarni bajarasiz. G'azabingizni halokatli va og'riqli emas, foydali va sog'lom his qilishingizga yordam beradigan harakatlar haqida o'ylang.
Qayg'u bosqichlarini boshdan kechirish
O'zingizni hafsalangizni pir qil, ammo depressiyadan xalos bo'ling. Qayg'ularning tabiiy alomati ruhiy tushkunlikdir, bu sizning his-tuyg'ularingiz bilan kurashishga kuchsiz bo'lib qolishingiz mumkin. Sizning uy hayvoningizning o'limidan qayg'uga tushishingizga yordam berish sog'lom va muhim bo'lsa-da, ruhiy tushkunlik sizni charchagan, yolg'iz va yolg'iz his qilishingizga olib kelishi mumkin. [7]
  • Do'stlaringiz va oilangizga suyanib, vaqtingizni o'zingiz yoqadigan mashg'ulotlarga sarflab, uy hayvoningiz uchun xurmat yaratishga vaqt sarflab, tushkunlik tuyg'ulariga qarshi turing. O'zingizning qayg'u hissiyotlaringizni boshdan kechirishga harakat qiling, shunda ular tushkunlik tuyg'usiga aylanmasliklari kerak.

Boshqalarga yordam berish

Boshqalarga yordam berish
O'zingizning his-tuyg'ularingiz va his-tuyg'ularingizni oila va do'stlaringiz bilan baham ko'ring. O'zingiz uchun qayg'u chekishning o'rniga, his-tuyg'ularingizni yaqin oila va do'stlaringizga aytib berishdan qo'rqmang. Agar do'stingiz tashrif bilan to'xtashni taklif qilsa, hatto siz kimgadir gaplashgingiz kelmasa ham, “ha” deb ayting. Shunchaki xayrixoh do'stingiz bilan o'tirish va arzimas narsalar haqida gaplashish sizni o'zingizni yolg'iz va yolg'iz his qilishingizga olib keladi. Oila a'zolaringizga murojaat qiling va ularni tez-tez ko'rishga harakat qiling, chunki ular sizning uy hayvoningizni yaxshi eslab qolish va qayg'ularingizni qayta ishlashga yordam beradigan qulaylik va mehribon fikrlarni taklif qilishi mumkin. [8]
  • Shuni yodda tutingki, ba'zi odamlar sizning uy hayvoningiz uchun qanchalik katta yo'qotish borligini tushunmasligi mumkin. Ular shunday deb so'rashlari mumkin: "Bu qanaqa katta muammo? Bu shunchaki chorva! Oila yoki do'stlar hayvonning yo'qolishi odamning yo'qolishi bilan qanday taqqoslanishini tushunmasliklari mumkin va ular kutganingizcha xushyoqish bo'lmasligi mumkin. Buni shaxsan qabul qilmaslikka harakat qiling, chunki ularning uy hayvonlari bo'lmasligi mumkin va shuning uchun vafot etgan uy hayvoningiz bilan aloqangizni tushunmaydilar.
Boshqalarga yordam berish
Uy hayvonlarini yo'qotgan do'stlaringizga murojaat qiling. Sizning qayg'uringizga xayrixoh bo'ladigan oila a'zolaringizni va do'stlaringizni qidirib toping va uy hayvonini qanday yo'qotish kerakligini tushuning. Uy hayvonlari haqida suhbatlashish va uy hayvonlari haqidagi xotiralar bilan birgalikda vaqt o'tkazish. Siz yo'qotish va qayg'uni boshdan kechirgan boshqa uy hayvonlari egalari bilan o'zaro tushunish va aloqani topishingiz kerak. [9]
  • Shuningdek, siz onlayn uy hayvonlarini yo'qotishni qo'llab-quvvatlash guruhlari va onlayn xabar taxtalari orqali uy hayvonlarining yo'qolishini tushunadigan boshqalar bilan bog'lanishingiz mumkin. Boshqa uy hayvonlari egalarining ko'magi sizning qayg'ularingizni qayta ishlashda yordam berishi mumkin.
Boshqalarga yordam berish
O'zingizni parvarish qilish bilan shug'ullaning va mashg'ul bo'ling. O'zingizni past darajada his qilganingizda o'zingizni parvarish qilish juda muhimdir va bu sizni jismoniy va aqliy jihatdan yaxshi his qilishga yordam beradi. O'zingizning hissiy ehtiyojlaringizga e'tibor bering, boshqalar bilan aloqada bo'lib, o'zingiz bilan mashg'ul bo'lishni yoqtiradigan odamlar bilan mashg'ul bo'lib, qayg'u ustida o'tirmang. Bu rasm, rasm chizish yoki sinfga yoki guruhga qo'shilish orqali yugurish kabi yangi sevimli mashg'ulotlarini o'rganayotgan bo'lishi mumkin. Yoki kayfiyatingizni ko'tarish va ruhiy tushkunlik bilan kurashish uchun muntazam ravishda jismoniy mashqlar qilishni ta'minlash uchun fitness guruhiga qo'shilishingiz mumkin. [10]
  • Shuningdek, o'zingiz yoqtirgan yakkaxon faoliyatingiz bilan shug'ullanish, o'zingizni massaj qilish yoki uzoq vaqt cho'milish, o'qish yoki tinchlantirish va tinchlantirish uchun vaqt ajratib, o'zingizga g'amxo'rlik qilishingiz mumkin. Uy hayvoningizni yo'qotish bilan kurashayotganda yolg'iz ko'p vaqt sarflamaslikka harakat qiling, chunki bu yolg'izlik va yolg'izlikni keltirib chiqarishi mumkin. Ushbu og'ir damlarda jismoniy va hissiy ehtiyojlaringizni qondirishingiz uchun boshqalar bilan vaqt muvozanatini va o'zingiz bilan vaqtni saqlang.
Boshqalarga yordam berish
Agar kerak bo'lsa, qayg'u terapevti bilan gaplashing. Ba'zida, qayg'u haddan tashqari ko'p bo'lishi mumkin va hatto oilangiz va do'stlaringiz bilan suhbatlashgandan keyin ham tushkunlik va xafagarchilikni his qilishingiz mumkin. Agar sizning qayg'uingiz kuchsiz va ishlay olmayotganingizni his qilsa, ehtimol siz shifokoringizdan qayg'u terapevtiga murojaat qilishni so'rashingiz mumkin. Shuningdek, siz oilangiz va do'stlaringizdan o'zlariga murojaat qilgan qayg'u terapevtiga murojaat qilishlarini so'rashingiz mumkin, ular ijobiy natijalarga erishadilar.

Uy hayvoniga xayr-ehson to'lash

Uy hayvoniga xayr-ehson to'lash
Uy hayvoningiz uchun dafn marosimi yoki yodgorlik marosimini o'tkazing. Dafn marosimi yoki yodgorlik marosimi sizning his-tuyg'ularingizni xafa qilish va qayta ishlashning sog'lom usuli bo'lishi mumkin. Bu sizning uy hayvoningizning hayotini sharaflaydigan kichik bir xizmat yoki yanada nozik ish bo'lishi mumkin. Ba'zi odamlar uy hayvonini dafn etishni nomaqbul deb hisoblashlari mumkin, ammo siz uy hayvonlari egasi sifatida sizga yoqadigan narsalarni qilishingiz va qayg'uingizni engillashtirish uchun zarur choralarni ko'rishingiz kerak. [11]
Uy hayvoniga xayr-ehson to'lash
Uy hayvoningiz haqida jismoniy eslatma yarating. Bu sizning uy hayvoningizning xotirasiga daraxt ekish, uy hayvoningizning foto albomini yaratish yoki uy hayvoningiz uchun qabr toshini o'rnatishingiz mumkin. Uy hayvoningizning jismoniy merosiga ega bo'lish sizning uy hayvoningizni nishonlashga va qayg'uingizda davom etishga yordam beradi. [12]
Uy hayvoniga xayr-ehson to'lash
Uy hayvoningizni eslab hayvonlar hayriya xayr-ehsoniga ehson qiling. O'zingizning pulingiz yoki vaqtingizni hayvonning xayr-ehsoniga uning nomidan xayr-ehson qilib, hayvonning hamrohiga soliq to'lashni xohlashingiz mumkin. Bu sizga jamiyatga qaytarib berishga va boshqa uy hayvonlari egalariga uy hayvonlariga g'amxo'rlik qilishga yordam beradi. Shuningdek, u sizning uy hayvoningiz uchun boshqalarga g'amxo'rlik qilishga va boshqalarni qo'llab-quvvatlashga e'tiborni jalb qiladi, siz g'ururlanishingiz mumkin bo'lgan ijobiy meros. [13]
Uy hayvoniga xayr-ehson to'lash
Uyingizdagi boshqa uy hayvonlariga g'amxo'rlik qiling. Uy hayvoningizning o'limidan keyin boshqa uy hayvonlaringizning ehtiyojlariga e'tibor qaratish qiyin bo'lishi mumkin bo'lsa ham, o'zingizni uyingizdagi boshqa hayvonlarga yaxshi parvarish qilishga bag'ishlashga harakat qilishingiz kerak. Boshqa uy hayvonlaringiz, ehtimol, boshqa bir uy hayvonini yo'qotish uchun aza tutishi mumkin, ayniqsa ular yaqin joyda yashagan bo'lsa. Boshqa uy hayvonlarining ehtiyojlariga e'tibor qaratish, oldinga siljish va yo'qotishlaringizni engishga yordam beradi. Bu, shuningdek, barcha boshqa uy hayvonlariga sevgi va g'amxo'rlik qilish orqali marhum uy hayvoningizni hurmat qilishning bir usuli bo'lishi mumkin. [14]
Uy hayvoniga xayr-ehson to'lash
Yangi uy hayvonini olishni o'ylab ko'ring. Uy hayvoningizni boqish va hurmat qilishning yana bir usuli, ehtimol yangi uy hayvonini olishdir. Yangi uy hayvonini vafot etgan uy hayvoningiz o'rniga o'rniga ko'rish o'rniga, yangi uy hayvonini uy hayvonlariga egalik qilishda yangi bob sifatida o'ylab ko'ring. Yangi uy hayvoni sizga hayvonni yaxshi ko'rish va unga g'amxo'rlik qilish va uy hayvonining o'limidan oldinga siljish imkonini beradi.
  • Ba'zi uy hayvonlari egalari yangi uy hayvonini ololmaymiz deb o'ylashlari mumkin, chunki bu ularning o'lgan uy hayvonlariga xiyonat qiladi. Uy hayvoningizning o'limidan keyin yangi uy hayvonini olishni ko'rib chiqish vaqt talab qilishi mumkin, ammo yangi uy hayvoni sizning qayg'u his-tuyg'ularingizni boshdan kechirish va uyga yana bir chorva bilan to'ldirilgan uyga kelishni yaxshiroq his qilish uchun sog'lom usul bo'lishi mumkin.
Men hamma narsani sinab ko'rdim va men hali ham juda qattiq yig'layapman. Men nima qilishim mumkin?
Buning sababi, tabiat sizni yo'qotish uchun yig'lamoqchi bo'lgan. Siz hissiy mavjudotsiz va tirik mavjudotlar bilan bog'lanasiz, ularning turlaridan qat'iy nazar tabiiydir va tirik mavjudotni yo'qotish uchun yig'lash tabiiydir. Uy hayvonining yo'qolishi uchun har doim bir oz qayg'u bo'ladi, lekin hayvonlarning yodida tirik qoladigan ajoyib xotiralar ham mavjud. Vaqt o'tishi bilan bu osonlashadi, ammo hozir siz azob chekayotganingizni qabul qiling, yaxshi ko'rgan va suhbatni boshdan kechirayotganingizni tushunadigan odamlar bilan gaplashing. Agar siz tushunadigan odamlarni topishingiz kerak bo'lsa, siz hatto uy hayvonlari forumlarida va chat sohalarida yordam topishingiz mumkin.
Agar uy hayvonim hali yosh bo'lsa, nima bo'ladi? Qanday qilib ularning hayoti shunchalik qisqa bo'lganini bilsam bo'ladi?
Uy hayvoningizning hayotiga e'tibor qarating - uning hayoti qisqa, ammo hech bo'lmaganda u muhabbat, g'amxo'rlik va baxt bilan to'lgan edi. Bundan tashqari, his-tuyg'ularingizni to'ldirmang. Odamlar bilan gaplashing. Oila, do'stlar va boshqa uy hayvonlarini sevuvchilar - odatda bunday narsalar ro'y bergandan keyin tasalli berishga tayyor kimdir bor. Bu boshqa birovning uy hayvoniga bo'lgan sevgisini baham ko'rishga yordam beradi.
Aybimni yengish uchun nima qilishim kerak? Men itimni yo'lkada qo'llab-quvvatladim, chunki u har doimgiday mamnuniyat bilan salomlashgani chiqayotgan edi. Men har doim ehtiyot bo'lganman, lekin o'sha kuni juda qattiq xafa bo'lganman.
Bu mening do'stim bilan sodir bo'ldi, u juda xafa edi. Siz baxtsiz hodisalar ro'y berishini tushunishingiz kerak va siz bunday bo'lishini anglatmagan edingiz. Ehtimol siz uy hayvoningizni yaxshi ko'rgansiz va ularga yaxshi munosabatda bo'lgansiz. Sizning yuragingizda bu haqiqat va siz uy hayvoningiz buni bilganiga ishonishingiz mumkin. agar sizning uy hayvoningiz sizga biron bir narsani aytsa, u "Bu yaxshi, siz menga juda yaxshi munosabatda bo'ldingiz!" qatorida bo'lishiga ishonaman. va "Men sizni boshqa tomondan ko'raman va hammasi yaxshi bo'ladi."
Mening mushukim juda keksa va yaqinda o'tib ketadi. O'lgandan keyin uning yoqasini ushlab turish zararli emasmi?
Yo'q, albatta, yo'q! Uni eslab qolish uchun mushukingizdan biron narsani saqlash mutlaqo maqbuldir.
Uni yana ko'ramanmi?
Sizga tasalli beradigan "Kamalak ko'prigi" deb nomlangan she'rni Internetda qidiring. Agar siz xristian diniga ishonsangiz, boshqa bir fikr shuki, Xudo har bir hayvondan ikkitasini Erni qayta tiklash uchun qutqargan. Agar Xudo hayvonlar haqida qayg'urmasa, har ikkala hayvondan ikkitasini qutqarmagan bo'lar edi. Sizning uy hayvoningiz sizni jannatda kutayotganini tasavvur qiling.
Men juda sezgirman va yig'lamoqni bilmayman. Men buni qanday bajara olaman?
Sizning sezgirligingiz sovg'adir va nega ko'p yig'layotganingizning bir qismidir. Faqat o'zingni yig'lagin, chunki agar sen o'zingni to'xtatishga majbur qilsang, baribir yig'laysan va u oqishiga imkon berish yaxshidir. Buning barchasini oching va sizni tasalli beradigan do'stingiz yoki ota-onangiz bor. Yig'lamoq - bu hayotdagi qiyin damlarni boshdan kechirishga yordam beradigan jiddiy va sog'lom usul. Uy hayvonini yo'qotish juda qiyin vaqt.
Uzoq vaqt qayg'u chekayotganimni qayerdan bilaman?
"Juda uzoq" degan narsa yo'q. Har kim boshqacha va turli vaqt uchun qayg'uradi. Agar siz qayg'u chekayotganingizni kundalik turmush tarzingizga moslashtirayotganingizni sezsangiz va sizni chindan ham bezovta qiladigan bo'lsa, siz bu haqda kimgadir, ota-onangizga, do'stingizga, ko'rsatma maslahatchisiga gapirishingiz kerak, bu sizga qanday qulaylik yaratadi.
Uy hayvonining o'limi haqida bolalar bilan qanday gaplashsam bo'ladi?
Yumshoq va mehribon bo'ling, ammo halol bo'ling. Bola o'lim hayotning bir qismi ekanligini tushunishi kerak. Qandolat va o'yinchoqlar yig'lash va qayg'uga yordam berishi mumkin.
Agar men boshqa odamlar oldida yig'lashdan qo'rqsam nima qilishim kerak?
Bunday bo'lma. O'z his-tuyg'ularingizni ifoda etishda uyat yo'q. Ko'p odamlar o'limni, ayniqsa uy hayvonining o'limini boshdan kechirdilar va buni tushunadilar.
Tarbiyalangan chorva haqida nima deyish mumkin? Ularni ziyorat qilsam bo'ladimi?
Agar u tarbiyalangan it bo'lsa, buni qila olasiz. Mening mahalliy funtimda ular meni sayrga olib chiqishga va odamlar topshirgan boshqa unutilgan uy hayvonlari bilan vaqt o'tkazishga ruxsat berishdi.
happykidsapp.com © 2020