Odamingizni qanday boshqarish kerak

Aksariyat odamlar boshqa birov tomonidan boshqarilishi g'oyasini yoqtirmaydi. Biroq, ishqiy munosabatda bo'lganingizda, erkak sherigingizga qandaydir yo'l-yo'riqni taqdim etish kerakligini his qilishingiz mumkin. Uni "boshqarish", unga yaxshiroq muloqot qilishni va munosabatlaringizni yanada sog'lom va ijobiy qilishni o'rganishga yordam berishni anglatishi mumkin.

Sog'lom majburiyatni shakllantirish

Sog'lom majburiyatni shakllantirish
Samarali aloqa qiling. Halol va ochiq muloqot sog'lom munosabatlarning asoslaridan biridir. Agar siz va sherigingiz samarali rishtalarni bog'lasalar, muammolarni hal qilishda birgalikda ishlash osonroq bo'ladi. Bu uni boshqarishga bo'lgan ehtiyojingizni kamaytiradi. [1]
  • Vaqtingizni tanlang. Agar siz muhim suhbat qurishni istasangiz, ikkalangiz uchun yaxshi bo'lgan vaqtni tanlang. Masalan, u ishdan eshik oldida yurib ketayotganda yoki siz besh daqiqadan so'ng sport zaliga borishingiz kerakligini bilsangiz, chuqur suhbat qurishga harakat qilmang.
  • Tana tilini tomosha qiling. Muhim muzokaralar paytida odamingiz bilan yonma-yon o'tirishga harakat qiling. Bu sizning ikkalangizni teng his qiladi va agar sizning biringiz ikkinchisidan ustun tursa, samaraliroq bo'ladi. Ko'z bilan aloqa qilishni saqlashga harakat qilishingiz kerak, chunki bu ishonch va hurmatni anglatadi.
Sog'lom majburiyatni shakllantirish
Birgalikda sifatli vaqtni o'tkazing. Tanishuvning dastlabki bosqichlarida, ehtimol sizda romantik sana ko'p edi. Ammo munosabatlar rivojlanib borgan sari, buzilib ketish oson kechishi mumkin. Ehtimol siz butun vaqtingizni bir-biringizning kompaniyangizdan zavq olishdan ko'ra, televizor tomosha qilish bilan birga o'tkazayotgandirsiz. Har hafta birga sifatli vaqt o'tkazishga ishonch hosil qiling. [2]
  • Yigitingiz bilan yolg'iz vaqt o'tkazish sizning munosabatlaringiz uchun juda muhimdir. Bu kattalar kabi bir-biringizga ulanishga yordam beradi. Haftada shunchaki ikkalangizga alohida vaqt ajrating - bolalar, do'stlar, sizdan boshqa hech kim yo'q.
  • O'zaro aloqada bo'lishni talab qiladigan harakatlar bilan shug'ullaning. Masalan, bouling kabi qiziqarli mashg'ulotni sinab ko'ring. Bu sizga dam olishga va bir-biringizni yanada qulay his qilishga yordam beradi. Agar sizning odamingiz sizning kompaniyangizdan zavqlansa, uni boshqarish haqida tashvishlanishingiz kerak bo'ladi.
Sog'lom majburiyatni shakllantirish
Bir-biringizni bilib oling. Albatta siz yigitingizni yoki eringizni bilasiz, lekin bu siz bir-biringiz haqidagi barcha muhim narsalarni bilishingizni anglatmaydi. Sog'lom munosabatlar - bu er-xotin bir-birini chuqurroq tushunish uchun chinakam harakat qiladigan joylar. Sifatli vaqt davomida bir-biringiz haqida yangi narsalarni o'rganishga harakat qiling. [3]
  • Bir-biringizni yaxshiroq tanishishning eng yaxshi usuli bu savol berishdir. Ushbu savollar "kuningiz qanday o'tdi?" Degan kabi sodda bo'lishi mumkin. Eng muhimi shundaki, siz ikkalangiz ham batafsil va samimiy javob berasiz va ikkinchisini faol tinglaysiz.
  • Bundan tashqari ko'proq ijodiy savollarni berishga urinib ko'rishingiz mumkin, masalan "Agar siz kitobda biron bir qahramon bo'la olsangiz, siz kim bo'lasiz?" Ushbu turdagi suhbatlar bir-biringizni ko'proq bilib olishga imkon beradi. Qancha ko'p bilsangiz, bir-biringizga shuncha ko'p ishonasiz. Boshqarish o'rniga siz muloqot qilishingiz mumkin.

Qo'llanma

Qo'llanma
O'z ehtiyojlaringizni tavsiflang. Agar siz odamingizni ijobiy xulq-atvorga yo'naltira olsangiz, u sizni boshqarish kerakligini his qilish uchun kamroq va kamroq bo'ladi. Barchamiz ehtiyojlarimizni qondiradigan ishqiy sherikni xohlaymiz. Shuni esda tutishimiz kerakki, bizning ehtiyojlarimiz har doim ham aniq ko'rinib turavermaydi. Hamkoringizga undan nima kerakligini aniq aytib berishga harakat qiling. [4]
  • "Men juda asabiy kunni boshdan kechiryapman. Men hoziroq shamollatishim kerak. Iltimos, bir necha daqiqa jimgina tinglay olasizmi?"
  • Ehtimol, sizning odamingiz sizga etarli vaqt ajratmayotgandek tuyulayotgandir. Baqirishning o'rniga, ehtimol: "Bilaman, siz oxirgi paytlarda juda bandsiz. Biz bilan birga kinoga borishga vaqt ajratishimiz mumkinmi?" Sizga kerak bo'lgan narsani tushuntirish orqali siz uni olishga moyilsiz.
Qo'llanma
O'zaro munosabatlar qoidalarini tuzing. Siz ikkalangiz ham katta yoshli bo'lsangiz ham, sizning munosabatlaringiz ba'zi asosiy qoidalardan foyda ko'rishi mumkin. Bularni birgalikda ishlab, ikkalangiz ham o'zingiz yaratayotgan ko'rsatmalarga rioya qilishga rozi ekanligingizga ishonch hosil qiling. Masalan, agar siz hech qachon g'azablanib uxlamasligingiz siz uchun muhim bo'lsa, buni munosabatlaringiz qoidalaridan biriga aylantiring. [5]
  • Agar siz o'zingizni erkak kishining xatti-harakatlarini nazorat qilishingiz kerak deb his qilsangiz, oldindan ba'zi ko'rsatmalar berishga harakat qiling. Masalan, u o'z do'stlari bilan uydan bir yoki ikki kechani o'tkazishini so'rang. U sizning moslashuvchan ekanligingizni qadrlaydi va siz uni uyda bo'lishga qachon ishonishingizni bilib olasiz.
  • Shuningdek, siz bir-biringiz bilan qanday bog'lanishingiz haqida ba'zi qoidalarni o'rnatishingiz mumkin. Masalan, agar siz ertalabki odam bo'lmasangiz, qahva ichmasdan oldin hech qachon jiddiy mavzuni muhokama qilmaslikka rozi bo'lishingiz mumkin.
Qo'llanma
Chegaralarni belgilang. Chegaralarni belgilash sizning odamingizni unga ko'rsatmoqchi bo'lgan xatti-harakatlarga yo'naltirishning juda samarali usulidir. Chegaralarni belgilashda birinchi qadam - bu o'z his-tuyg'ularingizni tan olish. Bu munosabatlardagi siz uchun nima muhimligini aniqlashga yordam beradi. O'z ehtiyojlaringizni aniqroq ifoda eta olasiz. [6]
  • Misol uchun, ehtimol sizning yigitingiz sizdan doimiy ravishda qarz olayotgandir. Bu sizga noqulaylik tug'dirishi mumkin, ayniqsa u o'z vaqtida to'lamasa. U qachon va qancha qarz olishi mumkinligini belgilaydigan chegaralarni belgilang. Shuningdek, uni qaytarib berish kerakligini ko'rsatib bering.
  • Chegaralarni kesib o'tish munosabatlaringizga ta'sir qilishini aniq ayting. Ushbu chegaralar siz uchun muhimligini tushuntiring va agar ularga rioya qilinmasa, siz baxtsiz bo'lasiz.

Sevimli munosabatlardan foyda olish

Sevimli munosabatlardan foyda olish
Ijtimoiy aloqada bo'ling. Sog'lom va mehrli munosabatlarning bir qismi bo'lishning ko'plab isbotlangan foydalari bor. Agar sherigingiz bo'lsa, siz avtomatik ravishda dunyo bilan ko'proq ijtimoiy aloqani his qilasiz. Sizda kino, ish, hozirgi voqealar yoki ongingizda bo'lgan boshqa narsalar haqida gaplashish uchun sizda o'rnatilgan odam bo'ladi. Bu sizga atrofingizdagi dunyo bilan ko'proq tanishishni his qilishingizga yordam beradi. [7]
  • Ijtimoiy aloqada bo'lish sizga o'zingizni ishonchli va baxtli his qilishingizga yordam beradi. Agar siz uzoq muddatli ishqiy sherigingiz bilan yashasangiz, aloqa yanada chuqurlashadi.
Sevimli munosabatlardan foyda olish
O'zingizni xavfsizroq his qiling. Sog'lom munosabatlarda bo'lish xavfsizlikni chuqur his qilishingizni anglatadi. Masalan, siz katta obro'ga ega bo'lganingizda, siz bilan birga nishonlash uchun kimdir borligini bilasiz. Bundan tashqari, sizning uy hayvoningiz vafot etganida sizni yupatadigan kimsa borligini bilasiz. O'zingizni xavfsiz his qilish hissiy farovonligingiz uchun juda muhimdir. [8]
  • Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, uzoq muddatli munosabatda bo'lish ayolning ruhiy salomatligiga katta foyda keltiradi. Siz olgan xavfsizlik hissi - bu katta qism.
Sevimli munosabatlardan foyda olish
Sog'lig'ingizni yaxshilang. Sevgi munosabatlarida bo'lish sizga ham jismoniy foyda keltiradi. Baxtli munosabatlardagi odamlar kamroq stressga moyil. Stressning past darajasi sizning yuqori qon bosimi, yurak muammolari yoki ruhiy tushkunlik alomatlariga moyil bo'lishingizni anglatadi. [9]
  • Uzoq muddatli munosabatlardagi odamlar muntazam jinsiy aloqada bo'lishdan ham foyda ko'rishadi. Jinsiy aloqa sizning kayfiyatingizni yaxshilashga yordam beradi, shuningdek, stress darajasini pasaytiradi.
U haqiqatan ham menga g'amxo'rlik qilayotganini qanday bilishim mumkin?
Agar u sizga g'amxo'rlik qilsa, u sizga yaxshi munosabatda bo'ladi. U sizga ishonadi, hurmat qiladi va hurmat qiladi, hech qanday sirni saqlamaydi va yolg'on so'zlamaydi.
Biror kishi mendan badnom bo'lganligini qanday bilib olaman?
Agar u obsesyotgan bo'lsa, u erta tongda siz bilan bog'lanishga harakat qiladi va har soatda aloqada bo'lishni istaydi, qaerda ekanligingizni va nima qilayotganingizni bilishni xohlaydi va ko'rishni davom ettiradi. shaxsan bir-biringizga, shunda u sizni boshqarishi mumkin.
U chiqib ketganda qanday qilib o'zimni xavfsiz his qilaman?
U nima qilayotganini bilishingizga ishonch hosil qiling. Agar u do'stlari bilan chiqmoqchi bo'lsa, shunchaki do'stlaringiz bilan chiqishga ijozat bering. Aybi isbotlanguncha u aybsiz.
Agar yigit juda ko'p muhabbat ko'rsatsa-yu, lekin u boshqa ayollar bilan jinsiy aloqada bo'lishni yaxshi ko'rishini aytsa-chi? Unga u shunchaki jinsiy aloqa, deydi u meni sevadi. Va u qoidalarni belgilash bilan yaxshi. Meni yoqadi.
Kechirasiz, u sizni urmoqda. U sizga boshqa hech qanday tana unga tegmasa, doim yordam berish uchun sizga yordam beradi. Siz uning xavfsiz joyisiz. Jiddiy, etuk, hurmatli juftlik, yashashni va oilasini boshlashni o'ylab, hech qachon buni oqlay olmaydi yoki qo'llab-quvvatlay olmaydi. O'z sherigingizni boshqa odam bilan ko'rishning bunday xayollari va nayranglari bor, ammo aytib o'tilganidek, jiddiy va hurmatli juftliklar buni anglamaydilar. Agar u bugungi kunda shunday bo'lsa, hatto kelajakda u bu amaliyotni davom ettiradi va siz to'xtata olmaysiz yoki savol berolmaysiz. Sizning farzandlaringiz bunday amaliyotning asosli ekanligini bilib tarbiyalanadilar va ular bu xususiyatni osonlikcha qabul qilishadi.
U men haqimda o'ylayotganini qanday bilsam bo'ladi?
Buni bilishning eng yaxshi usuli, agar u qo'ng'iroq qilsa, SMS yozsa yoki boshqa shaklda sizga murojaat qilsa. Bundan tashqari, siz undan qanday fikrda ekanligini so'rashga urinib ko'rishingiz mumkin.
Agar inson yolg'on gapirsa va o'zi xohlagan narsani qilishni xohlasa nima bo'ladi?
Boshlash uchun, erkak munosabatlarda nima qilishni (sababga ko'ra) bajarishga haqli; u hali ham o'z qarorlarini qabul qila oladigan mustaqil odam. Agar ushbu qarorlar sizni xafa qilsa yoki uning yolg'oni sizni hurmat qilmasa yoki sizni yaxshi ko'rmasa, unda siz munosabatlarni qayta ko'rib chiqishingiz kerak bo'lishi mumkin. U bilan ushbu masalalar to'g'risida gaplashishni boshlang, unga o'zingizni qanday his qilayotganingizni aytib bering va unga biror narsa o'zgarishi kerakligini bildiring. Keyin u chiqsin va shu erdan qaror qiling.
Agar u men bilan gaplashishni rad qilsa, u meni sevadimi? Buning o'rniga u menga pul beradi va undan ketmasligimni so'raydi.
Agar erkak sizni chindan ham yaxshi ko'rsa, u sizga munosabatda qolish uchun pul to'lamaydi. Agar u sizni chin dildan sevsa, u sizning yoningizda bo'ladimi yoki yo'qmi, baxtli bo'lishingizni xohlaydi.
Yigitimni qanday boshqaraman?
Siz qila olmaysiz va bunday qilmasligingiz kerak. Bu hissiy suiiste'mollik.
Mening yigitim har doim o'zining do'sti bo'lgan qizga boradi, bu meni juda g'azablantiradi. Mening yigitim his-tuyg'ularimni tushunmayapti, men nima qila olaman?
Unga ishoning va bu haqda u bilan gaplashing. Agar unga ishonmasangiz, siz kuchli munosabatlarga ega bo'lolmaysiz.
Faqat jinsiy aloqa haqida o'ylaydigan yigitimni qanday boshqarishim mumkin?
Afsuski, siz uni boshqara olmaysiz. Menda faqat jinsiy aloqani istagan bir odam bor edi va u bizga jinsiy aloqada bo'lgunimizcha baxtli bo'lmasligini aytdi. Men u bilan ajrashdim. Agar xohlamasangiz, hech kim jinsiy aloqada bo'lishiga yo'l qo'ymang. Agar u faqat jinsiy aloqaga qiziqsa, u sizni juda qiziqtirmaydi.
Biror kishini jismoniy boshqarishga urinishdan saqlaning. Zo'ravonlik hech qachon yaxshi fikr emas.
Agar sherigingiz sizning ehtiyojlaringizni qondirmasa, munosabatlardan o'tishni o'ylab ko'ring.
Unga bosim o'tkazmang. Uni nafas ololganday his qilishdan saqlaning.
O'z sherigingizni hurmat qiling. Unga shaxsiy hayotingizni, shaxsiy hayotingizni va shaxsiy hayotingizni hurmat qilayotganingizni ko'rsating.
happykidsapp.com © 2020