Eringizga qanday g'amxo'rlik qilish kerak

Har bir munosabatlar vaqti-vaqti bilan ish olib boradi. Nikohda bu ayniqsa muhimdir. Kundalik narsalarni muammosiz ushlab turishning eng yaxshi usullaridan biri bu eringizga g'amxo'rlik qilishingizni ko'rsatishdir. Turmush o'rtog'ingizning ehtiyojlarini qanday qondirishni o'rganish, nikohingiz baxtli va muvaffaqiyatli bo'lishiga yordam beradi.

Eringizning hissiy ehtiyojlarini qondirish

Eringizning hissiy ehtiyojlarini qondirish
Eringizni ochib bering. Ba'zi erkaklar o'zlarining his-tuyg'ulari haqida gapirishdan qochish uchun ijtimoiy sharoitga ega. Bu munosabatlarga zarar etkazishi mumkin, chunki u juda ko'p muhim his-tuyg'ularni iztirobsiz qoldiradi. [1] Agar sizning eringiz ochishga qiynalsa, u o'zini qanday his qilishi va munosabatlarda nimaga muhtojligini bilib olish uchun ko'proq ishlashingiz kerak bo'ladi.
  • O'zingizni qanday his qilayotganingizni bilmoqchi ekanligingizni eringizga bildiring. Vaqtni muntazam ravishda ajratib qo'yish foydali bo'lishi mumkin, bunda ikkalangiz ham o'zingizni qanday his qilganingiz to'g'risida gaplashasiz. [2] X tadqiqot manbai
  • Eringizni o'zini qanday his qilayotgani haqida hukm qilmang va u sizga nima deganiga asoslanib xulosa chiqarmang. Siz shunday vaziyat yaratmoqchisizki, eringiz o'z his-tuyg'ularini siz bilan muhokama qilishda o'zini xavfsiz his qilishi uchun va u o'zini xavfsiz his qilishi uchun siz unga xafa bo'lmasligingizni yoki aytgani uchun uni hukm qilmasligingizni bilishi kerak. [3] X tadqiqot manbai
Eringizning hissiy ehtiyojlarini qondirish
Eringizga nima kerakligini so'rang. Ba'zilar muammoni boshqa kimdir ko'tarmas ekan, so'rashga qulay emas. Agar siz eringizning hissiy ehtiyojlarini qondirmayotganligingizdan xavotirga tushsangiz, u bilan bu haqda gapiring va undan, ayniqsa nimaga muhtojligini so'rang. [4]
  • Eringiz o'zgarishini (masalan, go'ngda qolib ketayotganini yoki munosabatlarning ba'zi jihatlaridan qoniqmaslik hissi), tushunish (ko'proq muloqot, masalani o'z nuqtai nazaridan ko'rishga tayyorligi) yoki katta moslik (ko'proq yaqinlik) kerakligini aniqlang , ko'proq vaqt birga). Bular muvaffaqiyatli va qo'llab-quvvatlovchi munosabatlarning uchta muhim kalitidir. X tadqiqot manbai
Eringizning hissiy ehtiyojlarini qondirish
O'z ehtiyojlaringizni eringizga etkazing. Agar sizga o'zgartirish, tushunish yoki kattaroq muvofiqlik kerak bo'lsa, unga xabar bering va ushbu masalalar bo'yicha birgalikda ishlang. Faqat bitta turmush o'rtog'i boshqasining ehtiyojlarini qondirish ustida ishlayotgan bo'lsa, munosabatlar ishlamaydi. Haqiqiy, haqiqiy sheriklik faqat ikkala sheriklar bir-birlarini baxtli qilishlari va bajarishlari uchun harakat qilishganda mavjud bo'ladi.
Eringizning hissiy ehtiyojlarini qondirish
Bir-birining ehtiyojlarini qondirish uchun ishlash. O'zingizning sevgingiz va bajarilishingizni his qilish uchun eringizga nima kerakligini aniqlab, ehtiyojlaringizni etkazgandan so'ng, unga bu narsalarni berishga yordam bering. Undan sizga kerakli narsalarni berish uchun ishlashini so'rang. [6]
  • Agar sizning eringiz o'zgarishga muhtoj bo'lsa, muammoni hal qilish uchun u bilan birga ishlang. Umumiy tartibingizni buzishga harakat qiling. Birgalikda turli xil narsalarni qiling, masalan ta'tilni o'tkazish yoki birgalikda yangi sevimli mashg'ulotni o'rganish.
  • Agar sizning eringiz tushunishga muhtoj bo'lsa, u bilan suhbatlashish uchun ko'proq vaqt ajrating. Uning o'zini qanday his qilayotganini tinglang va unga qo'llab-quvvatlovchi fikrlarni taklif qiling.
  • Agar sizning eringiz ko'proq moslashishga muhtoj bo'lsa, uning sevimli mashg'ulotlariga ko'proq qiziqish ko'rsatishga harakat qiling va undan sizning manfaatlaringiz bilan shu narsani qilishni so'rang. Birgalikda ko'proq vaqt sarflash ustida ishlang va bir-biringiz bilan yanada yaqinroq bo'lishga harakat qiling.
Eringizning hissiy ehtiyojlarini qondirish
Bir-biringizni ustuvor qiling. Ko'pgina muvaffaqiyatli nikohlarda, har bir turmush o'rtog'i boshqa odamning ehtiyojlarini birinchi o'ringa qo'yadi. Bu ikkala erning ham ehtiyojlarini qondirishini ta'minlaydi, shu bilan birga boshqa odamni baxtli qilishga intiladi. Ikkala er va xotin teng ishlaganida hamma g'alaba qozonadi. [7]
Eringizning hissiy ehtiyojlarini qondirish
Eringizning his-tuyg'ularini tinglang. Agar siz eringizning hissiy ehtiyojlarini qondirish haqida tashvishlanayotgan bo'lsangiz, u qanday his qilayotganini tinglash muhimdir. [8] Siz bir-biringiz bilan ochiq va halol munosabatda bo'lishingiz kerak va u sizga qanday fikr bildirganini tinglang.
  • Faol tinglovchi bo'ling. U gapini tugatmasdan oldin javobingizni tayyorlash o'rniga, eringiz nima deyayotganini aniqlang. Uni ko'zingizni ochish, boshingizni qimirlatish va savollar berish bilan davom ettirishga undang. X tadqiqot manbai
  • Eringizning his-tuyg'ularini tanqid qilishdan saqlaning. Unga hukm qilishingiz yoki uni tuzatishingizdan qo'rqmasdan his-tuyg'ularini baham ko'rishda unga yordam bering. [10] X tadqiqot manbai
  • O'zingiz yoki turmush o'rtog'ingiz munosabatlaringizga ta'sir qiladigan har qanday xatti-harakatlar haqida gapiring. Ehtimol siz o'zingiz boshqacha ish tutishingiz mumkinmi yoki yo'qligini so'rab suhbatni boshlashingiz mumkin va keyin eringizning boshqa narsalar ham qila olishi mumkinligini muloyimlik bilan ayting. [11] X tadqiqot manbai
  • Tarbiyalangan har qanday masalalarni faol hal qilishga harakat qiling va eringizdan ham shunday qilishni so'rang. [12] X tadqiqot manbai
Eringizning hissiy ehtiyojlarini qondirish
Aloqa muammolarini aniqlang. Agar siz har biringizga kerak bo'lgan narsalar to'g'risida eringiz bilan muloqot qilishda hali ham qiynalayotgan bo'lsangiz, ehtimol siz va sizning eringiz muloqot qilishning turlicha uslubiga ega va bir-biringizning haqiqiy his-tuyg'ularingizni tanlamayapsiz. Agar shunday bo'lsa, siz yoki ikkalangiz ham bir-biringizni yaxshiroq joylashtirish uchun aloqaga qanday munosabatda bo'lishingizni o'zgartirishingiz kerak bo'lishi mumkin.
  • Aniq va to'g'ridan-to'g'ri aloqa, nima kerakligini aytishdan qochish kerak. Bu ba'zi odamlar uchun juda och bo'lib tuyulishi mumkin, ammo ba'zi ekspertlarning fikriga ko'ra, bu muloqotning eng sog'lom shakli. Bir-biringizga o'zingizni qanday his qilayotganingizni, shakarqamas holda aytishga harakat qiling.
  • Aniq va bilvosita aloqa asosiy xabarni aniq etkazadi, ammo bu xabarni tegishli odamga yo'naltirmasligi mumkin. Aniq va bilvosita aloqaning misoli, ma'lum bir xatti-harakatlar sizni bezovta qiladigan, lekin mo'ljallangan maqsadga to'g'ridan-to'g'ri murojaat qilmasdan turib aytishi mumkin. Bunday holda siz yoki eringiz ko'proq to'g'ridan-to'g'ri munosabatda bo'lishingiz kerak bo'lishi mumkin.
  • Maskali va to'g'ridan-to'g'ri aloqa, tegishli odam bilan aloqani yo'naltiradi, lekin aslida nima haqida gap ketayotganini aniq bilmasdan. Niqoblangan va to'g'ridan-to'g'ri aloqa misoli, ma'lum bir xatti-harakatlar kimgadir tushkunlikka tushishi mumkinligini aytishi mumkin, bunda mo'ljallangan maqsad ushbu xatti-harakat bilan shug'ullanganligini to'g'ridan-to'g'ri aytmasdan. Shunga qaramay, to'g'ridan-to'g'ri mashq qilish yordam berishi mumkin.
  • Maskali va bilvosita aloqa xabarni ham, tanqidning ham maqsadini yashiradi. Bu juda nosog'lom aloqa usuli hisoblanadi. Agar bu sizning yoki eringizning ovoziga o'xshasa, siz bir-biringizga nisbatan halol bo'lish uchun og'riqni boshdan kechirishingiz kerak. O'zingizni bir-biringizga bildirmasdan oldin his-tuyg'ularingizni aniqlashtirish uchun nima demoqchi ekaningizni yozib ko'ring.
Eringizning hissiy ehtiyojlarini qondirish
Qanday qilib aniq muloqot qilishni o'rganing. Ehtimol siz o'zingiz yoki eringiz bilan aloqa qilishda ba'zi nosog'lom yoki bilvosita tendentsiyalarni aniqlagan bo'lishingiz mumkin. Tasdiqlangan aloqa ochiq muloqot uchun ajoyib modeldir, chunki u o'zaro hurmatga asoslanadi: siz o'zingizning ehtiyojlaringizga javob berasiz, lekin siz boshqalarni tinglaysiz va murosaga kelasiz. [13] Aniq va qat'iy ravishda gaplashish uchun quyidagilarni sinab ko'ring:
  • "Men" iboralaridan foydalaning. Ayblashi mumkin va ko'pincha boshqa odamni mudofaa qiladigan "siz" bilan jumlani boshlash o'rniga "Men" so'zidan foydalaning. Shunday qilib, "Siz adashyapsiz" o'rniga: "Men rozi emasman" deb aytasiz. Boshqa "men" iboralari: "Men his qilaman", "Menga kerak", "Men xohlardim".
  • Eringiz haqida emas, balki xatti-harakatlar haqida gapiring. "Siz slobga o'xshaysiz" deyishning o'rniga so'rang: "Bilasizmi, ko'ylakning old tomonida xantal dog 'bor". Bu hukmdan qochadi va buning o'rniga dalillarga e'tiborni qaratadi.
  • Ohang va ovoz balandligiga e'tibor bering. Qanday gapirish siz aytganingiz kabi muhimdir. Qichqirmang va baqirmang, pichirlab gapirmang. Oddiy, gaplashadigan balandlikda qattiq ovoz bilan gapiring. [14] X tadqiqot manbai
  • Javob bering, lekin munosabat bildirmang. [15] X Tadqiqot manbasi Agar siz g'azablanib, o'zini himoya qilayotganingizni yoki eringiz g'azablanganini sezsangiz, bahs-munozaradan to'xtang. Tinchlangach, muammoga qaytish uchun vaqtni kelishib oling va muhokamani oxiriga etkazganingizga ishonch hosil qiling. Esingizda bo'lsin: qat'iy bo'lish tajovuzkor bo'lish bilan bir xil emas.
  • Kam xavfli vaziyatlarda mashq qiling. [16] X ishonchli Mayo Klinikasi Dunyodagi etakchi shifoxonalardan birining veb-saytiga murojaat qiling. Agar siz o'zingizni tasdiqlashdan yoki katta mojarolar haqida asabiylashdan qo'rqsangiz, kichkina ishdan boshlang (masalan, u vakuum garajda ekanligi haqida gapirish kabi, lekin siz buni bilasiz) shkafda). Agar buni eringiz bilan qilish oson bo'lmasa, o'zingizga yoqmaydigan odamni (do'stingiz yoki oila a'zongiz kabi) toping, u bilan kelishmovchilik yuzaga keladi.
Eringizning hissiy ehtiyojlarini qondirish
Mojarolarni "g'alaba qozonish" o'rniga ularni hal qilishga harakat qiling. [17] Munozarani "yutib olishga" urinish o'jarlik, xafagarchilikka olib keladi va murosaga kelishga xalaqit beradi. Shuni yodda tutingki, "kelishmovchilikka rozi bo'lish" - bu mumkin va natija hisoblanadi.
  • Aniq talablar qiling. "Xohlaysizmi ...?" Kabi savollarga javoban eringizni "yo'q" deb aytishga taklif qilishning o'rniga, "xohlaysizmi ...?" Deb so'rab, ehtiyojlaringizni aniqlang. Ikkinchisi hurmatlidir va agar u xohlasa, u yo'q deb aytishi mumkin, ammo siz endi ehtiyojlar uchun ruxsat so'ramaysiz. [18] X tadqiqot manbai
Eringizning hissiy ehtiyojlarini qondirish
Bir-biringizni qadrlash uchun vaqt ajrating. O'zaro munosabatlardagi har bir sherik qimmatbaho hissa qo'shadi va boshqa odamning hayotiga mazmunli o'zgarishlar kiritadi. Ba'zida, kimdir bilan uzoq vaqt bo'lgandan so'ng, turmush o'rtog'i hissiy jihatdan ahamiyatsiz yoki odat bo'lib qolishi mumkin. Buning oldini olish uchun turmush o'rtog'ingizga minnatdorchiligingizni bildiring. [19]
  • Eringizga: "Men uchun qilgan yaxshiliklaringizni qadrlayman" yoki "Siz mening hayotimda ekanligingizdan juda xursandman va minnatdorman" kabi narsalarni ishontiradigan narsalarni ayting. [20] X Tadqiqot manbasi

Romantikani jonli saqlash

Romantikani jonli saqlash
Bir-biringizga vaqt ajrating. Biror kishi bilan uzoq vaqt yashaganingizda, vaqti-vaqti bilan uni odatdagidek his qilish oson. Buning oldini olishning bir usuli - yolg'izlikda vaqt o'tkazishdir. Bu hafta oxiri qochish yoki hatto kechki ovqatdan bir necha soat keyin chalg'itmaydigan suhbat uchun ajratilgan bo'lishi mumkin. Ammo siz umr yo'ldoshingizga vaqt ajratasiz, uning muntazam ravishda o'tkazilishiga ishonch hosil qiling va vaqtingizni birgalikda o'tkazishingizga ishonch hosil qiling. [21]
  • Bir haftalik sana kechasini o'tkazishga harakat qiling. Siz har hafta kechqurun kechki ovqatga chiqib, film tomosha qilishingiz mumkin. Yoki xohlasangiz xurmozni kechasi uyga olib keling va birga ovqat pishiring. [22] X tadqiqot manbai
Romantikani jonli saqlash
Eringizni hayratda qoldiring. Uzoq muddatli munosabatlar er-xotinlarning osongina rut va odatiy holatlarga tushishiga olib keladi. Siz vaqti-vaqti bilan uni hayratda qoldirib, eringizga qayg'urishingizni eslatib qo'yishingiz mumkin. Bu ajablantiradigan narsa bo'lishi kerak emas. Oddiy, kichkina kutilmagan hodisalar - tushlikda biron bir eslatma qoldirish yoki unga biron bir alohida holsiz kichik sovg'a olish kabi ishqiy hayajonni tirik saqlashga yordam beradi. [23]
  • Birgalikda yangi narsalarni sinab ko'rish orqali bir-biringizni hayratda qoldirishingiz mumkin. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, sherik bilan yangi narsalar qilish "qush gormoni" deb ataladigan oksitotsinni chiqaradi. [24] X Tadqiqot manbasi Sinflarni birga olib borishga yoki hatto yangi restoranga borishga harakat qiling. [25] X tadqiqot manbai
Romantikani jonli saqlash
Birgalikda samimiy bo'ling. Yaxshi munosabat, ehtimol boshqa har qanday omillarga qaraganda ko'proq munosabatlarga yordam beradi. Yaqinlik shunchaki jinsiy aloqa bilan chegaralanmaydi, ammo ko'pgina mutaxassislar sog'lom jinsiy hayotni sog'lom va muvaffaqiyatli turmush qurish uchun muhim omil deb bilishadi. [26]
  • Qo'l tutish, o'pish, quyruqlash va quchoqlash - bu sizning eringiz bilan har kuni yaqinlashishingiz mumkin bo'lgan barcha usullardir. X tadqiqot manbai
  • Televizor yoki film tomosha qilayotganda, shuningdek, topshiriqlarni bajarishda qo'llarni ushlab turish orqali o'zaro yaqinlikni rivojlantirish uchun vaqt toping. Yanayam samimiy bo'lishga harakat qilganingizdan so'ng, siz bir-biringiz bilan yaqinroq bo'lishning tobora ko'proq usullarini ko'rishni boshlaysiz.

Birgalikda dam olish

Birgalikda dam olish
Bir-biringiz bilan sinxronlashtiring. Bu aniq ko'rinishi mumkin, ammo siz va sizning eringiz har kuni iloji boricha birgalikda ishlar qilishlari juda muhimdir. Birgalikda ovqatlanish va bir vaqtning o'zida birga yotish kabi oddiy o'zgarishlar ham siz va eringiz birgalikda vaqt o'tkazganingiz kabi uzoq yo'l bosib o'tishi mumkin. [28]
Birgalikda dam olish
Sizning sanalaringizni yozing. Nikoh muammolari bilan shug'ullanadigan odamlar orasida keng tarqalgan shikoyatlar shundaki, er-xotin endi tanishish paytida qilgan ishlarini qilmaydilar. Siz va eri bilan tanishgan vaqt juda uzoq o'tganini his qilishi mumkin, ammo siz turmush qurganingizdan oldin bo'lgan qiziqarli tarixiy kechalarni qayta tiklab, uchqunni ushlab turishingiz mumkin. [29]
  • Birgalikda raqsga chiqing, agar siz eringiz bilan birga raqsga tushsangiz. Bu kulgili, g'ayratli va sizga nima uchun birinchi navbatda oshiq bo'lganingizni eslatishga yordam beradi. [30] X tadqiqot manbai
  • Birgalikda romantik kechki ovqat qiling. Siz sevimli restoraningizga borishingiz yoki uyda qolishingiz va uyda samimiy ovqatlanishingiz mumkin.
Birgalikda dam olish
Dam olish uchun rejalar tuzing. Agar siz hozirda ta'tilni hoziroq amalga oshira olmasangiz ham, shunchaki ta'tilga chiqish imkoniyatlarini ko'rib chiqish va birgalikda sayohatni rejalashtirish ulkan birlashtiruvchi mashq bo'lishi mumkin. [31]
  • O'zingizning orzuingizdagi ta'tilni rejalashtirganingizdan so'ng, uni haqiqatga aylantirishga harakat qiling.
Birgalikda dam olish
Odatdagidan voz keching. Eringiz bilan quvnoq dam olish va romantikani uyg'otishning ajoyib usuli bu odatdagi kundalik yoki haftalik odatlardan chiqish va birgalikda yangi narsalarni qilishdir. [32]
  • Agar siz odatda ochiq havoda yurmasangiz, birgalikda piyoda sayr qilishga yoki ochiq havoda piknikka borishga harakat qiling.
  • Agar siz odatda hafta oxiri dam olsangiz, birgalikda har xil narsalarni qilishga harakat qiling. Siz boshqa do'stlaringiz bilan ikki marta uchrashishingiz yoki ziyofat uyushtirishingiz va uzoq vaqt davomida ko'rmagan odamlarni taklif qilishingiz mumkin.
  • Siz nimani tanlamasligingizdan qat'i nazar, vaqti-vaqti bilan birgalikda yangi narsalarni qilish juda muhimdir. Bu sizga qulay bo'lgan narsalarni tashlashingiz kerak degani emas. Birozdan keyin har bir narsani o'zgartiring.
O'zingizning eri bilan tanishganingizni boshqalar bilan taqqoslamang va u sizni ham boshqalar bilan solishtirmasligiga ishonch hosil qiling.
Har kuni suhbatlashish uchun vaqt ajrating. Birgalikda muntazam, uzluksiz vaqtni ajratib qo'ying, masalan sana kechasi yoki kechki ovqatdan keyin suhbat.
Kerakli / xohlagan narsalaringiz bilan bog'laning va eringiz nimaga muhtojligini va xohishini tinglang.
Turmush o'rtog'ingiz bilan muloqot qilishning turli usullari haqida o'qishga harakat qiling. Gari Chapmanning "Besh muhabbat tillari" mashhur kitob bo'lib, u er-xotinlar bir-birlari bilan qanday qilib yaxshiroq muloqot qilishlari haqida maslahat beradi.
Agar siz va eringiz muloqot qilishda qiynalayotganiga ishonsangiz, er-xotin maslahatchisi bilan gaplashishni o'ylab ko'ring.
happykidsapp.com © 2020