Qarigan sevikli kishiga qanday g'amxo'rlik qilish kerak?

Sizning oilangiz uzoqmi yoki yaqinmi, siz uchun juda muhimdir. Yaqin qarindoshning qarishi, atrofdagilarga zarar etkazishi mumkin. Qarigan qarindoshga duch kelganda, ko'p odamlar qarindoshlarining g'amxo'rligini o'z qo'llariga olishni afzal ko'rishadi. Qariyalarning qarindoshlariga g'amxo'rlik qilish uchun ko'plab imkoniyatlar va manbalar mavjud. Siz va sevganingizning ehtiyojlariga javob beradigan qaror qabul qilish juda muhimdir.

Vaziyatni baholash

Vaziyatni baholash
Har qanday xatti-harakatlardagi o'zgarishlarni izlang. Sizning sevganingiz yoshi ulg'aygan sari, ba'zi bir vazifalarni bajarish uchun ko'proq vaqt ajratish yoki unutish kabi normal o'zgarishlarni sezishingiz mumkin. Biroq, ba'zi o'zgarishlar qarindoshingizning xavfsizligi uchun zararli bo'lishi mumkin. Agar siz quyidagi muammolarni ko'rsangiz, demans, depressiya yoki boshqa tibbiy muammolarni ko'rsangiz, yaqiningiz yordamga muhtoj bo'lishi mumkin: [1] [2]
  • Ochilmagan yoki to'lanmagan pochta va to'lovlar
  • Shaxsiy gigiena
  • Uyida hidlar (masalan, buzilgan ovqat, iflos uy, axlat yig'ilgan va boshqalar)
  • Xavfsizlik belgilari (masalan, kuyib ketgan idishlar, tutun dog'lari)
  • Dori-darmonlarni qabul qilmaslik yoki ularni to'g'ri qabul qilmaslik belgisi
  • O'tkazib yuborilgan uchrashuvlar
  • Ular yaxshi biladigan joylarda yo'qolish
  • Og'irlikning sezilarli darajada o'zgarishi (daromad yoki yo'qotish)
  • Yurish, tik turish yoki o'tirishda qiyinchiliklar
  • Haddan tashqari tashnalik
  • Haddan tashqari charchoq
  • Izolyatsiya qilish va yolg'iz ko'proq vaqt sarflash
  • Kuyish yoki shikastlanish belgilari
  • Xaraktersiz xatti-harakatlar
Vaziyatni baholash
O'zingiz kuzatayotgan har qanday xatti-harakatlar haqida savollar bering. Yaqiningiz sizga tashvish yoki muammolarni ko'rsatishi mumkin. Agar muammolar sizga etkazilmasa, suhbatni ba'zi savollar berish orqali boshlashingiz mumkin. Savol berganingizda, sevganingizning javobini tinglang. Muammoni hal qilish uchun sizning yaqiningizdan iltimos qiling. Qarindoshingizni qaror qabul qilishga qo'shsangiz, ularning mustaqilligiga tahdid solmaysiz. [3]
  • Agar siz kir yuvish savatchasi toshib ketayotganini sezsangiz, siz: "Siz kirlaringizda ozgina zaxiralanganga o'xshaysizmi? Sizga biron bir yordam kerakmi?"
  • Muammoning tubiga kirish uchun savollar bering. Siz xatti-harakatlarning sababini bilasiz deb o'ylamang.
  • Agar muammo sizning yaqiningizning xavfsizligiga bevosita tahdid solmasa, darhol ichkariga kirib, uni tuzatishga urinmang. Avvaliga bir nechta suhbatlar qilishga harakat qiling.
Vaziyatni baholash
Do'stlaringiz va boshqa oila a'zolari bilan suhbatlashing. Agar siz biron bir o'zgarishlarni sezsangiz, boshqa oila a'zolari ham ularni sezmayotgan bo'lishi mumkin. Boshqa odamlar bilan suhbatlashish, shuningdek, bir nechta nuqtai nazar va echimlarni taklif qilishi mumkin. [4] [5]
  • Bu, ayniqsa, sevgan insoningizni doimiy ravishda ko'rmasangiz yoki boshqa shaharda yashasangiz juda muhimdir.
  • Oila a'zongizni biladigan va tanimaydigan odamlar bilan suhbatlashish foydali bo'ladi. Tashqi odam ob'ektiv fikr bildirishi mumkin, chunki ular sizning sevganingiz bilan hech qanday hissiy aloqaga ega emaslar.
Vaziyatni baholash
Professional bilan gaplashing. Yaqiningiz, oilangiz va do'stlaringiz bilan suhbatlashgandan so'ng, siz hali ham ba'zi qarorlarni qabul qilishda yordamga muhtoj bo'lishingiz mumkin. Birlamchi tibbiy yordam shifokori, gerontolog yoki katta parvarish mutaxassisi bilan gaplashing. Ular professional tushunchalarni taklif qilishlari va echimlarni topishga yordam berishlari mumkin. Shuni yodda tutingki, siz ushbu qarorlarni yolg'iz qabul qilishingiz shart emas. [6]
  • Yaqiningizning kognitiv faoliyati (masalan, xotira va qaror qabul qilish ko'nikmalari) va kundalik hayot / ADL faoliyati (masalan, ovqatlanish, hammomdan foydalanish, kiyinish, cho'milish va hk) haqidagi savollarga javob berishga tayyor bo'ling.
  • Shuni yodda tutingki, siz ushbu qarorlarni yolg'iz qabul qilishingiz shart emas. Harakat qilishdan oldin bir nechta manbalardan yordam va ma'lumot oling.

Reja tuzish

Reja tuzish
Qo'llab-quvvatlashga muhtoj bo'lgan joylarni aniqlang. Sizning sevganingiz bir sohada yaxshi bo'lishi mumkin, ammo boshqa sohada qiyinchiliklarga duch keladi. E'tiborga muhtoj bo'lgan aniq sohalar ro'yxatini tuzing. Ehtiyojlarning katta qismi 5 ta asosiy toifaga to'g'ri keladi. [7]
  • Maishiy xizmat - kir yuvish, xarid qilish (masalan, oziq-ovqat mahsulotlari, hojatxonalar, uy-ro'zg'or buyumlari), hovli ishlari va tozalash
  • Ovqat tayyorlash
  • Sog'liqni saqlash
  • Kundalik hayot faoliyati
  • Ijtimoiy ehtiyojlar - transport va boshqa odamlar bilan o'zaro munosabatlar
Reja tuzish
Har bir sohada kim yordam berishi mumkinligini aniqlang. E'tiborga muhtoj bo'lgan joylarning ro'yxatini tuzganingizdan so'ng, har bir sohada kim javobgar bo'lishini yozib oling. Siz, do'stingiz, oilangiz a'zosi, uydagi sog'liqni saqlash mutaxassisi yoki jamoat tashkilotimi? Agar siz do'stingizga yoki oila a'zolaringizga suyanadigan bo'lsangiz, u bilan yordam berish uchun kelishgan odam va xizmatlardan muayyan majburiyat olganingizga ishonch hosil qiling.
  • Qo'llab-quvvatlash ko'p manbalardan olinishi mumkin. Masalan, siz haftasiga bir marta uyni tozalashga kelishingiz mumkin, boshqa qarindoshingiz esa oziq-ovqat do'koniga kelib, tez ovqat tayyorlashingiz mumkin.
  • O'z mintaqangizda mahalliy hamjamiyat manbalarini topish uchun 411 raqamiga qo'ng'iroq qiling va siz qidirayotgan aniq ishingizni ayting. [8] X tadqiqot manbai. Shuningdek, siz o'zingizning hududingizdagi xizmatlarga murojaat qilish uchun ularning boshlang'ich tibbiy yordam shifokoridan so'rashingiz mumkin.
  • Vaziyatga qarab, qariyalar ba'zan uy sharoitida davolanish yoki jismoniy davolanish kabi xizmatlarni olishlari mumkin.
Reja tuzish
Muhim hujjatlarni tartibga soling. O'zingizning yaqiningizdan ularning muhim hujjatlari va tibbiy ma'lumotlarini tashkillashtirganmi yoki yo'qligini so'rang. Agar ular yo'q bo'lsa, ularni bajarishga undang va yordamingizni taklif qiling. Agar ular allaqachon hujjatlarini tartibga solib qo'yishgan bo'lsa, unda hamma narsa to'liq yoki yo'qligini tekshirib ko'ring. Muhim hujjatlar qatoriga quyidagilar kiradi: [9]
  • Tibbiy sug'urta va / yoki Medicare kartasi
  • Ijtimoiy sug'urta kartasi
  • Tug'ilganlik to'g'risidagi guvohnoma
  • Sog'liqni saqlash sharoitlari, dorilar va allergiya ro'yxati
  • Hayotdan so'ng g'amxo'rlik, iroda, tirik iroda va ishonchnoma
  • Sug'urta polisi (masalan, hayotni sug'urtalash, uzoq muddatli tibbiy sug'urta va boshqalar)
  • Moliyaviy ma'lumotlar (soliq hujjatlari, moliyaviy maslahatchilar, buxgalterlar, bank ma'lumotlari va boshqalar)
  • Shifokorlar va dorixonalar uchun ism va aloqa ma'lumotlari
Reja tuzish
Zarur bo'lganda rejani sozlang. Turli xil omillar tufayli vaqt o'tgan sayin sizning yaqiningizning ehtiyojlari o'zgaradi. Yaqiningizning sog'lig'ida shoshilinch yordam talab etiladi. Sizda yoki sevganingizning moliyaviy holatida o'zgarishlar bo'lishi mumkin. Sizning mavjudligingizga ta'sir ko'rsatadigan o'zgarishlar bo'lishi mumkin. [10]
  • Siz o'zingizning rejangizni vaqti-vaqti bilan (masalan, 3 oy, 6 oy va hokazo) baholashni xohlashingiz mumkin. Nima ishlayotganini va nima ishlamayotganligini ko'ring.
  • Ushbu baholarga sizning oila a'zolaringizni, vasiy va homiylarni qo'shishni unutmang.
  • Hamma narsa qanday ketayotgani haqida rasmga ega bo'lish uchun sevganingizning turar joyiga rejali va rejasiz tashriflarni amalga oshiring.

Turli xil turar-joy variantlarini ko'rib chiqish

Turli xil turar-joy variantlarini ko'rib chiqish
Yaqiningizning uyida qolishiga yordam bering. Sizning yaqin odamingiz, ehtimol iloji bo'lsa, ularning uyida qolishni xohlaydi. Ularning uyida bo'lish ularning mustaqilligini saqlab qoladi va ularga tanishlik tuyg'usini beradi. Bu shuningdek, qarishni yanada qulay qiladi. Sevimli kishingizga uyda bo'lishiga yordam beradigan variantlar: uy sharoitida parvarish qilish xizmatlari, ovqatlanish va transport xizmatlari, avtoulovlarni parvarish qilish va kattalar kunlik parvarishlash. [11]
  • Kattalar uchun kunduzgi tibbiy markazlar bolalar kunduzgi markazlari kabi ishlaydi. Sizning sevganingiz haftada bir necha marta markazga borib, rejalashtirilgan tadbirlarda qatnashishi mumkin. Bu, shuningdek, sevganingiz bilan do'stlashish va faol ijtimoiy hayotga ega bo'lishning yaxshi usuli.
  • Javob berish parvarishi - bu to'la vaqtli xizmatni bajaruvchi uchun vaqtinchalik yordam. Mehnatkashga dam olish uchun dam olish uchun ishchi keladi. Qayta tiklash xizmati bir necha soat yoki hatto bir necha hafta davom etishi mumkin. [12] X tadqiqot manbai
Turli xil turar-joy variantlarini ko'rib chiqish
Pensiya jamoalariga qarang. Pensiya jamiyati variantlari o'z ichiga oladi yashashga yordam berish jamoalar, kattalar jamoalari jamoalari, ijara pensiya jamoalari, imtiyozli turar joylar va doimiy parvarishlash jamoalari . Jamiyatlarda mustaqil qariyalar va yordamga muhtoj bo'lganlar joylashtirilishi mumkin. Siz tanlagan jamoaning turi sizning sevganingizning ehtiyojlari va moliyaviy ahvolingizga bog'liq bo'ladi. [13]
  • Kattalar yig'ilib, ularga yordam beradigan yashash fakultetlari ko'proq mustaqil qariyalar uchun mo'ljallangan.
  • Jamiyatni tadqiq qilayotganda uning narxi, taklif etilayotgan xizmatlar va aholiga bo'lgan talablarni aniq bilib oling.
Turli xil turar-joy variantlarini ko'rib chiqish
Qariyalar uyi haqida o'ylang. Agar sizning sevgan insoningiz mustaqil yashashga qodir bo'lmasa va biron bir oila a'zosi ularga g'amxo'rlik qila olmasa, qariyalar uyi yaxshiroqdir. Qariyalar uylari malakali hamshiralar yoki oraliq parvarishlash muassasalari bo'lishi mumkin. Malakali hamshira sutkasiga 24 soat xizmat ko'rsatishni taklif qiladi, oraliq muassasalar esa shunga o'xshash xizmatlarni taklif qiladi, ammo kuniga 24 soatdan iborat emas.
  • Aksariyat qariyalar uylarida har ikki darajadagi parvarish taklif etiladi.
  • Medicare qariyalar uyida parvarish qilish uchun pul to'lamaydi, ammo agar sizning yaqiningiz talablarga javob bersa, Medicaid tanlovi bo'lishi mumkin. Uzoq muddatli tibbiy sug'urta xarajatlarni qoplash uchun xususiy ravishda sotib olinishi kerak.
Turli xil turar-joy variantlarini ko'rib chiqish
O'zingizning sevganingizni uyingizga ko'chiring. Agar vaqtingiz va mablag'laringiz bo'lsa, siz sevgan odamingizni uyingizga ko'chirishni xohlashingiz mumkin. Bog'bon bo'lish sizning uyingizda yashaydiganlarning barchasiga ta'sir qiladi, shuning uchun ular bilan muhokama qilishni unutmang. Siz ishlashni davom ettirasizmi yoki to'liq vaqtni saqlash uchun ishingizni tashlaysizmi?
  • Xizmatda bo'lish juda og'ir va qiyin. Agar siz ushbu rolni o'z zimmangizga olsangiz, o'zingizni beparvo qilmang. Siz uchun yaxshi ovqatlanish, dam olish va majburiyatlaringizdan tanaffus qilish juda muhimdir.
  • Yukingizni engillashtirish uchun boshqa manbalardan foydalanishni o'ylab ko'ring. Siz sevgan insoningizni haftada bir necha marta kattalar kunduzgi yordamiga olib borishingiz yoki tanaffusga muhtoj bo'lganingizda parvarishlash xizmatidan foydalanishingiz mumkin.

Yaqiningiz bilan aloqa qilish

Yaqiningiz bilan aloqa qilish
O'z his-tuyg'ularingizni ifoda eting. Ushbu turdagi masalalarni muhokama qilish qiyin bo'lishi mumkin. O'z his-tuyg'ularingiz haqida halol gapirish juda muhimdir. O'zingizning yaqin odamingizga ularni qo'llab-quvvatlashni va muammolarga duch kelganda ularga yordam berishni xohlayotganingizni bildiring. [14]
  • Qancha vaqt va kuch sarflashingiz mumkinligi va boshqa majburiyatlar haqida haqiqat bo'ling.
  • Agar siz tushkunlikka tushgan bo'lsangiz yoki sevganingiz bilan gaplashishda qiynalayotgan bo'lsangiz, his-tuyg'ularingiz bilan ishlashga yordam beradigan aa maslahatchisi bilan gaplashishni o'ylab ko'ring.
Yaqiningiz bilan aloqa qilish
Yaqiningizning xohish-istaklarini hurmat qiling. Sizning yaqin odamingiz, ehtimol mustaqil ravishda yashagan va boshqaruvni saqlab qolishni xohlaydi. O'zingizning yaqinlaringizning xohish-istaklarini, agar ular bilan rozi bo'lmasangiz ham, ularni hurmat qilishingiz juda muhimdir. [15] O'zingizning yaqiningiz bilan sabrli bo'ling va agar siz ularning o'rnida bo'lganingizda, sizga qanday munosabatda bo'lishni xohlashingiz haqida o'ylang.
  • Kichik o'zgarishlarni taklif eting, shunda sizning sevganingiz uni moslashi osonroq bo'ladi.
  • Katta, muhim masalalarga e'tiboringizni qarating va mayda-chuyda narsalarga berilib ketmang. X ishonchli Mayo klinikasi dunyodagi etakchi shifoxonalardan birining veb-saytiga o'ting
  • Agar sizning yaqiningizning xohish-istaklari real yoki amalga oshmasa, ehtimol ularsiz ba'zi qarorlar qabul qilishingizga to'g'ri keladi. Masalan, agar sizning yaqiningiz haydashni talab qilsa-yu, lekin ko'p marta avtohalokatga uchragan bo'lsa, boshqa transport tadbirlarini amalga oshirmaguningizcha ularning kalitlarini olib qo'yishingiz kerak bo'lishi mumkin.
Yaqiningiz bilan aloqa qilish
Ta'minotni tasvirlash uchun ijobiy tildan foydalaning. Agar siz parvarish qilish rejangizga jamoat resurslari va uy sharoitida ishlaydigan tibbiyot xodimlari kirsa, ushbu manbalarni ijobiy nuqtai nazardan qarating, shunda sizning sevganingiz ko'proq qabul qiladi. Uydagi tibbiy yordamni "do'st" deb nomlang. Agar siz sevgan insoningizni kattalar kunduzgi parvarishlash markaziga yuborsangiz, yaqinlaringizga markazda ko'ngilli yoki yordamga borishni ayting. Shuningdek, siz markazga klub yoki ijtimoiy tashkilot sifatida murojaat qilishingiz mumkin. [17]
  • Endi yordamni qabul qilish ularga iloji boricha uzoqroq bo'lishga yordam berishini yaqinlaringizga eslatib o'ting.
Yaqiningiz bilan aloqa qilish
To'g'ri bo'ling. Yaqiningizning his-tuyg'ularini hisobga olish juda muhim bo'lsa-da, vaziyatni shakar bilan qoplamaslikka harakat qiling. Halol bo'ling va salbiy ma'lumotlarni ham taqdim eting. Agar sizning yaqiningiz uchun ularning uyida qolish yoki kundalik mashg'ulotlarni yordamisiz bajarish qiyin bo'lsa, ularga xabar bering. [18]
  • O'zingizning yaqinlaringizga ular faqat bu o'zgarishlarni boshdan kechirmasligini va siz chinakam g'amxo'rlik va g'amxo'rlik joyidan gapirayotganingizni bilishingizni eslatib qo'ying.
Qanday qilib keksa yoshdagilarga ko'ngilochar tadbirlarda yordam bera olaman?
Odam qaysi turdagi mashg'ulotlarni yoqtirishini bilib oling va ularni jalb qilish uchun qo'lingizdan kelganini qiling. Faoliyat murakkab yoki batafsil bo'lishi shart emas. Ehtimol, siz sayrga borasiz, kitob o'qiysiz, taxtali o'yinlar o'ynaysiz, musiqa tinglang yoki jurnal o'qidingiz. Bundan tashqari, ko'ngilochar tadbirlarni topish uchun qariyalar uchun jamoat markazlarini tekshirishingiz mumkin.
Mening keksa buvim parvarishga muhtoj
Ota-onangizga buvingizning qaramog'iga muhtoj ekanligingizni ayting. Agar biron bir aniq narsani payqagan bo'lsangiz, kuzatgan narsalaringizni ota-onangizga bildiring. Bundan tashqari, buvingizdan unga yordam beradigan biron bir usul bormi, deb so'rashingiz mumkin.
Sizga g'amxo'rlik qilganingizdan so'ng, o'zingizga g'amxo'rlik qilishni unutmang.
happykidsapp.com © 2020