Qanday qilib emizish kerak

Ko'krak suti bilan boqish sizning chaqalog'ingiz sog'lom hayot boshlashini kafolatlashga yordam beradi. Ko'krak suti sizning chaqalog'ingiz uchun zarur bo'lgan barcha oziq moddalarni o'z ichiga oladi, bu ularning sezgir ovqat hazm qilish tizimiga juda mos keladi va bu sizning chaqalog'ingizning immunitetini rivojlantirish uchun juda muhimdir, chunki immunitet sizdan bolangizga emizish suti orqali o'tadi. [1] Ko'krak suti bilan boqiladigan chaqaloqlar go'daklar o'limi darajasi pastroq va bolalik davrida sog'lig'i yaxshi. Siz emizishda to'siqlarga duch kelishingiz mumkin, shuning uchun oldindan rejalashtirish foydali bo'ladi. Kichkina rejalashtirish bolangizni emizishning foydasiga arziydi. [2]

Emizishga tayyorgarlik

Emizishga tayyorgarlik
Kichkintoyingiz kelishidan oldin emizishni o'rganing. Siz va chaqalog'ingiz birgalikda emizish haqida ko'p narsalarni bilib olishsa-da, iloji boricha ko'proq ma'lumot olish foydali bo'ladi. Qo'llab-quvvatlash uchun oilangiz va jamoangizdagi ayollar bilan gaplashing. Agar siz ko'krak suti bilan boqgan boshqa ko'plab ayollarni bilmasangiz, bu sizni to'xtatmasin. Sizga yordam beradigan ko'plab manbalar mavjud - ham onlayn, ham mahalliy. [3]
  • La Leche Ligasi kabi guruhlar dunyo bo'ylab shaxsiy uchrashuvlarni, shuningdek, ijtimoiy media guruhlarini yangi va bo'lg'usi onalarni bog'lash uchun taklif qilmoqdalar: https://www.llli.org
  • Kichkintoyingiz tug'ilishidan oldin yoki keyin emizish bo'yicha sinfni qidirib toping. Siz Internetda darslarni topishingiz yoki tibbiy ma'lumotni etkazib beruvchingiz yoki shifoxonangizdan qo'shimcha ma'lumot olishingiz mumkin.
  • Hayotingizdagi erkaklar bilan emizish haqida gaplashing, shunda ular sog'liq uchun foydasini tushunadilar, nimani kutayotganlarini bilishadi va sizni qanday qilib qo'llab-quvvatlashni bilib olishlari mumkin.
Emizishga tayyorgarlik
Hamshiralik zonasini o'rnating. O'zingizning uyingizda bolangizni xotirjam va qulay tarzda emizishingiz mumkin bo'lgan bo'sh joy yarating. Katta stulda, yotoqxonada yoki divanda hamshira bo'lishni xohlaysizmi, o'ylab ko'ring. Agar imkoningiz bo'lsa, bolangizni beshik yoki bassinasi yonida emizish joyini o'rnating, shunda siz bolani beshikka yoki bassinaga qaytarishingiz mumkin, ayniqsa tun yarmida. Emizish stantsiyangizni quyidagilar bilan ta'minlang: [4]
  • Ko'krak yostiqchalari va lanolin asosidagi nipel kremi
  • Kichkintoy uchun kiyim-kechak va siz uchun toza ko'ylak
  • Yostiqlar va yostiqlar
  • Burp matolari
  • Bolasiz salfetkalar
  • Suv va shakarsiz meva sharbati kabi foydali ichimliklar.
  • Bir qo'l bilan proteinli bar yoki meva kabi ushlab turilishi mumkin bo'lgan to'yimli atıştırmalıklar.
Emizishga tayyorgarlik
Ish beruvchingiz bilan emizikli ona sifatida sizning huquqlaringiz haqida gapiring. Agar siz uydan uzoqda ishlasangiz va tanlasangiz ko'krak sutini pompalaymiz , siz ish paytida sutni pompalamoqchi bo'lasiz. AQSh Federal qonuni barcha ish beruvchilarga emizikli onalarga ish paytida sutni pompalay olishlari uchun vaqt va joy ajratishni talab qiladi.
  • Boshqa ko'plab mamlakatlarda shunga o'xshash qonunlar mavjud. Ish beruvchingizga murojaat qilishdan oldin huquqlaringizni o'rganing.
  • Ushbu masalani iloji boricha oldindan muhokama qilishga harakat qiling, shunda ish beruvchingiz kerakli turar joylarni yaratishga vaqt topadi.
Emizishga tayyorgarlik
Emizish uchun qulay kiyim oling. Kichkintoyingiz hayotining birinchi haftalarida va oylarida ko'krak suti bilan boqsangiz, ko'kragingizga qulay kirishga imkon beradigan kiyim kiyishingiz kerak. Xarid qilish hamshiralar bras , tanklar yoki qulay tugmachali ko'ylak. Shuni yodda tutingki, terining teriga tegishi bolangizni emizishni rag'batlantirishi mumkin. [5]
  • Bundan tashqari, siz o'rashga mo'ljallangan ko'ylaklar yoki krossovkalar topishingiz mumkin.
  • Hamshiralar brasini yaratish uchun oddiy brazalarni tikish ham mumkin. "Nordstrom" chakana sotuvchisi ushbu xizmatni o'z joyida sutyen sotib olgan onalarga oz haq evaziga taklif qiladi.
Emizishga tayyorgarlik
Emizishda keng tarqalgan to'siqlarni engishga tayyorlaning. Jamiyat tushunmasligi va qo'llab-quvvatlanmasligi ko'krak suti bilan boqish uchun eng katta muammolardan biri hisoblanadi. Agar siz atrofingizdagilarning qarshiligini ko'rsangiz, atrofingizdagi odamlarga sizning tanlovingiz haqida ma'lumot berishga yordam beradigan yordam guruhini qidirib toping. [6]
  • Onamning yuksalishi sizning ko'krak suti bilan boqish huquqingizni himoya qilishga yordam beradigan ko'plab manbalarga ega: https://www.momsrising.org

Optimal ovqatlanishni kafolatlash

Optimal ovqatlanishni kafolatlash
Sog'lom ovqatlaning. Kichkintoyingiz ovqatlanish uchun sizga ishonadi va tanangiz boshqa odamni qo'llab-quvvatlashi kerak, shuning uchun bu siz uchun juda muhimdir muvozanatli ovqatlaning . Tana sut ishlab chiqarayotganda sizga kuniga taxminan 500 ta qo'shimcha kaloriya kerak bo'ladi. Vitaminlar va minerallarni ko'proq iste'mol qilish uchun, butun don, meva, sabzavot, protein va sog'lom yog'larga boy parhez ovqatlaning. [7]
  • Emizganingizda homiladorligingizdan oldin vitaminlar qabul qilishni unutmang.
  • Ko'krak suti bilan boqish aslida juda ko'p kaloriyalarni yoqishiga olib keladi, shuning uchun kilogramm berish uchun kaloriyalarni qisqartirish yoki dietadan qoching.
Optimal ovqatlanishni kafolatlash
D vitamini qo'shilishi haqida doktoringiz bilan gaplashing. Ko'krak suti bilan boqish chaqaloqlarga eng yaxshi ovqatlanishni ta'minlaydi, ammo so'nggi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, emizikli chaqaloqlar D vitamini qo'shimchasidan foyda olishadi. Kichkintoylarga har kuni 400 IU vitamin D ni qabul qilish tavsiya etiladi, bu haqda shifokor bilan gaplashing bolangizga D vitamini tomchilarini yuborish .
  • D vitamini qo'shimchalarining ko'pini oziq-ovqat do'konlaridagi peshtaxtadan xarid qilish mumkin. Tegishli dozani tanlaganingizga ishonch hosil qiling va faqat chaqaloqlarga suyuq asosli shaklni bering. [8] Kasalliklarni nazorat qilish va profilaktikasi bo'yicha X ishonchli sog'liqni saqlash va odamlarga xizmat ko'rsatish bo'limi tomonidan boshqariladigan AQShdagi sog'liqni saqlashning asosiy instituti.
Optimal ovqatlanishni kafolatlash
Namlangan holda turing. Kun davomida muntazam ravishda suv ichishni rejalashtiring va chanqaguncha kutmang. Bolaga g'amxo'rlik qilish bilan shug'ullanayotganda, gidratlangan holda qolish qiyin bo'lishi mumkin, ichimliklarni yaqin joyda saqlang va kun davomida iching. Siz etarlicha ichishingizni ta'minlashning yaxshi usuli bu suv ichishni vazifaga bog'lab qo'yishdir, masalan, siz boqish paytida yoki taglikni almashtirishda har doim yarim stakan ichish. [9]
  • Avvalo suv, sut, kofeinsiz choylarni yoki shakar qo'shilmagan sharbatlarni iching.
  • Har kuni ozgina kofein iste'mol qilsangiz (taxminan 300 mg yoki 1-2 stakan kofe, yoki 2 - 4 untsiya espresso), emizishda emizishni cheklashingiz kerak, chunki kofeinni bolangizga ona sutingiz orqali berish mumkin. [10] X Tadqiqot manbasi Agar siz kofein ichganingizdan va emizganingizdan keyin chaqalog'ingiz bezovta qilayotganini sezsangiz, emizgandan keyin qahva ichishga harakat qiling va keyin yana 4 soat emizishni kuting. [11] X Milliy Sog'liqni Saqlash Institutlari tomonidan nashr etilgan X ishonchli nashr PubMed Central Journal arxivi
Optimal ovqatlanishni kafolatlash
Emizishdan 2 soat oldin spirtli ichimliklarni iste'mol qilishdan saqlaning. Emizganingizda haftada 2 marta ichishingiz mumkin, emizishdan oldin 2-3 soat ichishni rejalashtirishingiz kerak.
  • Bitta (25 ml) spirtli ichimliklar (25 ml), 8 untsiya stakan pivo yoki kichik (125 ml) stakan sharob bitta ichimlik deb hisoblanadi. X ishonchli sog'liqni saqlash milliy xizmati (Buyuk Britaniya) Buyuk Britaniyaning sog'liqni saqlash tizimi
  • Agar siz ichishni bilsangiz va chaqalog'ingiz ko'krak suti bilan boqishi kerak bo'lsa, oldindan pompalanishni o'ylab ko'ring.
  • Shuningdek, siz va chaqalog'ingizning sog'lig'i uchun chekishni tashlashingiz kerak. Chekish ona sutidagi ozuqaviy moddalarni kamaytiradi va bu sizning ona sutingiz ta'mini o'zgartirib, chaqalog'ingiz rad etishiga olib keladi. [13] X Milliy Sog'liqni Saqlash Institutlari tomonidan nashr etilgan X ishonchli nashr PubMed Central Journal arxivi
Optimal ovqatlanishni kafolatlash
Dori-darmonlarni shifokoringiz bilan tekshiring. Agar siz dori-darmonlarni qabul qilsangiz, shifokoringizdan emizishda uni qabul qilishning xavfsizligini so'rang, chunki ba'zi dorilarni ona suti orqali berish mumkin. Ba'zi hollarda, sizning shifokoringiz emizishda xavfsiz bo'lgan turli xil dori-darmonlarni tavsiya qilishi mumkin. [14]
  • Shifokoringizdan o'simlik qo'shimchalari haqida so'rashni unutmang. Ularning aksariyati tartibga solinmagan yoki sinovdan o'tkazilmagan, ba'zilari esa sut ta'minotini kamaytirishi mumkin.

Beshik ushlagichi bilan yaxshi mandalni joylashtirish

Beshik ushlagichi bilan yaxshi mandalni joylashtirish
Bolani beshik holatiga keltiring. Kichkintoyingiz ularning yonida yotishi kerak va sizning bilagingiz bolani qo'llab-quvvatlashi kerak. Bolangizning boshini qo'lingizning bukchasiga qo'ying, ikkinchi qo'lingiz atrofida o'ralgan va bolaning pastki qismini ushlab turganda. [15]
  • Agar siz beshikning to'g'ri holatida bo'lsangiz, bolaning qulog'i, elkasi va kestirib, to'g'ri chiziq hosil qilishi kerak.
Beshik ushlagichi bilan yaxshi mandalni joylashtirish
Bolani qo'llab-quvvatlang. Bolani asosiy beshik holatida ushlab turgandan so'ng, chaqaloq ular tomonda va qorinlari tegib turishi uchun ularni ularga yaqinroq joylashtiring. Bolani sizning oldingizga olib kelish va ularning ustidan o'tirishingizga xalaqit berish uchun chaqaloqning orqa tomoniga yostiq qo'ying. Siz o'tirishingiz va qulay bo'lishingiz kerak. [16]
  • Sizga qo'shimcha yordam berish uchun qo'ltiq ostiga yoki orqangizga yostiq qo'yishni o'ylab ko'ring.
  • Kichkintoyingizni sizga yaqinroq ushlab turish, shuningdek, bolani oldiga yugurib o'tirishga xalaqit bermasligi kerak.
Beshik ushlagichi bilan yaxshi mandalni joylashtirish
Ko'kragingizni ushlang va bolaning boshini qo'llab-quvvatlang. Bolani pastki qismidan ushlab turgan qo'lingizni siz boqmoqchi bo'lgan ko'kragingizga o'tkazing. Ko'krakni bosh barmog'ingiz va barmoqlaringiz bilan areola yaqinida ushlang. Kichkintoyingizning boshini ozgina egib, egish uchun ikkinchi qo'lingizdan foydalaning. [17]
Beshik ushlagichi bilan yaxshi mandalni joylashtirish
Bolangizning og'zini nipelingiz bilan yuving. Ko'krak qafasi bilan bolaning lablarini muloyimlik bilan cho'tkasi yoki qoqib oling. Bu bolani og'zini keng ochishga undaydi, shunda siz emizishni boshlashingiz mumkin. [18]
Beshik ushlagichi bilan yaxshi mandalni joylashtirish
Maqsad qiling va nipelni bolaning og'zining yuqori qismiga qo'ying. Chaqaloq og'zini keng ochishi bilanoq, nipelingizni og'zining yuqori tomoniga yo'naltiring va bolani unga yaqinlang. Kichkintoyingizda sizning areola og'zingiz bo'lishi kerak. Agar chaqalog'ingiz to'g'ri mahkamlangan bo'lsa, uni siqish emas, balki yumshoq tortish kerak. [19]
  • Agar chaqaloq og'zida arola miqdori etarli bo'lmasa, sizning emiziklaringiz og'riqli yoki og'riqli bo'lishi mumkin. Barmog'ingizni og'ziga solib, bolani ko'kragingizdan chiqarib oling. Kichkintoyingizni og'ziga ko'proq olishlari uchun ularni yana bir bor ushlang.

Yangi tug'ilgan chaqaloqni emizish

Yangi tug'ilgan chaqaloqni emizish
Imkon qadar tez emizish. Bolani tug'ruqdan keyin imkon qadar tezroq emizishga harakat qiling. Sizning sutingiz bir necha kun davomida kirmasa ham, tanangiz oz miqdorda to'yimli sut ishlab chiqaradi og'iz suti . [20] Yangi tug'ilgan chaqalog'ingizni boshqa ko'kragidan emizishni rag'batlantirishdan oldin, ular bitta ko'krakda istaganicha emizishga ruxsat bering. [21]
  • Yangi emizish sessiyasini boshlaganingizda, qaysi ko'krakni emizishni boshlaganingizni almashtirishga harakat qiling. Bu yaxshi sut ta'minotini ta'minlaydi va emizishning dastlabki haftalarida uyg'onishni oldini oladi.
Yangi tug'ilgan chaqaloqni emizish
Yangi tug'ilgan chaqalog'ingizni ko'krak suti bilan boqing. Kichkintoyingizning erta ochlik tuyg'ulariga e'tibor bering. Kichkintoyning hushyor yoki faol ekanligini, og'iz ochganda yoki emizikni izlayotganini ko'rganingizda, uni ovqatlantiring. Bolani yig'lashni boshlashdan oldin uni emizishga harakat qiling, chunki yig'lash - ochlikning kechikish belgisi. Ehtimol, har 24 soatda 8-12 marta emizish kerak bo'ladi. [22]
  • Agar chaqalog'ingiz yaxshi emizayotgan bo'lsa, siz ritmik, muntazam emishni eshitishingiz kerak.
Yangi tug'ilgan chaqaloqni emizish
Bolangizni burp qiling . Kichkintoyingiz yutgan har qanday havoni bo'shatish uchun bolangizni emizgandan keyin emizishni o'ylab ko'ring. Agar chaqalog'ingiz orqasini bog'lab qo'ysa, atrofini siqib chiqsa yoki noqulay ko'rinadigan bo'lsa, uni bo'g'ib qo'yish kerak bo'lishi mumkin. Quyidagi yo'llar bilan bolangizni burplashga harakat qiling: [23]
  • Kichkintoyingizni elkangiz tomon ko'taring, qo'lingizni bosh va bo'yin ustiga qo'llab-quvvatlang. Kichkintoy sizning orqangizda joylashgan joyga qarab turishi kerak. Tuzalgan havoni bo'shatish uchun chaqalog'ingizning belini qattiq va ochiq qo'lingiz bilan ishqalang.
  • Kichkintoyingizni tizzangizga qo'ying va oldinga egilib, ko'kragingizni qo'lingizning asosi va barmoqlaringiz bilan iyak va bo'yin bilan bog'lang. Old qo'lingiz bilan oshqozoningizni massaj qiling va ikkinchi qo'lingiz bilan orqangizni yaxshilab silang.
  • Kichkintoyingizni tizzangizga yotqizib, boshini oshqozonidan yuqoriga ko'taring. Bolaning yelkasini cho'kib ketguncha muloyimlik bilan silang.
Yangi tug'ilgan chaqaloqni emizish
Yangi tug'ilgan chaqalog'ingizning ko'kragiga qancha marta emizayotganiga e'tibor bering. Yangi tug'ilgan chaqaloq asosan uxlash bilan almashtiriladigan ko'krak suti bilan oziqlanadi. Agar chaqalog'ingiz juda ko'p emizmasdan uzoq vaqt yursa, siz emizish uchun har 2-3 soatda ularni uyg'otishingiz kerak bo'ladi. Agar sizning yangi tug'ilgan chaqalog'ingiz kuniga 5-6 dona ho'l tagliklar yoki 6 dan 8 tagacha ho'l ro'molcha ishlab chiqarsa, ular etarli miqdorda ko'krak suti oladilar.
  • Agar bolangizni emizish uchun uyg'otishingiz kerak bo'lsa, avval ularning tagligini o'zgartiring. Bu chaqaloqni uyg'otadi, shunda ular hushyor va emizishga tayyor bo'lishadi.
Yangi tug'ilgan chaqaloqni emizish
Kichkintoyingizga yurak stimulyatorini berishni kuting. Agar siz chaqalog'ingizga yurak stimulyatorini taklif qilmoqchi bo'lsangiz, emizish yaxshi tashkil etilguncha 1 oy kuting. Bu nipel chalkashligini oldini oladi va bolangizga emizishda emish refleksini shakllantirishga imkon beradi. [24]
Yangi tug'ilgan chaqaloqni emizish
Agar siz qiynalayotgan bo'lsangiz, yordam oling. Agar sutni etkazib berish haqida tashvishlanayotgan bo'lsangiz, bolani ushlab turish bilan shug'ullanayotgan bo'lsangiz, ishqiboz bo'lsangiz yoki emizish haqida biron bir savolingiz bo'lsa, laktatsiya bo'yicha maslahatchi yoki shifokoringiz bilan gaplashing. Laktatsiya bo'yicha kengash tomonidan tasdiqlangan ko'plab maslahatchilarga kun yoki tunning istalgan vaqtida telefon orqali murojaat qilish mumkin. Ba'zilar hatto uy qo'ng'iroqlarini qilishadi. [25]
  • Shuningdek, siz yordam yoki laktatsiya bo'yicha tavsiyalar uchun siz etkazib bergan shifoxona yoki tug'ilish markaziga qo'ng'iroq qilishingiz mumkin.
  • Shaxsiy yordam uchun mahalliy La Leche ligasi bo'limiga qo'shiling, u erda siz boshqa emizikli onalar bilan uchrashishingiz va suhbatlashishingiz mumkin.

Keksa bolani emizish

Keksa bolani emizish
Tishlaydigan bolani emizish. Sizning chaqalog'ingiz ko'proq ko'krak suti bilan boqishni xohlashi mumkin, chunki bu ularga qulaydir. Agar chaqalog'ingiz sizni tishlashidan xavotirda bo'lsangiz, yodda tuting, agar chaqalog'ingiz faol parvarish qilsa, ular sizni tishlay olmaydilar. Bolani tishlayotganida tishlashning oldini olish uchun, agar ular emizishga qiziqishni yo'qotsa, uxlashni boshlasa, bezovtalana boshlasa yoki jag'larini tortib olsalar, chaqalog'ingizni ko'kragidan oling. [26]
  • Kichkintoylar turli yoshda tishlarni kesib tashlashadi, lekin umuman olganda, siz chaqalog'ingiz 6 oylik atrofida tishlay boshlaydi deb taxmin qilishingiz mumkin.
Keksa bolani emizish
Emizish paytida qo'lni siqish. Kichkintoyingiz katta bo'lgan sari, ular emizishni yaxshilaydilar va atrof-muhitga qiziquvchan bo'ladilar. Kichkintoyingiz to'satdan ovqatlanayotganda dag'al va mug'ambir ko'rinishi mumkin. Kichkintoyingizni ko'krak suti bilan boqishga qaratishga yordam berish uchun chalg'itadigan narsalarsiz tinch joyda emizish. Kichkintoyingiz emizish paytida e'tiborini qaratishi uchun katta va teksturali boncuklardan iborat emizuvchi bo'yinbog 'kiyishni o'ylab ko'ring. [27]
  • Agar chaqalog'ingiz siz emizishni muvaffaqiyatli bajara olmasligingiz uchun qoqishni davom ettirsa, emizishni to'xtating. Kichkintoyingiz biroz tinchlangandan so'ng, keyinchalik emizishga harakat qiling.
Keksa bolani emizish
Kichkintoyingizning ko'rsatmalariga amal qiling. Kichkintoyingiz bilan emizish munosabatlaringiz noyobdir, shuning uchun hamshiralik pozitsiyalari, ko'krak imtiyozlari va emizish sessiyalarining davomiyligi haqida gap ketganda, bolangizning etakchasiga rioya qilish juda muhimdir. [28]
  • Masalan, chaqalog'ingiz chap ko'krakka qaraganda o'ng ko'krakdan ko'proq emizish uchun ko'proq vaqt sarflashi mumkin. Agar chaqalog'ingiz ko'krak suti bilan etarlicha bo'lsa, bu juda yaxshi.
Keksa bolani emizish
Hamshiralik ishlariga tayyorgarlik ko'ring. Ba'zida, keksa chaqaloqlar bir necha kun davomida emizishni rad etishadi. Bu tanaffus yoki emizikli ishchilarga tish go'shti, kasallik, sutni kam etkazib berish yoki ajratish tashvishi sabab bo'lishi mumkin. Emizish paytida, sut bilan ta'minlash uchun nasos ishlating, tez-tez emizishga harakat qiling, emizishni boshqa pozitsiyalarini sinab ko'ring va chaqalog'ingiz uxlab yotganda va bo'shashganda uni emizib turing. [29]
  • Agar chaqalog'ingiz 2 kundan ortiq emizmasa, bolaning shifokoriga murojaat qiling. Shifokor hamshirani bezovta qiladigan tibbiy holatni tekshirishi mumkin.
Keksa bolani emizish
Qulay bo'lguncha emizish. Ma'lum bir vaqt uchun emizish uchun bosim his qilmang. Buning o'rniga, siz va chaqalog'ingiz davom ettirishni xohlagan paytda emizish. Sizning chaqalog'ingiz yumshoq, qattiq ovqat eyishni boshlaydi va tabiiy ravishda sizdan olgan ko'krak suti miqdorini kamaytiradi.
  • Amerika Pediatriya Akademiyasi tug'ilgandan keyingi birinchi olti oy davomida eksklyuziv emizishni va kamida 1 yoshga to'lguncha qattiq oziq-ovqatlar bilan birgalikda emizishni tavsiya qiladi. [30] X ishonchli Mayo klinikasi dunyodagi etakchi shifoxonalardan birining veb-saytiga o'ting
  • Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti olti oygacha bo'lgan chaqaloqlar uchun eksklyuziv emizishni, shuningdek qattiq moddalar bilan birga kamida 2 yil emizishni tavsiya qiladi. [31] X ishonchli sog'liqni saqlash tashkiloti Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti sog'liqni saqlash to'g'risidagi ma'lumotlar va Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti tomonidan taqdim etiladigan yangiliklar manbaga o'ting
  • Ko'rsatmalar asosida emizishni to'xtatish yoki boshlash uchun bosimni his qilmang. Siz va sizning chaqalog'ingiz, sizning davolanishingiz bilan birgalikda emizish bilan bog'liq munosabatlarni davom ettirishga qaror qilasiz.
  • Ba'zi chaqaloqlar bir necha yil davomida ozgina bo'lsa ham emizishni afzal ko'rishadi. Boshqalar esa qattiq sutni ko'krak sutini afzal ko'rishlari mumkin va faqat farovonlik uchun emizishni istashlari mumkin.
Men qanday brasni kiyishim kerak?
Hemşirelik bras - bu bir qo'l bilan sutyeni osongina ochish va yopish imkonini beradigan qulay tanlov.
Bolaligingizda emizish mumkinmi?
Bolalar emizishmaydi. Siz tug'ilish yoshida bo'lishingiz kerak (o'rtacha tug'ilish yoshi 12 dan 13 yoshgacha) va sut ishlab chiqarishni rag'batlantiradigan prolaktin gormoni ishlab chiqarish uchun bolangiz bo'lgan. Ko'pgina mutaxassislar onalar tug'ilgandan keyin bir yilgacha yoki undan ko'proq vaqt davomida emizishni maslahat berishadi. Ba'zi onalar bolaligidan boshlab emizishni davom ettiradilar.
Ba'zi chaqaloqlar ko'krak suti bilan boqishda qiynalayotganlari rostmi?
Emizish qiyin bo'lishi mumkin bo'lgan ko'plab sabablar mavjud, ammo ko'pchilik chaqaloqlar (va onalar) hech bo'lmaganda qisman emizishlari mumkin. Emizish bo'yicha mutaxassisning yaxshi yordami onaga va chaqaloqqa ko'krak suti bilan boqishni osonlashtirishi mumkin.
Bolamni kuniga bir marta ovqatlantirish formulasi bilan emizishim mumkinmi? Bu mening chaqalog'imning sog'lig'iga ta'sir qiladimi?
Bunday bo'lmasligi kerak. Agar chaqaloq ovqatlanish uchun etarlicha ushlab turmasa, ular buni kasalxonalarda qilishadi. Biroq, chaqalog'ingiz uchun qaysi formulaning eng yaxshi ekanligiga ishonch hosil qilish uchun sizning davolanishingiz bilan murojaat qiling.
Ba'zida chaqalog'im ovqatlanayotganda uxlab yotganligi yaxshi emasmi?
Albatta bu! Kichkintoyingiz uxlayotganida yoki emizishda uxlayotganida tashvishlanmaslik kerak. Ba'zi chaqaloqlar emizishda uxlashni yaxshi ko'rishadi va agar ular uxlasalar, demak ularda etarlicha sut bor edi, bu sizga dam olishga ko'proq vaqt beradi!
Mening chaqalog'im sutdan boshqa sutni istamaydi (emizish). Nega shunday? Buni qanday tuzatishim mumkin?
Ba'zi chaqaloqlar emizishni to'xtatish uchun uzoq vaqt talab etiladi. Muammoni hal qilish uchun shifokorga tashrif buyuring va agar muammo davom etsa, tekshirish uchun yana shifokorga tashrif buyuring.
Kichkintoyimiz emizayotgan paytda erim boshqa ko'kragimni so'rib oladi. Bu yaxshimi?
Bu yaxshi, lekin biroz g'alati.
Emizganimda jinsiy aloqa qila olamanmi?
Emizish paytida jinsiy aloqada bo'lish yaxshi bo'lishi mumkin, ammo xavfsiz joyda bo'lish uchun shifokoringizdan o'zingizning vaziyatingiz haqida so'rang.
Qanday qilib ona sutini olishim kerak?
Homilador bo'lganingizda tabiiy ravishda keladi. Agar u kelmasa, doktoringizga murojaat qiling.
Faqat chaqaloqlar emizish mumkinmi?
Kattalar uchun faqat ko'krak suti ichish ko'krak suti uchun zararli emas va onaning ko'kragidan ichish ijtimoiy jihatdan nomaqbuldir.
Agar siz sut ishlab chiqarish bilan bog'liq muammolarga duch kelsangiz va faqat emizish uchun bosimni his qilsangiz, sut ishlab chiqarishni rag'batlantirishning turli usullari va agar kerak bo'lsa, chaqalog'ingizning ehtiyojlarini qondirish uchun formulalar bilan suhbatlashing.
Ko'pgina sug'urta kompaniyalari ko'krak pompasi narxini qoplaydilar yoki siz uni kasalxonadan ijaraga olishingiz mumkin. Agar siz faqat nasos bilan shug'ullanishni rejalashtirmasangiz ham, ko'nglingiz ko'tarilgan bo'lsa yoki sut bilan ta'minlashni rag'batlantirishingiz kerak bo'lsa, ko'krak nasosi foydali bo'lishi mumkin.
AQSh Federal qonuni barcha ish beruvchilarga emizikli onaning ish paytida pompalanishi uchun vaqt va joy ajratishni talab qiladi. (avvalgi havola bilan)
Agar siz sutingizni pompalasangiz, uni xona haroratida sterilizatsiya qilingan idishda 6 soatgacha, izolyatsiya qilingan muzli idishda 1 kungacha yoki muzlatgichning orqa qismida 5 kungacha saqlashingiz mumkin (lekin uni qo'yish muzlatgichda 3 kun ichida optimal hisoblanadi). Siz 6 oygacha chuqur muzlatgichning orqa qismida ona sutini saqlashingiz mumkin, ammo uni 6 oy ichida ishlatish maqbuldir. [32] Sutni har doim iliq suvda yoki muzlatgichda bir kechada eritib oling va ishlatishdan oldin uni silkitib oling. Hech qachon mikroto'lqinli ko'krak suti bermang, chunki bu uning noyob sog'liq uchun foydalarini yo'q qiladi.
Shuni yodda tutingki, 50 ta Qo'shma Shtatlarning 49tasida ochiq ko'krak suti bilan boqish sizning huquqingizdir. [33]
Emizgan chaqaloqlar odatda kuniga to'rt yoki undan ko'p marta bo'shashgan sariq taburetka ega.
Agar chaqalog'ingiz emizganidan keyin ham notinch bo'lsa, siyish qilmasa yoki muntazam ravishda ichak harakatini qilmasa, og'irlik qilmasa yoki terisi yoki tirnoqlari sarg'aygan bo'lsa, laktatsiya bo'yicha maslahatchi, akusher yoki shifokor bilan maslahatlashing.
Agar ko'kragingiz og'riyapti yoki emizishingiz yorilib, qon ketsa, siz tibbiy xodimlarga murojaat qilishingiz kerak.
happykidsapp.com © 2020