Xalqqa qanday qilib ko'krak suti bilan boqish kerak

Jamoat ko'krak suti bilan boqish dastlab qiyin tuyulishi mumkin, ammo ozgina amaliyot bilan bu ikkinchi tabiatga aylanadi. O'z huquqlaringizni bilib, emizishga tayyorgarlik ko'rish orqali o'zingizni muvaffaqiyatga tayyorlang. Tinch joyni tanlang va boshlayotganingizda o'zingizga yordam beradigan odamni oling. O'zingizga ishonch hosil qilganingizdan so'ng, ko'krak suti bilan boqishni yanada qulayroq qilish uchun fokuslarni o'rganing. Ijobiy munosabatni saqlashni unutmang va bolangizni boqish imkoniyatidan zavqlaning.

Konforda emizish

Konforda emizish
Qulay kiyim kiying. Ko'krak va belning ko'p qismini qoplaydigan kiyimlarni tanlang, shu bilan birga ko'kraklaringizga kirish huquqini beradi. Siz emizish uchun echib olinadigan yoki tortib oladigan kiyim qatlamlarini kiyishingiz mumkin. Masalan, siz tushirish oson bo'lgan belbog'li ko'ylak kiyishingiz yoki ko'kragingizda ko'kragini ko'tarish uchun echinishi mumkin bo'lgan ko'ylak kiyishingiz mumkin. Kiyimingizni yoki emizikli sutyeni osongina boshqarishingizga ishonch hosil qiling, chunki siz bolangizni ham ushlab turishingiz kerak bo'lishi mumkin. [1]
  • Ko'plab hamshiralar uchun mo'ljallangan choyshablar ommaviy emizish uchun juda yaxshi, chunki siz bir vaqtning o'zida bitta tomonni echib olishingiz mumkin. Bu sizning chaqalog'ingizning ko'kragiga kirishiga imkon beradi va boshqa ko'krakni yopiq holda saqlaydi.
Konforda emizish
Hemşirelik uchun qopqoqni ko'rib chiqing. Agar siz emizganingizda chaqalog'ingiz va ko'kragingizni iloji boricha ko'proq qamrab olishni istasangiz, siz emizikli choyshab yoki ko'rpa kiyishni xohlashingiz mumkin. Odatda bu sozlanishi kiyimlar bo'lib, ular sizning elkangizni va qo'llaringizni o'rashga imkon beradi. Shuni yodda tutingki, kichkina chaqaloqlar uchun bu odatda eng yaxshi ishlaydi, chunki keksa chaqaloqlar ularni tortib olishni boshlaydilar. [2]
  • Agar sizda qopqoq bo'lmasa, siz chaqalog'ingiz va ko'kraklaringizga sharf yoki ko'rpa o'rashingiz mumkin. Shunga qaramay, bu kichkina chaqaloqlar uchun juda yaxshi, ular ularni tortib olmaydilar yoki tortib olmaydilar.
Konforda emizish
Emizish uchun xavfsiz va toza joy toping. O'zingizning konfor darajangizga qarab emizadigan joyni tanlang. Ba'zi ayollar gavjum va ochiq joylarda (masalan, parkdagi skameykada yoki kafe stolida) ovqatlanishni afzal ko'rishadi, boshqalari esa tinchroq joylarni (kutubxona yoki muzeydagi bolalar maydonchasi) yaxshi ko'rishadi. Qaerni tanlamasligingizdan qat'iy nazar, bu joy siz va chaqalog'ingiz uchun ko'krak suti bilan boqish uchun xavfsiz bo'lishi kerak. [3]
  • Ko'krak suti bilan boqish uchun qulay bo'lgan joyni topish uchun siz universal emizish belgisini izlashingiz mumkin. Odatda siz ularni savdo markazlarida, jamoat bog'larida va kutubxonalarda topishingiz mumkin.
Konforda emizish
Sling yoki tashuvchida emizish. Agar yurish paytida chaqalog'ingizni ehtiyotkorlik bilan boqishni istasangiz, bolani u paytda qanday qilib emizishni o'rganing bola tashiydigan yoki slingda. Kichkintoyingiz to'g'ri joylashishi va oson nafas olishiga ishonch hosil qilish uchun ishlab chiqaruvchining tashuvchisi yoki sling bilan birga kelgan ko'rsatmalariga amal qiling.
Konforda emizish
O'rnatishni mashq qiling. Agar ehtiyotkorlik bilan parvarish qilish to'g'risida tashvishlanayotgan bo'lsangiz, uyingizda xususiy joyda jamoat parvarishini mashq qiling. Ommaviy parvarish paytida foydalanishni rejalashtirgan barcha narsadan foydalaning. Ko'zoynak oldida o'zingizni qanday tutishingizni ko'rish uchun ko'zgu oldida emizishni o'ylab ko'ring. [4]
  • Yo'lga chiqishdan oldin mashq qilish sizning kiyimingiz yoki emizikli kiyimingiz qulaymi yoki yo'qligini aniqlashga yordam beradi.
  • Agar uyda hamshira yostiqchalari yoki boshqa yordam turlaridan foydalansangiz, ularsiz mashq qilib ko'ring. Uyingizda tashqarida bunday tayanchlarga ega bo'lmasligingizni unutmang.

Ijtimoiy sohalarni boshqarish

Ijtimoiy sohalarni boshqarish
O'z huquqlaringizni biling. Qo'shma Shtatlar va bir qator boshqa mamlakatlarda (masalan, Avstraliya, Yangi Zelandiya va Buyuk Britaniya) emizish to'g'risida gap ketganda, ko'krak suti bilan boqish nomaqbul ta'sir deb hisoblanmaydi. Siz jamoat joylarida bemalol bolangizni boqishingiz va ko'kragingizni ochishingiz mumkin. [5]
Juda ko'p joy egallashdan saqlaning. Kichkintoyingiz uchun tashqarida va atrofida bir nechta narsalarni olib yurishingiz mumkin. Kichkintoyingizni emizishda bularning barchasini birga saqlashga harakat qiling. Jamoat joylarida juda ko'p stul yoki stolni olishdan saqlaning, ayniqsa emizish xonasida cheklangan joydan foydalansangiz. [6]
  • O'zingizning narsalaringizni iloji boricha yaqin tuting. Faqatgina bezi bezi sumkasidan yoki sumkangizdan kerakli narsalarni olib qo'ying.
Ijtimoiy sohalarni boshqarish
Hukmlarga tinchgina javob bering. Agar sizni tashqi ko'rinishi yoki begona odamlar tomonidan tanqid qilish xavotirga solayotgan bo'lsa, boshqalarga chaqalog'ingiz och bo'lganda ovqatlanish huquqiga ega ekanligini eslatib qo'ying. Ijobiy bo'ling va siz ularga ommaviy ravishda emizish hech qanday xijolat tortadigan yoki uyaladigan narsa emasligini eslatib qo'yishingiz mumkin. [7]
  • Masalan, agar kimdir sizga boshqa joyda buni qilishni aytsa, tinchgina chaqalog'ingiz ochligini va bolangizni emizish uchun qonuniy huquqingiz borligini ayting.
Ijtimoiy sohalarni boshqarish
O'zingiz bilan birovni olib boring. Agar bu sizning jamoat oldida birinchi marta emizgan bo'lsangiz, sizga yordam beradigan odamni olib keling, u sizni tinchlantiradi. Sizning sherikingiz, do'stingiz yoki onangiz sizni sherik qilishi va o'zingizni yanada xotirjam his qilishingiz mumkin. Shuningdek, ular bolani emizishga tayyor bo'lganda ushlab turish orqali ham yordam berishi mumkin.
  • Agar sizning ham ko'krak suti bilan boqadigan do'stingiz bo'lsa, ular bilan birga bormoqchi ekanligingizni so'rang. Omma oldida ko'krak suti bilan boqish tajribasiga ega bo'lish, sizning ishonchingizni oshirishi mumkin.
Ijtimoiy sohalarni boshqarish
Tinchlanmoq. O'zingiz uchun oqilona taxminlar qo'ying. O'zingizni erkin his qilishdan oldin, uni bir necha marta ommaviy ravishda emizish kerak. Sizni tinchlantiradigan narsani bilib oling va tashvishlanayotganda yoki haddan oshganingizda buni amalda qo'llang. Masalan, siz buni topishingiz mumkin chuqur nafas olish yoki mantrani takrorlash sizni tinchlantiradi. [8]
  • Bir necha marta qilganingiz va bir necha o'zgartirishlar kiritganingizdan so'ng, siz jamoat oldida emizish osonlashishini bilib olasiz.
Agar erkak ko'kragimga tegsa nima bo'ladi?
Bu eng yomon ish stsenariysi. Agar shunday bo'lsa, shunchaki baqiringki, erkak sizning ruxsatingizsiz sizga tegmoqda va politsiyani chaqirishga tayyor bo'ling.
Agar kimdir meni ko'rsa-chi?
Ularga qarshi emas. Siz qilayotgan narsa tabiiy va aslida sizning farzandingiz uchun juda muhimdir. Odamlar onalaridan sut ichgan bolalarning hayvonlariga qo'shilishadi, lekin odamlar buni qilishganda jirkanishadi. Agar siz emizmasangiz, unda chaqalog'ingiz ovqat yemaydi. Bolangizni ochlik qilmang, chunki kimdir sizning ovqatlanishni afzal ko'rgan usulingiz haqida yaxshi bilmaydi. Siz o'zingizni chalg'itib, ularga e'tibor bermasligingiz mumkin.
happykidsapp.com © 2020