Uylangan odam bilan qanday qilib buzish kerak

Ehtimol, siz turmush qurgan odam bilan munosabatlarni chuqur his qilyapsiz va uni qanday qilib u bilan qanday sindirishni tushunishga harakat qilyapsiz. Garchi turmush qurgan erkak o'z xotinini tashlab, siz bilan yangi hayot boshlashga va'da berayotgan bo'lsa ham, u siz uning bo'sh so'zlaridan charchamaguningizcha sizni osib qo'yishi yoki bog'lashi mumkin. Hali ham unga bo'lgan his-tuyg'ularingiz bo'lsa, turmush qurgan odam bilan emotsional ravishda ajralishga harakat qilishingiz mumkin bo'lsa-da, o'zingizni suhbatga tayyorlab qo'yishingiz va munosabatlarni iloji boricha aniq va samarali tarzda tugatish istagingizni bildirishingiz juda muhimdir.

Suhbatni uzishga tayyorgarlik

Suhbatni uzishga tayyorgarlik
Nega u bilan ajrashishga qaror qilganingizni o'ylab ko'ring. Agar siz tashvishlanayotgan bo'lsangiz yoki turmush qurgan odam bilan kelishmovchilik to'g'risida qaror qabul qilganingizdan bexabar bo'lsangiz, bu munosabatlarning ishlamay qolishining sabablari ro'yxatini tuzishga yordam berishi mumkin. Siz xotinini tark eta olmasligidan, uning sizga va uning oilasiga doimiy yolg'on so'zlashi tufayli aybdorlik hissi yoki "boshqa ayol" bo'lishdan g'azablanganligi sababli munosabatlarni tugatish vaqti kelganligini his qilishingiz mumkin. Bu sizga turmush qurgan odam bilan suhbatni boshlash uchun tayyorgarlikni boshlagan paytning sababini eslatishga yordam beradi.
  • Ishlari bo'lgan ko'pgina turmush qurgan erkaklar nima uchun turmush o'rtog'ini aldayotganliklari va nima uchun turmush o'rtog'ini tashlab ketolmasliklari uchun shunga o'xshash uzrlarni taklif qilishadi. Masalan, "Men uni bolalari sababli ajrashganim yo'q", "Men uni endi sevmayman va hech qachon qilganim yo'q deb o'ylayman" yoki "Biz birga uxlamaymiz va juda ham kerak emas" uzoq vaqt ”. [1] X tadqiqot manbai
  • Siz turmush qurgan odam bilan birinchi marta tanishganingizda, bu uzrlarga ishongan bo'lsangiz ham, vaqt o'tishi bilan bu uzrlarni tinglashdan charchagan bo'lishingiz mumkin va turmush qurgan odam turmush o'rtog'ini tashlab ketishga qodir emasligidan, hatto u baxtsiz yoki bajarilmayapti deb aytsa ham xafa bo'lishi mumkin. . Ehtimol, munosabatlarni tugatish sizga bog'liqdir, chunki turmush qurgan erkak sizni izlamoqchi bo'lib, xuddi shu bahona bilan foydalanishni davom ettirishi mumkin.
Suhbatni uzishga tayyorgarlik
Oila va do'stlaringizga murojaat qiling. Oilangizga yoki yaqin do'stlaringizga ushbu voqea haqida gapirishni xohlamasligingiz mumkin bo'lsa-da, boshqa yo'llar bilan ularga yordam berishingiz mumkin. Turmush qurgan odamdan uzoqda, oila va do'stlar bilan sifatli vaqt o'tkazish, munosabatlar haqida tasavvurga ega bo'lishga yordam beradi va hayotingizda bu ishdan tashqari boshqa mazmunli munosabatlar borligini eslatib turadi.
  • Agar sizda oila a'zolaringiz yoki do'stlaringiz bo'lsa, ularga ishonishingiz mumkin bo'lsa, ularga ishdagi his-tuyg'ularingiz va uni tugatish to'g'risida qaroringiz haqida gapiring. Ba'zida hissiyot va his-tuyg'ularingizni xushyoqish bilan tinglash sizga qaroringizning sabablarini aniqlashga yordam beradi va munosabatlardan uzoqlashishga qaror qilganingizda his etasiz.
  • Agar his-tuyg'ularingizni hech kim bilan baham ko'rishni his qilmasangiz, o'z fikrlaringizni jurnalga yoki kundaliklarga yozib qo'yishingiz mumkin. O'zingizning sahifangizdagi his-tuyg'ularingiz bilan ishlash sizni aloqani uzishga tayyorlashga yordam beradi va munosabatlar haqida gapirishga imkon beradi.
Suhbatni uzishga tayyorgarlik
O'zingizning ehtiyojlaringizga va ustuvorliklaringizga e'tiboringizni qarating. O'zingizning ehtiyojlaringizga va ustuvorliklaringizga e'tibor qaratish orqali o'zingizni faol ravishda tayyorlashingiz muhimdir. O'z-o'zidan parvarish qilishni mashq qiling muvozanatli ovqatlanish , mashq qilish muntazam ravishda va kechasi sakkizdan to'qqiz soatgacha uxlash . Shuningdek, siz yoga yoki meditatsiya kabi stressni boshqarish usullaridan foydalanishingiz mumkin. O'zingizga yaxshi g'amxo'rlik qilish tanaffusdan keyin ham jismoniy, ham aqliy jihatdan munosabatlarni rivojlantirishga yordam beradi. [2]
  • O'zingizning munosabatingiz bilan bog'liq bo'lmagan narsalarni tahlil qilish uchun vaqtingizni sarflashning o'rniga, yangi sevimli mashg'ulotingiz yoki ishtiyoqingizga e'tiboringizni qarating yoki ishingizda kuchli ko'nikmalarni rivojlantiring. Sizning martaba va turmush tarzingizni birinchi o'ringa qo'yish, turmush qurgan erkakning ehtiyojlaridan ustun bo'lish sizga o'zingizni kuch va barqaror his qilishingizga yordam beradi.

Suhbatni buzish

Suhbatni buzish
Siz yolg'iz qolishingiz va shaxsiy suhbatlashishingiz mumkin bo'lgan vaqtni belgilang. Ajratish suhbati, ehtimol shiddatli va qiyin bo'lishi mumkin, shuning uchun siz yolg'iz qolishingiz va yolg'iz gaplashishingiz mumkin bo'lgan vaqt va joyni tanlash orqali sahnani sozlang. Bu parkdagi sokin skameyka yoki qahvaxonadagi maxsus joy bo'lishi mumkin. Neytral va tanho bo'lgan joyni tanlang, bu sizga gaplashish va tinglash uchun joy beradi.
  • Uyingizda nutq so'zlashdan ko'ra, jamoat oldida gaplashadigan shaxsiy joyni tanlang. Agar erkak salbiy munosabatda bo'lsa, bu sizning xavfsizligingizga yordam beradi.
Suhbatni buzish
O'zingizni aniq va xotirjam ifoda eting. Siz tanaffusni qo'zg'atadigan kishi bo'lganingiz uchun suhbatni o'z zimmangizga olishingiz va niyatlaringizni aniq bilib olishingiz kerak bo'ladi. Ovozingizni tinch va jim turishga harakat qiling, chunki hissiy tuyg'ular uylangan kishiga sizni yupatishga va suhbatni buzmaslikka harakat qilishi mumkinligini anglatadi. Tinch va aniq ohangni qo'llash sizning munosabatlarni tugatish istagingizga jiddiy munosabatda bo'lishingizni aniq qiladi.
  • Masalan, turmush qurgan kishiga munosabatlaringiz va baxtsizligingiz yoki vaziyatdan bezovtaligingizni muhokama qilishingiz kerakligini aytishingiz mumkin. "Men siz bilan bizning munosabatlarimiz to'g'risida gaplashmoqchiman. Men munosabatlarimizdan mamnun emasman va bizning munosabatlarimiz holatiga murojaat qilishimiz kerak deb o'ylayman."
Suhbatni buzish
"Men" so'zlaridan foydalaning. Turmush qurgan odam sizni aniq tushunishi uchun "Men" so'zlariga e'tibor bering, masalan: "Siz bizning munosabatlarimizga sodiq emasligingizni his qilyapman va men boshqa ayol bo'lishga rozi emasman" yoki "men tugatishimiz kerak deb o'ylayman" bizning ishimiz. Men yolg'on gapirishdan va hiyla ishlatishdan charchadim. "
  • Bu paytda, turmush qurgan kishi sizni fikringizni o'zgartirishga yoki o'tmishda foydalangan uzrlardan foydalanishga sizni ishontirishga urinishi mumkin. Bunga qarshi turing, nima uchun munosabatlarni tugatish vaqti kelgan deb o'ylasangiz va qaroringizni aniq qabul qilgan bo'lsangiz. "Men" so'zlaridan foydalanish, o'zingizning qaroringiz uchun javobgar ekanligingizni va o'z his-tuyg'ularingizni turmush qurgan odamni ayblamaslik yoki ayblamasdan ifoda etishingizni ko'rsatadi. Bu suhbatni nazorat qiladi va uning shovqin-suronga aylanishiga to'sqinlik qiladi.
Suhbatni buzish
O'zaro munosabatlarni tugatish istagingizda qat'iy bo'ling. O'zaro munosabatlarni tugatish niyatingizni bildirganingizdan so'ng, turmush qurgan kishi sizning fikringizni o'zgartirishga sizni ishontirishga harakat qilsa, foydalanishi mumkin bo'lgan har qanday uzrlarni rad etish va undan chiqib ketish orqali o'z qaroringizga qat'iy amal qiling. [3]
  • Masalan, siz shunday deyishingiz mumkin: "Endi bu haqda bahslashishning foydasi yo'q. Men fikrimni o'zgartirmayman va umid qilamanki, mening qarorimga hurmat bilan munosabatda bo'lishingiz mumkin, men bilan hech qanday aloqada bo'lmaslik kerak. Menimcha, ikkalamizni qabul qilishimiz uchun alohida vaqt kerak. sindirish ».
  • Ehtimol siz qaroringizni qabul qilish uchun vaqt berish va munosabatlarni yangilash vasvasasiga tushmaslik uchun u bilan aloqani uzishingiz mumkin. Unga qo'ng'iroq qilish, SMS yuborish yoki elektron pochta orqali xabar yuborishdan saqlaning va agar u sizga murojaat qilsa, uning xabarlariga javob bermang. Bu sizga unga munosabatni tugatish to'g'risida qaroringizga jiddiy munosabatda ekanligingizni va shu bilan munosabatlardan chiqib ketishingizga yordam beradi.
Qanday qilib odamni sevishni bas qilaman?
Bu qiyin. Biz ko'pincha odamni yaxshi ko'ramiz, garchi ular biz uchun yaxshi emasligini anglasak ham. Darhol sevishni to'xtatishni kutmang. O'zingizni yaqinlaringiz, masalan, oila va do'stlaringiz bilan o'rab oling.
Qanday qilib birovni buzasiz?
Siz haqiqatan ham boshqa birovni sindira olmaysiz, lekin siz o'zingiz bilan munosabatda bo'lgan odam bilan ajralishni boshlashingiz mumkin. Birinchidan, narsalarni yaxshilab o'ylab ko'ring, munosabatlarning ijobiy va salbiy tomonlarini ro'yxatini tuzing. Ishonchingiz komil bo'lsa, boshqa odam qo'pollik qilmasa, yuzma-yuz suhbatlashing.
Qanday qilib birov bilan ajrashasiz?
Buni amalga oshirishning hech qanday usuli yo'q, lekin to'g'ridan-to'g'ri. Ishonchingiz komil bo'lsa, butaning atrofida urish yordam bermaydi. Birinchidan, o'zingizga ishonchingiz komil ekanligini aniqlang. Ajrashishdan oldin sherigingiz bilan bo'lgan munosabatlar haqida ochiq muhokama qiling.
Ajrashganingizda nima deysiz?
Agar siz ishonchingiz komil bo'lsa, ularga o'tirishni xohlayotganingizni xabar bering va ular uchun qulay bo'lgan paytda munozara o'tkazing. Ularning jadvalini inobatga oling. Ochiq va to'g'ridan-to'g'ri bo'lish odatda eng yaxshi usul, hatto bu juda qiyin bo'lishi mumkin.
Odatda ishlar qancha davom etadi?
Bu juda katta farq qiladi. Biror narsa davom etadi, shu vaqtning o'zida ikkala tomon ham ijobiy narsaga erishadilar. Bir kishi (yoki ikkalasi ham) odatlanib qolishni boshlaganida yoki norozi bo'lsa, odatda inqiroz paydo bo'ladi. Ba'zida yolg'onlar aralashadi va ular paydo bo'lganda muammolar paydo bo'ladi. Shuningdek, buzilgan va'dalar ham ishning tugashini anglatadi.
Agar siz bolangiz bilan birga bo'lsangiz, qanday qilib erkakdan butunlay ajralib ketishingiz mumkin?
Siz ajrashganingiz singari, siz undan ajralishingiz mumkin. Faqatgina ota-onalar bilan aloqa va aloqani saqlang. Agar siz uni olmagan bo'lsangiz, undan yordam so'rang.
Men yonimda bo'lgan odamning aytishicha, uning xotini nafaqasini yo'qotadi va agar ular ajralib chiqsalar, men ularni olmayman. Bu ajrashmaslik uchun qonuniy sababmi?
Ushbu masala bo'yicha advokatdan maslahat olishingiz kerak. Aksariyat hollarda, sobiq xotin erining ajralishi to'g'risidagi shartnomaga yozgan taqdirda, erining nafaqasini olishlari mumkin.
Agar mening sobiq turmush o'rtog'im ular bilan turmush qurganlarida men bilan qaytishni xohlasalar, nima qilishim kerak?
Yo‘q Bu odam uylangan, shuning uchun u sizga murojaat qila olmaydi. Agar siz yana ular bilan aloqada bo'lishga harakat qilsangiz, faqat o'zingiz uchun, sobiq va sobiq sherigingiz uchun muammo tug'dirasiz. U bunga arzimaydi.
Uylangan odam bilan nima uchun uxlash kerak?
Agar siz turmush qurmagan bo'lsangiz, o'zingiz xohlagan narsani qilishingiz mumkin. Uylangan erkakning o'zi nima qilishini o'zi hal qiladi, u shunchaki kimnidir to'shagiga yotqizib qo'ymayapti. Odamlar xavfsiz jinsiy qoniqishni izlaydilar: munosabatda bo'lgan odam bilan jinsiy aloqa ular sizdan munosabatlar so'ramasligini anglatadi, shuning uchun siz uning ichki kiyimini yuvibgina qolmay, jinsiy aloqada bo'lishingiz mumkin. Bu buni to'g'ri qilmaydi, lekin buni tushunishning turli usullari mavjud.
Uylangan erkaklar bilan uxlash uchun ayollar qanday ahmoqona bo'lishlari kerak? Ko'rinishidan, ko'pgina ayollar tortib olingan erkakni mavjud erkakdan afzal ko'rishadi. Bu zamonaviy ayollar haqida nima deydi?
Hamma ayollar, va munosabat bilan, shuningdek, "ko'p" ayollar ham tanlangan erkakni afzal ko'rmaydilar. Qancha odamni bunday erkakni afzal ko'rishi muhim emas, chunki buni sizning erkakingiz bilan qilish kifoya. Bundan tashqari, erkak shunchaki bexosdan ko'chada aylanib yurayotgandek emas va barcha ayollar uning irodasiga qarshi sakrashmoqda; Agar u jinsiy aloqada bo'lgan bo'lsa, unda u ayolni ayblashi kerak edi. Aytilishicha, odamlar haqiqatan ham xavfsiz jinsiy qoniqishga muhtoj bo'lishi mumkin; qabul qilingan kishi bilan ular munosabatlar so'ramasligiga aminmiz. Ammo bu buni to'g'ri qilmaydi. Ammo barchamiz bu dunyoni emas, balki shaxsiy muammolarimizni hal qilishimiz kerak.
happykidsapp.com © 2020