Bolalar jalb qilinganida qanday sindirish kerak

Bolangiz bo'lganida sherigingiz bilan kelishish qiyin va juda hayajonli bo'lishi mumkin. Ehtimol, siz o'z his-tuyg'ularingiz bilan shug'ullanasiz va ajralish yoki ajralishni bolalaringiz uchun engillashtirish haqida tashvishlanasiz. Siz tanaffusni yumshoq tarzda aytib berishingiz va tanaffus paytida ular uchun bo'lishingiz bilan tanaffusni kamroq og'riqli qilishingiz mumkin. Agar siz o'zingiz yolg'iz bo'lsangiz ham, yaxshi ota-ona bo'lish imkoniyatiga ega bo'lishingiz uchun, tanaffusdan keyin farzandlaringizni qo'llab-quvvatlashga harakat qilishingiz kerak.

Farzandlaringizga buzilish haqida gapirib bering

Farzandlaringizga buzilish haqida gapirib bering
Hamkoringiz bilan ajralish rejasini tuzing. O'zingizning sherikingiz bilan oldinga siljish rejasini tuzib, farzandlaringiz bilan suhbatga tayyorgarlik ko'rishingiz kerak. Ikkalangiz ham o'tirib, kimning qaerda yashashini, bolalarning kundalik ehtiyojlari va ishlari uchun kim javobgarligini va rasmiy ajrashish jarayoni qachon boshlanishini muhokama qilishingiz kerak. Ushbu tafsilotlarga aniq munosabatda bo'lish, farzandlaringizga yaxshi ishontirishga va birlashgan jabhani namoyish etishga imkon beradi. [1]
  • Masalan, siz sherikingiz ko'chib, yaqin atrofdagi kvartirada yoki boshqa uyda yashaydigan joyda kelishib olishingiz mumkin. Shuningdek, sherikingizga oiladagi bolalarning oldiga borishga yoki bolalarini o'z kvartirasida ushlab turishga ruxsat berishga rozi bo'lishingiz mumkin.
Farzandlaringizga buzilish haqida gapirib bering
Farzandlaringiz bilan suhbatlashish uchun qulay vaqt va joyni tanlang. Farzandlaringizga sherigingiz bilan kelishmovchilik haqida gapirib berishingiz kerak. Birgalikda nutq so'zlash, barcha oila a'zolari bilan, sizning farzandlaringiz bir xil xabarni eshitishlarini ta'minlaydi va farzandlaringizga ikkalangiz ham kelishuvga rozi ekanligingizni ko'rsating. Bu sizning bolalaringiz uchun butun jarayonni kamroq chalkash va og'irlashtiradi. [2] [3]
  • Siz oilangizdagi bolalarga uydagi qulay xonada o'tirishni aytishga qaror qilishingiz mumkin. Nutqni tanish bo'lgan muhitda o'tkazish, farzandlaringizga muammoni hal qilishga yordam beradi. Shuningdek, bu sizning oilangizga bunday muhim suhbat uchun zarur bo'lgan shaxsiy hayotni beradi.
  • Siz suhbatni shunday boshlashingiz mumkin: "Bizda siz bilan batafsil gaplashishimiz kerak bo'lgan narsa bor. Bu juda muhim va barchaga ta'sir qiladi. Lekin siz bilishingiz kerakki, nima bo'lishidan qat'iy nazar, biz baribir oilamiz."
Farzandlaringizga buzilish haqida gapirib bering
Halol va aniq gapiring. Farzandlaringizga faqat minimal ma'lumotni etkazishga e'tibor qarating va buzilish tafsilotlariga kirishdan saqlaning. Siz: “Onangiz (yoki otangiz) bilan menda til topishish qiyin bo'lgan. Ko‘p o‘ylardan so‘ng, ajrashganimiz yaxshiroq deb qaror qildik. ” Farzandlaringiz bilan ko'z tuting va xotirjam gapiring. [4]
  • Shuningdek, har bir bolaning yoshini va tushunish darajasini hisobga olishingiz kerak. Yosh bolalarga nima bo'layotganini tushunish uchun soddalashtirilgan ma'lumot kerak bo'lishi mumkin. Katta yoshli bolalar sizning aytayotgan gaplaringizdan xabardor bo'lishlari va ma'lumotni tezroq qayta ishlashlari mumkin.
Farzandlaringizga buzilish haqida gapirib bering
Farzandlaringizga ajrashish ularning aybi emasligini tushuntiring. Farzandlaringiz ajralish faqat kattalar o'rtasida bo'lishini va ajralish yoki ajralish ularning aybi emasligini bilishlari juda muhimdir. Siz va sherigingiz ikkalangiz ham farzandlaringizni bu narsaga ishontirishingiz kerak, shunda ular ajrashish ularning xatti-harakatlari yoki harakatlariga hech qanday aloqasi yo'qligini tushunadilar. [5]
  • Shuningdek, farzandlaringizga ularni ikkalangizni juda yaxshi ko'rishingizni ayting. Siz shunday deyishingiz mumkin: "Biz sizning ajralishingiz sizning aybingiz emasligini va nima bo'lishidan qat'iy nazar, ikkalamiz ham sizni yaxshi ko'rishimizni tushunishingizni istaymiz. Alohida yashashingizdan qat'i nazar, biz sizning ota-onangiz bo'lishda davom etamiz. "[6] X Ishonchli Manba YordamGuide.
Farzandlaringizga buzilish haqida gapirib bering
Farzandlaringizga savol berishga imkon bering. Farzandlaringiz amaliy narsalar haqida savol berish orqali javob berishlari mumkin, masalan hozir qaerda yashash kerak yoki sherikingiz boshqa joyga ko'chib ketmoqchi bo'lsa. Farzandlaringizga ushbu savollarni berishlariga imkon bering va imkon qadar yaxshiroq javob bering. Farzandlaringiz savollarga munosabat bildirishlari tabiiy va siz ularga yangilikni ishlab chiqishda yordam berish uchun samimiy javob berishingiz kerak. [7]
  • Farzandlaringiz: «Bu uyda kim yashaydi?» - degan savol tug'ilishi mumkin. "Men maktablarni boshqa joyga ko'chirishim yoki o'zgartirishim kerakmi?" "Do'stlarimni ko'rsam bo'ladimi?" va "Kim bilan yashashimni hal qila olamanmi?" Farzandlaringizning savollariga halollik va ta'sirchanlik bilan javob berishga harakat qiling. Farzandlaringiz bu muammoni hal qilishda yaxshi natijalarga erishishlari uchun, ularga ishonch va aniq javoblar bering.
  • Siz bolalaringizga: “Hozir oyim uyda yashaydi. Hammangiz uning yonida bo'lasiz, dadam esa dam olish kunlari, yoki dam olish kunlari unga tashrif buyurasiz. Ajrashish jarayoni tugaguniga qadar, biz kunlik ehtiyojlarimizning ko'pini baham ko'ramiz. "
  • Shuningdek, siz tug'ilgan kuningiz yoki turnir kabi bolalaringiz ishtirok etadigan aniq bir voqeani sharhlashingiz mumkin. Siz aytishingiz mumkin: "Biz shuningdek, dadam sizni yakshanba kuni Stefani partiyasida tashlab yuborishga qaror qildik va onam sizni ko'tarib oladi" yoki "biz ikkalamiz ham juma kuni sizni qo'llab-quvvatlash uchun sizning musobaqangizda bo'lamiz".

Tanaffus paytida farzandlaringiz uchun u erda bo'lish

Tanaffus paytida farzandlaringiz uchun u erda bo'lish
Farzandlaringizni hissiy reaktsiyaga tayyor bo'ling. Farzandlaringiz ajrashishga, jahldan tortib to aybdorlikka qadar turli xil reaktsiyalarga ega bo'lishi mumkin. Farzandlaringizni kuchli hissiyotlarga tayyor bo'ling va ularning ehtiyojlarini qondirishga harakat qiling. Ehtimol, siz ham kuchli hissiyotlarni boshdan kechirayotgan bo'lishingiz mumkin va farzandlaringizning yonida bo'lish sizga ajralishni engishda yordam berishi mumkin. [8] [9]
  • Agar sizning kichkina farzandlaringiz bo'lsa, ular to'shagiga ilgari isib ketgan xatti-harakatlariga pushaymon bo'lib, masalan, to'shakni ho'llash yoki bosh barmog'ini so'rib olishlari mumkin. Katta yoshdagi bolalar g'azab, tashvish va qayg'u aralashgan holda munosabat bildirishlari mumkin. Ular, shuningdek, tushkunlikka tushishlari va chekinishlari mumkin.
Tanaffus paytida farzandlaringiz uchun u erda bo'lish
Yaxshi tinglovchi bo'ling . Siz bolalaringizga yaxshi tinglovchi va yaxshi ota bo'lish orqali qiyinchiliklarni engishga yordam bera olasiz. Farzandlaringiz, ularning muammolari va bezovtaliklarini tinglash uchun sizning o'sha erda bo'lishingiz kerak bo'lishi mumkin. Ular bilan o'tirishga va ularni tinglashga tayyor bo'ling. [10] [11]
  • Farzandlaringizni gaplashayotganda ularga xalaqit berishdan saqlaning va tinglayotganingizda ochiq-oydin tilda gapiring. Bu ko'z bilan aloqa qilishni, qo'llaringizni yon tomonlaringizda bo'shashishni va gapirishda tanangizni bolalaringizga yo'naltirishni anglatadi.
  • Siz bolalaringizga savollar berishingiz va kerak bo'lganda ularni ishontirishingiz mumkin. Ularning savollari va xavotirlariga barcha javoblarni olishga harakat qiling. Agar qanday javob berishga ishonchingiz komil bo'lmasa, siz: “Men sizning savolingizga qanday javob berishni bilmayman, lekin men har doim sizlar uchun bo'lishimni va sizni yaxshi ko'rishimni bilaman. Ajrashish sizga bo'lgan sevgimni o'zgartira olmaydi ».
Tanaffus paytida farzandlaringiz uchun u erda bo'lish
Kerakli odamlar bilan muloqot qiling. Farzandlaringizning hayotidagi boshqa hokimiyat vakillariga murojaat qilishingiz va ajralish haqida ularga xabar berishingiz kerak. Bu vakolat raqamlari sizning bolalaringiz maktabda bo'lganingizda yoki sizning atrofingizda bo'lmaganingizda ularga e'tibor berishlari mumkin. Farzandlaringizning ahvoli to'g'risida yangiliklar olishingiz mumkin va buzilish tufayli bolalaringizning xatti-harakatlarida biron bir tashvish tug'ilsa, sizga xabar qilinadi. [12]
  • Siz ushbu hokimiyat vakillariga shunday deyishingiz mumkin: “Mening sherigim va men yaqinda ajraldik. Bu bolalarga qanday ta'sir qilishi mumkinligi haqida tashvishdaman. Bilaman, bu ular uchun qiyin vaqt bo'ladi. Sizningcha, kelgusi haftalar yoki oylarda bolalar bilan biron bir muammo bo'lsa, menga xabar bera olasizmi? »
Tanaffus paytida farzandlaringiz uchun u erda bo'lish
Doimiy tartib va ​​odatlarga rioya qiling. Farzandlaringiz bilan doimiy tartib va ​​odatlarni o'rnatish ularga buzilishlarni engishga va tanishda tasalli topishga yordam beradi. Ko'pgina bolalar, nima kutish kerakligini bilganlarida, o'zlarini yanada xavfsiz va xavfsiz his qiladilar, ayniqsa qo'zg'olon paytida. [13]
  • Siz va sizning sherikingiz kunlik tartibni yoki jadvalni kelishib olishlari kerak va keyin ushbu jadvalni bolalar bilan bo'lishishlari kerak. Shunday qilib, bolalar kundan-kunga nimani kutish kerakligini bilishadi va siz ikkalangiz hamon ishonchli ekanligingizni his qilishlari mumkin.
  • Farzandlaringiz bilan ajralish tufayli turli xil oilalarda bo'lishlariga qaramay, siz ham xuddi shunday tartib-intizomni saqlashingiz kerak. Siz va sherikingiz bir xil qoidalar, mukofotlar va farzandlaringizning barqarorlik va izchillik hissini saqlab qolishlarini kutishlari kerak. Siz va sherigingiz bolalaringiz uchun o'rnatilgan qoidalarni bukishdan yoki o'zgartirishdan qochishingiz kerak, chunki bu sizning bolalaringizni chalg'itishi yoki g'azablantirishi mumkin.
Tanaffus paytida farzandlaringiz uchun u erda bo'lish
Sobiq sherigingizga hurmat bilan munosabatda bo'ling. Farzandlaringiz oldida sobiq sherigingiz haqida yomon gapirishdan saqlaning, chunki bu yanada keskinlik va nizolarni keltirib chiqarishi mumkin. Agar siz oldingi sherigingiz atrofida bo'lishni qiyin deb bilsangiz, hech bo'lmaganda bolalar uchun hurmatli va hurmatli bo'lishga e'tibor berishingiz kerak. [14] [15]
  • Bolalarning oldida sobiq sherigingiz bilan janjallashish yoki janjal qilishdan saqlaning, chunki bu ularni ko'proq xafa qiladi. Farzandlaringizga, siz bir-biringiz bilan til topishmasangiz ham, siz va oldingi sherigingiz hali ham qo'llab-quvvatlaydigan, faol ota-onalar bo'lishingiz mumkinligini ko'rsatmoqchisiz.
  • Shuningdek, farzandlaringizni o'zingiz va oldingi hamkoringiz o'rtasida xabarchi sifatida ishlatmasligingiz kerak. Bu sizning bolalaringiz uchun yanada hissiy muammolarni keltirib chiqarishi va oiladagi har bir kishi o'rtasida katta keskinlikni keltirib chiqarishi mumkin.
Tanaffus paytida farzandlaringiz uchun u erda bo'lish
Farzandlaringiz uchun professional yordam oling. Agar siz farzandlaringiz tanaffus bilan kurashayotganini his qilsangiz va ularni eng yaxshi qo'llab-quvvatlash uchun vositalaringiz bo'lmasa, ularni terapevt yoki maslahatchiga olib borishni o'ylashingiz mumkin. Ba'zi bolalar, tanaffusga dosh bera olishlari va sog'lom kattalar bo'lib etishishlari uchun professional yordam va yordamga muhtoj. [16]
  • Siz bolalarga ixtisoslashgan terapevtni yoki ajralish va ajralish bilan shug'ullanadigan bolalar bilan tajribaga ega bo'lgan maslahatchini izlashingiz mumkin.
  • Buzilishni hal qilishda siz o'zingiz uchun maslahat yoki terapiyaga muhtoj bo'lishingiz mumkin. Professional yordam olish sizga farzandlaringizni yaxshiroq qo'llab-quvvatlashga va ushbu qiyin damlarda ular uchun bo'lishga imkon beradi.

Tanaffusdan keyin bolalaringizga yordam berish

Tanaffusdan keyin bolalaringizga yordam berish
Farzandlaringizga eski oila va do'stlar bilan aloqada bo'lishga ruxsat bering. Siz va sizning sobiq sherigingiz ajralgan bo'lsa ham, bu sizning farzandlaringiz darhol o'zlarining sobiq oilalari va do'stlaridan ajralib chiqishini anglatmaydi. Farzandlaringizni sobiq qarindoshlaringiz va yaqin do'stlaringiz bilan aloqada bo'lishga undashga harakat qilishingiz kerak, chunki bu ularga barqarorlik va konfor hissini beradi. [17]
  • Farzandlaringizga eski oila a'zolari va eski do'stlar bilan vaqt o'tkazishlariga ruxsat berishingiz kerak. Shuningdek, siz parvarish qilishdan oldin qilgan emizikli bolalarni yoki bolalarni parvarish qilishni ishlatishingiz kerak.
  • Farzandlaringizni ajralishdan oldin ularning hayotidagi odamlar bilan aloqada bo'lishlariga imkon berish, ularning atrofida barqaror tarmoq bo'lishini ta'minlaydi. Bu sizning farzandlaringizni sog'lom bo'lib ulg'ayishiga va sindirish qiyinchiliklarini muvaffaqiyatli engishiga yordam beradi.
Tanaffusdan keyin bolalaringizga yordam berish
Bolalarni qo'llab-quvvatlash uchun to'lovlar va boshqa moliyaviy shartnomalarni bajaring. Siz va sizning sherigingiz ajrashish paytida bolani qo'llab-quvvatlash bo'yicha kelishuvga erishadilar. Moliyangizni tugatganingizdan va hamkoringiz ham uddasidan chiqqaniga ishonch hosil qiling. Bu sizning orangizdagi kamroq mojarolarga olib keladi va bolalaringiz pul haqida tortishuvlarga o'ralib qolmasligini ta'minlaydi. [18]
  • Agar siz va sizning sherikingiz bolalarni qo'llab-quvvatlash to'lovlari va / yoki boshqa moliyaviy kelishuvlar bo'yicha muammolarga duch kelsa, siz ularni yakka va yolg'iz muhokama qilishingiz kerak. Farzandlaringizni munozaraga jalb qilmang yoki farzandlaringizni mojaroning garovi sifatida ishlatmang. Bu faqat kuchlanish va yuqori tuyg'ularni kuchaytiradi.
Tanaffusdan keyin bolalaringizga yordam berish
Farzandlaringiz uchun barqaror va sog'lom muhitni saqlang. Siz va sizning sobiq sherikingiz, endi birga bo'lmasangiz ham, bolalaringizga yaxshi ota-ona bo'lish uchun barcha imkoniyatlarni ishga solishingiz kerak. Farzandlaringiz uchun uy sharoitini barqaror va sog'lom saqlashga harakat qiling. Siz o'zingizning ehtiyojlaringizga g'amxo'rlik qilishingiz va sog'lom bo'lishingiz uchun, farzandlaringizning yonida bo'lishingiz va yordam ko'rsatishingiz kerak. [19] [20]
  • Siz muntazam ravishda sog'lom parhez va jismoniy mashqlar qilishingiz kerak. O'zingizni parvarish qilish uchun vaqt ajratishingiz va ehtiyojlaringizni qondirishingizga ishonch hosil qilishingiz kerak.
  • Siz ham ijtimoiy munosabatda bo'lishingiz va yaqin do'stlaringiz va oilangizni ko'rishingiz kerak. Ular sizga kerak bo'lganda sizga yordam berishni taklif qilishlari mumkin va o'z navbatida siz farzandlaringizni boqa olishingizga ishonch hosil qilishingiz mumkin.
Tanaffusdan keyin bolalaringizga yordam berish
Avval farzandlaringiz bilan bo'lajak sheriklaringizni muhokama qiling. Siz qachon va qachon yana uchrashishga qaror qilganingizda, farzandlaringizni hisobga olishingiz kerak. Buni sekinroq bajaring va vaqtingizni ajrating, chunki siz tezda yangi munosabatlarga kirib, farzandlaringizni chalg'itishni xohlamaysiz. Agar siz jiddiy ravishda uchrashishni boshlasangiz, qaerda ekanligingiz haqida bolalaringizga gapirishingiz kerak. Ularni davom ettirishga tayyor ekanligingizni biling va ularga yangilangan ma'lumotni o'zlariga qo'shilgandek his qiling. [21]
  • Shuningdek, farzandlaringizga kimdir yangi odam bilan yashashga qaror qilgan-qilmaganligini bilishingiz kerak. Bunday qarorlar sizning farzandlaringizni xafa qilishi mumkin, ayniqsa, agar buzilishdan keyin darhol bo'lsa. Oldinga intilishdan oldin ularni muhokama qiling va ularning fikrlarini tinglang.
Tanaffusdan keyin bolalaringizga yordam berish
Qo'llab-quvvatlash tizimini toping. Shuningdek, siz o'zingiz va farzandlaringiz uchun yordam tizimlarini qidirib topishingiz kerak, shunda hammangiz yordamga muhtoj bo'lganingizda yordam olishingiz mumkin. Ishdan chiqish har bir ishtirokchi uchun qiyin bo'lishi mumkin va qo'llab-quvvatlash tizimiga ega bo'lish har qanday stress yoki xavotirni engishga yordam beradi.
  • Siz maslahatchi va terapevt kabi professional yordam tizimlariga suyanishingiz kerak. Ehtimol, siz terapevtni birma-bir ko'rib chiqishga qaror qilsangiz va o'zingizga farzandlaringizga terapiya taklif qilsangiz.
  • Shuningdek, yaqin do'stlaringiz yoki qarindoshlaringiz kabi shaxsiy yordam tizimlariga tayanishingiz mumkin. Siz haftasiga bir marta do'stlaringiz bilan yakka o'zi ovqatlanishni yoki qarindoshlaringiz bilan oilaviy kechki ovqatni farzandlaringizning qo'llab-quvvatlashini his qilishlari uchun tashkil etishni tanlashingiz mumkin.
Agar bolalar voyaga etmagan va ajralishni tushunmasa nima bo'ladi?
Ularga biroz vaqt bering. Vaqt ularga kerak bo'lgan narsadir. Agar ular tushunmasa ham, iloji boricha aniq va sodda qilib ayting.
Men va mening odatdagi ishim odatdagidek davom etadimi, u kechki ovqatdan keyin bolalarni ko'rgani borganida? Bu bizning bo'linish to'g'risidagi qarorimiz bilan ularni chalkashtirib yuborishini his qilaman.
Ajrashish paytida bolalaringizning his-tuyg'ularini inobatga olganingiz juda hayratlanarli. Ajralish bolasi sifatida gapirganda, eng muhim fikrlardan biri bu ajralishning qanchalik yoqimli ekanligidir. Agar siz va sizning sobiq farzandingiz buni boshqara olsalar, bolalaringizga endi birga yashashni tanlamaganingizni tushuntirishda, men bu bilan hech qanday muammoni ko'rmayapman. Bu ko'p jihatdan farzandlaringizning yoshiga va siz va turmush o'rtog'ingiz bunga qanday munosabatda bo'lishingizga bog'liq.
20 yildan keyin (13 uchun turmushga chiqqan) ajralishimni xohlayotganimni kimga aytaman?
Halol bo'ling, chunki uni sudrab yurish yoki yashiringan narsangizni kechiktirish sizni kelajakda sizga zarar etkazishi mumkin. Aybni turmush o'rtog'ingizga yuklamaslikka harakat qiling. Juftlik terapiyasida yangiliklarni sinab ko'ring, shunda siz ajralish, oldinga siljish va muomalada bo'lishning sog'lom usullari haqida gaplashishingiz mumkin (agar bolalar ishtirok etsa).
happykidsapp.com © 2020