Qanday qilib ota-onangizga g'amxo'rlik qilishingiz mumkin

Agar ota-onangiz sizga g'amxo'rlik qilishda yordam so'rab murojaat qilishsa, avvaliga ko'ngli qolishi mumkin. Xavotiringizni kamaytirish va ota-onangizga o'zlarini qulay his qilishlari uchun birgalikda qaror qabul qilish uchun ular bilan ko'p suhbatlashish kerak. Moliyalashtirish ham muhim bo'lganligi sababli, harakatingiz evaziga qanday qilib kompensatsiya qilinishini aniqlang, ayniqsa ishdan ketmoqchi bo'lsangiz. Esingizda bo'lsin, agar siz o'zingizga g'amxo'rlik qilishni va charchashni oldini olishni davom ettirsangiz, unga g'amxo'rlik qilish qiyin, ammo foydali ish bo'lishi mumkin.

Ota-onangiz bilan qarorlar chiqarish

Ota-onangiz bilan qarorlar chiqarish
Sizga g'amxo'rlik qilish vazifasi qanday bo'lishi haqida gapiring. Siz ko'rsatadigan yordamning miqdori va turi ko'p jihatdan ota-onangizning ahvoliga bog'liq. Yodingizda bo'lsin, agar ular yoshi ulg'ayganlarida yoki kasalliklari rivojlanib borayotgan bo'lsa, ehtimol siz ularga g'amxo'rlik qilish rolini oshirasiz. Dastlab, ota-onangizga qanday yordam berishingiz mumkinligini aniqlang. Siz: "Men sizga eng ko'p yordam beradigan narsani bilishni xohlardim va u erdan ketamiz." [1]
  • Masalan, agar ota-onangizning sog'lig'i yaxshi bo'lsa-yu, ammo ozgina yordamga muhtoj bo'lsangiz, har hafta to'liq ish kunini va uyingizni toza saqlashni yoki har kuni bir necha kun ovqatlanishingizni buyurasiz.
  • Agar sizning ota-onangiz ko'proq g'amxo'rlikka muhtoj bo'lsa, siz kasbiy ish yukini kamaytirishni xohlashingiz mumkin, ayniqsa siz ularni cho'milayotganingizda, kunlik dori-darmonlarni qabul qilishni va uchrashuvlarga olib borishni eslatsangiz.
Ota-onangiz bilan qarorlar chiqarish
Ota-onangizning turmush sharoitini muhokama qiling. Ota-onangiz yoshiga qarab qaerda yashashni afzal ko'rishlarini bilib oling. Mahalliy parvarish qilish usullarini o'rganib chiqing, shunda siz ularga qiziqadigan yordamchi muassasalar yoki qariyalar uylari bor yoki yo'qligini bilasiz. Siz hammangiz ota-onangiz ular bilan yashashni yoki ular sizga katta tibbiy yordam talab qilinmaguncha siz bilan yashashni qaror qilishlari mumkin. . [2]
  • Masalan, siz: "Men bu qiyin suhbatni bilaman, lekin qaerda yashashni o'ylab ko'rdingizmi? Sizni eng qulay his qiladigan narsa nimada?"
  • Agar siz uzoqda yashasangiz, ota-onangiz bilan ularni yaqinroq joyga ko'chirasizmi yoki boshqa joyga ko'chib o'tishga tayyormisiz.
Ota-onangiz bilan qarorlar chiqarish
Ota-onangizning tibbiy guruhiga qo'shiling. Ota-onangizni qo'llab-quvvatlashning eng yaxshi usullaridan biri bu o'zingizni tibbiy yordamga jalb qilishdir. Ularning shifokorlari, stomatologlari, optometrlari va ular ko'rgan barcha ixtisoslashgan mutaxassislar bilan suhbatlashing. Ota-onangizning sog'lig'i, davolanishlari va qabul qilayotgan dori-darmonlarni muhokama qiling. [3]
  • Favqulodda holatlarda ularga osonlikcha etib borishingiz uchun tibbiy guruhning aloqa ma'lumotlari faylini yarating.
  • Agar sizdan dori-darmonlarni qabul qilish kutilsa, uni qanday boshqarish kerakligini, kerakli dozani va yon ta'sirlarni izlash kerakligini aniqlang.
Ota-onangiz bilan qarorlar chiqarish
Ota-onangizning muhim ma'lumotlarini kuzatib borish uchun tashkiliy tizimni yarating. Qariyalarning ko'p qismi ota-onangiz bajaradigan kundalik vazifalar va topshiriqlarni bajarishdir. Ularning moliyaviy ahvoli, tibbiy yordami va xarajatlari haqida ochiq gaplashish kerak. So'ng, o'zingizni qo'shing yoki ushbu hisob qaydnomalariga kirishingiz uchun ma'lumot oling: [4]
  • Tekshirish va omonat hisobvaraqlari
  • Ularning barcha sug'urta polislari
  • Investitsiyalar va aktivlar
  • Pensiya va nafaqa to'g'risidagi ma'lumot
Ota-onangiz bilan qarorlar chiqarish
Qaror qabul qilish erkinligini beradigan huquqiy hujjatlarni to'ldiring. Ota-onangiz yoshi ulg'aygach, ular uchun ko'proq tibbiy va moliyaviy qarorlar qabul qilishingizga to'g'ri keladi. Eng ko'p ishlatiladigan qarovga oid hujjatlarni to'plang va ota-onangiz bilan to'ldiring, shunda muhim qarorlarni qabul qilish imkoniyati mavjud. Masalan, siz va ota-onangiz quyidagilarni to'ldirishingiz kerak: [5]
  • Ota-onangizga tibbiy va moliyaviy qarorlar qabul qilish huquqini beradigan moliyaviy va tibbiy vakolatnomalar.
  • Shifokorlar, kasalxonalar va sug'urta kompaniyalariga ota-onangizning tibbiy ma'lumotlarini siz bilan baham ko'rishga imkon beradigan tibbiy sug'urta to'lovlari va javobgarlik to'g'risidagi qonun (HIPAA) vakillik shakli.
  • Ota-onangizning hayotining so'nggi istaklarini, ayniqsa qaysi turdagi qo'llab-quvvatlash yoki aralashishni xohlashlarini bilish uchun tirik iroda yoki rivojlangan ko'rsatma.
  • Ular o'zlarining vafotidan keyin o'z mol-mulklarini qanday qilib berishlarini xohlashlarini tushuntiradigan iroda.
  • Agar ular ko'chmas mulkni yoki yuqori baholanadigan mol-mulkni tarqatib berishsa va ularni sudlarda bog'lanishlarini xohlamasalar, ishonch.
Ota-onangiz bilan qarorlar chiqarish
Ota-onangiz bilan gaplashayotganda his-tuyg'ularingizni tekshiring. Ota-onangiz qiyin qaror chiqarganda, siz shaxsiy suhbatni boshdan kechirasiz. Agar o'zingizni ota-onangiz bilan ishlash qiyin deb his qilsangiz, vaziyatga o'z nuqtai nazaridan qarab ko'ring. Ular qo'rqib, chalkashib yoki qo'rqib ketishi mumkin. Ushbu yangi rolni qabul qilayotganda, o'zingizni rahm-shafqatli va tushunarli bo'lishingizni eslatib qo'ying. [6]
  • Agar siz ularning fikrlarini so'rab, nima bo'lishini aytib berishning o'rniga, ularga tanlov qilishni taklif qilsangiz, ota-onangiz ko'proq narsani his qiladi. "Men seshanba va juma kunlari uyingizni tozalab, sizga oziq-ovqat do'konini xarid qilish uchun boraman", degan so'zlarning o'rniga "ayting-chi, qaysi kunlarda men sizga uy atrofida yordam berish uchun kelaman? ? "

Qarov uchun kompensatsiya olish

Qarov uchun kompensatsiya olish
Kompensatsiya imkoniyatlari haqida bilish uchun oqsoqolning advokati bilan suhbatlashing. Advokat sizning barcha variantlaringizni ko'rib chiqishi va sizga muhim hujjatlarni to'ldirishga yordam berishi mumkin. Agar sizning ota-onangiz sizga to'lashni istagan pul bo'lsa, advokat, masalan, shartnoma tuzishi mumkin. Katta yoshli parvarish bo'yicha advokat, agar ota-onangizning uzoq muddatli parvarishlash sug'urtasi bo'lsa, sug'urta kompaniyasida ishlashlari mumkin. [7]
  • Ota-onangizning har biri turli xil dasturlarda qatnashishi mumkinligi sababli, oqsoqolning advokati barcha mavjud xizmatlarni topishda yordam berishi mumkin.
Qarov uchun kompensatsiya olish
Ota-onangiz Medicaid tomonidan moliyalashtirilishi mumkinmi yoki yo'qligini ko'ring. Medicare va Medicaid markazlaridan ariza to'ldirish uchun ota-onangiz bilan ishlang. Ota-onangizning ehtiyojlari, xatarlari, qobiliyatlari va afzalliklari baholanadi va ular qanday parvarish qilish xizmatlariga muhtojligini ko'rsatadigan yozma reja tuzadilar. Ota-onangiz, shuningdek, ularning arizalari bo'yicha byudjet va vasiyni so'rashadi. [8]
  • Masalan, ota-onangizga haftasiga 3 marta tibbiy ko'rikka borish, ular uchun har kuni pishirilgan ovqat yoki bir necha kundan keyin bandajni almashtirish kerakligini aytishlari mumkin.
Qarov uchun kompensatsiya olish
Agar ota-onangiz harbiy xizmatda bo'lishsa, faxriylarning imtiyozlariga e'tibor bering. Agar sizning ota-onangiz veteranlar sog'liqni saqlash ma'muriyatining sog'liqni saqlash tizimida ro'yxatga olingan bo'lsa, ular Medicaid-ga o'xshash o'z-o'zidan parvarish qilish uchun imtiyozlar olish uchun murojaat qilishlari mumkin. Moliyalashtirish uchun mahalliy VA tibbiy markazi bilan ishlang. [9]
  • Faxriylarga qariyalarga xizmat ko'rsatish uchun o'rtacha oyiga 2200 dollar beriladi.
Qarov uchun kompensatsiya olish
Davlat tomonidan moliyalashtirilgan parvarishlash xarajatlarini qoplaydigan dasturlarni izlang. O'zingizning mahalliy kasalxonangizdan qariyalar uyida emas, balki uyda parvarish qilishni talab qiladigan kattalar uchun qariyalar uyini o'zgartirish dasturlarini tavsiya qilishni yoki ularni onlayn ravishda qidirishni iltimos qiling. Ushbu dasturlar sizning ota-onangizga professional yoki agentlikdan foydalanish o'rniga ularning qaramog'ini tanlashga imkon beradi. Agar ma'qullansangiz, sizga ushbu hududdagi qarovchilarga o'xshash stavka to'lanadi. [10]
Qarov uchun kompensatsiya olish
Ish beruvchingiz oilaviy haq to'lanadigan ta'tilni taklif qiladimi yoki yo'qligini bilib oling. Agar siz ish bilan ta'minlangan bo'lsangiz, pullik oilaviy ta'til to'g'risida kadrlar bo'limidan so'rang. Garchi oilangizga g'amxo'rlik qilish uchun to'lanmagan vaqtni olishingizga imkon beradigan milliy qonunlar mavjud bo'lsa-da, ish beruvchingiz pullik dam olish vaqtini taklif qilishi mumkin. Kadrlaringizni rejalashtirish uchun o'zingizning kadrlaringizning xususiyatlarini bilib oling. [11]
  • Shuni yodda tutingki, ushbu davlatga tegishli qonunlar to'lanmagan oila va tibbiy ta'til to'g'risidagi milliy qonun bilan bir xil emas.
  • Masalan, siz 4 dan 12 haftagacha pullik ta'tilga ega bo'lishingiz mumkin. Siz bu vaqtning barchasini birdaniga olib ketishingiz shart emas. Masalan, siz bir necha oy davomida haftada bir necha kun dam olishingiz mumkin.

O'z-o'zini davolash bilan shug'ullanish

O'z-o'zini davolash bilan shug'ullanish
Qarovchilar uchun mahalliy yordam guruhiga qo'shiling. Ota-onangizga juda ozg'in bo'lib, o'z hayotingizni boshqarayotganday his qilish tabiiydir. Ko'pgina g'amxo'rlar o'zlarining ehtiyojlarini qondirishmasa, tashvishlanib, tushkunlikka tushib qolishadi, shuning uchun ularga g'amxo'rlik qilayotganlar bilan gaplashish yaxshi bo'ladi. Qo'llab-quvvatlash guruhiga a'zo bo'lganingizda, tajribangizni baham ko'rishingiz va bu ishda yolg'iz emassiz. [12]
  • Mahalliy jamoat markazlarida xabarnomalarni tekshiring yoki parvarish qiluvchi guruhlarni qidirib toping. Siz hatto onlayn yoki telefon orqali uchrashadigan yordam guruhlarini topishingiz mumkin.
O'z-o'zini davolash bilan shug'ullanish
Stressni kamaytirish uchun odatdagidek harakat qiling. Qarang, kundalik hayotingizda ko'p o'zgarishlar bo'lishi mumkin, bu sizni tashvishga solishi mumkin. Kundalik harakatlaringizda qandaydir tuzilmani ishlab chiqing, shunda o'zingizni kuch va faol his qilasiz. Shuni yodda tutingki, sizga qat'iy tartib kerak emas, lekin har kuni bir nechta ishlarni bajaring. [13]
  • Masalan, siz ertalab bir oz 15 daqiqalik piyoda yurishga, kunduzi uy yumushlarini bajarishga va kun davomida bir marta tayanch guruhingiz bilan bog'lanishga harakat qilishingiz mumkin.
O'z-o'zini davolash bilan shug'ullanish
Sog'lig'ingiz va ovqatlanishingizga e'tibor bering. Agar o'zingizga g'amxo'rlik qilmasangiz, ota-onangizga g'amxo'rlik qila olmaysiz. Sog'lom ovqatlaning, muntazam ravishda jismoniy mashqlar qiling va o'zingiz uchun muntazam tibbiy ko'riklarni belgilang. Agar siz sog'lom va faol bo'lsangiz, ularga g'amxo'rlik qilishni yaxshiroq his qilasiz. [14]
  • Agar kasal bo'lsangiz, haddan tashqari ko'p harakat qilmang. Ota-onangizga yaxshi bo'lguncha yordam berish uchun yordam tarmog'ingizdan yordam so'rang.
O'z-o'zini davolash bilan shug'ullanish
Do'stlaringiz va boshqa oila a'zolaringiz bilan munosabatlarni saqlang. Agar butun kuchingizni ota-onangizga qaratsangiz va o'zingizni xafa qilishni boshlasangiz, o'zingizni yolg'iz his qilishingiz mumkin. Yaxshi do'stlar yoki qarindoshlar bilan bog'lanish uchun vaqt ajrating va sizning munosabatingiz parvarish qilishni o'z ichiga olmaydi. [15]
  • Shuningdek, siz telefon orqali SMS, elektron pochta xabarlarini yuborish yoki suhbatlashish orqali aloqada bo'lishingiz mumkin.
O'z-o'zini davolash bilan shug'ullanish
Har kuni o'zingizga yoqadigan narsani qilishga oz vaqt ajrating. Agar o'zingizga vaqtingiz yo'qday his qilsangiz, ota-onangizdan xafa bo'lishingiz mumkin. Kun davomida sizga faqat biron narsa qilish uchun vaqt ajrating. Masalan, siz tomoshani tomosha qilishingiz, do'stingiz bilan telefonda gaplashishingiz, jismoniy mashqlar qilishingiz yoki boshingizni tozalash uchun sayr qilishingiz mumkin. [16]
  • Agar ota-onangizni uchrashuvga olib boradigan vaqtingiz bo'lsa, yaxshi kitob, jumboq yoki jurnal olib keling. Bu vaqtni tinchgina to'ldirishga yordam beradi.
Agar opa-singillaringiz bo'lsa, ular bilan g'amxo'rlik vazifalarini qanday taqsimlash to'g'risida qaror qabul qiling. [17]
happykidsapp.com © 2020