Qanday qilib yolg'iz ota-ona sifatida muvaffaqiyatli bo'lish mumkin

Yolg'iz ota-ona sifatida farzandingiz voyaga etganida yillar davomida ko'plab sinovlarga va g'alabalarga duch kelasiz. O'z-o'zidan bolani tarbiyalash qiyin bo'lishi mumkin, ammo bu albatta mumkin. Baxtli va sog'lom bolani tarbiyalash ish va uy hayoti o'rtasida yaxshi muvozanatni topish va qachon kerak bo'lsa, yordam so'rashni bilishdan boshlanadi. Agar moliyaviy jihatdan muvaffaqiyatli bo'lish siz uchun muhim bo'lsa, sarf-xarajatlaringizni nazorat qilish uchun byudjet tuzishingiz mumkin.

Sizning ustuvorliklaringizni muvozanatlash

Sizning ustuvorliklaringizni muvozanatlash
Siz uchun ishlaydigan jadvalni topish uchun ish beruvchingiz bilan ishlang. O'zingizning ish jadvalingiz bilan kerakli miqdordagi pul ishlash uchun etarli vaqtga ega bo'lishingiz, balki bolangiz bilan birga bo'lish uchun vaqt topishi haqida suhbatlashing. Farzandingiz qachon uyda bo'lishingizni va qachon ishda bo'lishingizni bilishiga ishonch hosil qilish uchun ko'p kunlarda ishlamoqchi. [1]
  • Agar siz doimiy ishlamasangiz, ertalab yoki kechqurun uyda ekanligingizni ta'minlash uchun ish beruvchingiz bilan muzokara qilishga harakat qiling. Shu tarzda siz bolangizga kunlariga tayyor bo'lishga yoki yotishga tayyorgarlik ko'rishga yordam bera olasiz.
  • Agar ish beruvchingiz sizning ahvolingizni tushunmasa, ishchilaringiz bilan jadvalingizga mos keladigan smenalarni almashtirish haqida gapiring.
Sizning ustuvorliklaringizni muvozanatlash
Iloji bo'lsa, bolangiz bilan yakka-yakka vaqtni ajrating. Uyda bo'lganingizda, bolangiz bilan ular bilan o'qish, birga ovqatlanish, o'yin o'ynash yoki uy vazifalarini bajarish orqali bog'lanish uchun vaqt ajrating. Ularga maktab va ularning ishlari haqida gapiring va ularni sevishingizni eslatib qo'ying. Maktabda tinimsiz mehnat qilgani uchun ularni maqtashni va ularning manfaatlarini qo'llab-quvvatlashni unutmang. [2]
  • Bu, shuningdek, ularning yangi holatlari yaxshi ekanliklarini tasdiqlashga yordam beradi. Agar siz ularning maktabda yaxshi o'qimasliklarini yoki sevimli mashg'ulotlariga qiziqishlarini yo'qotayotganlarini bilsangiz, bu vaqtni ular bilan bo'layotgan narsalar to'g'risida gaplashish uchun ishlatishingiz mumkin.
  • Masalan, siz bolangizga kuniga 30 daqiqa vaqt sarflashni, masalan, stol o'yinini o'ynash yoki futbol to'pini tepishni maqsad qilib qo'yishingiz mumkin.
  • Vaqtingizda ular bilan suhbatlashishga borishingiz va ularni shartsiz sevishingizni tez-tez eslatib turing.
Sizning ustuvorliklaringizni muvozanatlash
Farzandingiz uchun barqarorlikni yaratish uchun odatiy tartibni tuzing. Kichkintoyingiz bilan kunlik jadvalni yaxshilab ko'rib chiqing va ularga nima qilayotganingizni, nima qilayotganingizni va kim bilan birga bo'lishlarini ayting. Ularga maktabda qachon bo'lish kerakligini, qachon mashg'ulotlar bilan shug'ullanishlarini va qachon ular bilan uyda bo'lishingizni o'ylang. [3]
  • Bu, shuningdek, uzoq vaqt sizning yoningizda bo'lmaslikdan asabiylashgan bolani tinchlantirishga yordam beradi.
  • Agar sizda qichishish jadvali bo'lsa, hafta davomida odatiy reja tuzishni maqsad qilib qo'ying. Masalan, har yakshanba kuni ertalab bolangiz bilan nonushta qilishingiz yoki yotishdan oldin har kecha ular bilan o'qishingiz mumkin.
Sizning ustuvorliklaringizni muvozanatlash
Har hafta o'zingiz uchun vaqt jadvalini tuzing. O'zingizga vaqt ajratish, bolangizga vaqt ajratish kabi muhimdir. O'qish, teleko'rsatuvni tomosha qilish, ovqat tayyorlash yoki hatto uzoq vaqt dush olish kabi har qanday mashg'ulotni o'tkazish uchun har hafta vaqt ajrating. Ba'zida kichkina narsadan zavqlanish hafta davomida kayfiyatingizni yaxshilaydi. [4]
  • Agar xohlasangiz, hatto bolangizni "menikiga" qo'shishingiz mumkin. Masalan, agar siz o'qishni yaxshi ko'rsangiz, bolangiz o'yinchoqlari yonida o'ynab o'tirganda yoki agar ular yoshi ulg'aygan bo'lsa, siz bilan jimgina o'qish paytida o'qish uchun vaqt ajratishingiz mumkin.

Yordam olish

Yordam olish
Agar kerak bo'lsa, yordam so'rang va qabul qiling. Yolg'iz ota-ona bo'lishning eng qiyin jihatlaridan biri yordamga muhtoj bo'lganingizda tan olishdir. Agar oilangiz a'zosi, sizga vaqtingiz kerak bo'lsa, chaqaloqni chaqirishni taklif qilgan yoki do'stingiz pyesa o'yinini tashkil qilishni so'ragan bo'lsa, ularni qabul qilishdan qo'rqmang. O'zingiz uchun eslatib o'ting, qiyin paytlarda odamlarga suyanish yaxshi. [5]
  • Boshqa odamlarning mehribonligidan foydalanmaslikni unutmang. Ulardan yordam so'rashdan qo'rqmang, lekin ular doimo mavjud bo'lishini kutmang.
Yordam olish
Farzandingizdan, agar ular etuk bo'lsa, uy ishlarida yordam berishlarini so'rang. Farzandingiz yurishga, gapirishga va ko'rsatmalarga amal qilishga etarlicha katta bo'lsa, ular oddiy ishlarda yordam berishlari mumkin. Ularga itni yurish, o'yinchoqlarni tozalash, idish yuvish mashinasini bo'shatish yoki kirlarni yig'ish kabi vazifalarni bering. Farzandingiz bilan ochiq bo'ling, oilangizning har bir a'zosi yordam berishi kerak, chunki bu oilalar qiladi. [6]
  • Kichik bolalar uchun siz nima qilayotganlarini kuzatib borishingiz uchun asosiy jadvalni yaratishni xohlashingiz mumkin.
  • Bolangizga eslatib qo'ying, agar ular o'z ishlarini qilmasa va yordam bermasa, buning oqibatlari bo'lishi mumkin.
Yordam olish
Sizga va bolangizga eng mos keladigan parvarish usulini tanlang. Yolg'iz ota-ona sifatida farzandingiz bilan doim birga bo'lolmasligingiz mumkin. Uyda bo'lolmaydigan paytlar uchun bolangizni kunduzgi bolalar bog'chasiga yuborish yoki chaqalog'ini yollash to'g'risida qaror qabul qiling. Ushbu variantlarning narxini ko'rib chiqing va oila a'zolaridan iloji boricha pulni tejashga harakat qilishlarini so'rang. [7]
  • Bolalar bog'chasida bolalaringizga ijtimoiy hayot kechirishga va muayyan tuzilishga ega bo'lishga imkon beradigan qo'shimcha bonus mavjud. Biroq, bu sizning joylashishingiz va bolangiz u erda bo'lish vaqtiga qarab juda qimmat bo'lishi mumkin.
  • Agar siz kichkintoy bilan o'tirishga borishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, odatdagi o'tiradigan joyingiz band yoki kasal bo'lsa, 1 ta kichkintoy va 1-2 ta zaxira stollar bo'lishi foydali bo'lishi mumkin.
Yordam olish
Farzandingiz uchun ijobiy rol modellarini toping. Agar farzandingizning boshqa ota-onasi ularning hayotida ishtirok etmasa, ular qo'shimcha ko'rsatmalarsiz o'zlarini yo'qotib qo'yishlari mumkin. Ular uchun yaxshi odamga namuna bo'lishi mumkin bo'lgan ishonchli odamlarni qidiring. Ular namoyish etadigan ba'zi yaxshi fazilatlarni ayting va bolangiz bilan kimnidir yaxshi odam qilib ko'rsatadigan narsalar to'g'risida gapiring. [8]
  • Masalan, yaqinda ajrashgan bo'lsangiz, aka, singil yoki ota-onangizdan biriga yordam so'rashingiz mumkin. Ular atrofida bo'lganda, bolangiz bilan ularni ajoyib erkak yoki ayolga aylantiradigan narsa haqida gapiring.
  • Agar sizning oilangiz juda ko'p bo'lmasa, farzandingiz bilan yaxshi odam va yaxshi ota bo'lish nimani anglatishi haqida televizor tomoshalari va kitoblardan foydalanishingiz mumkin. Masalan, agar sizning bolangiz Garri Potterni yaxshi ko'rsa, ularga Dambldorning Garri uchun otasi bo'lganligi haqida gaplashish mumkin.

Moliyaviy jihatdan muvaffaqiyatli bo'lish

Moliyaviy jihatdan muvaffaqiyatli bo'lish
Qancha pul sarflayotganingizni aniqlash uchun ilova yoki jadvaldan foydalaning. Birinchidan, butun oy davomida sarf-xarajatlaringizni kuzatib boring va pulingiz qayerga ketayotganiga e'tibor bering. Uy-joy, transport, oziq-ovqat, xizmat haqi, kommunal xizmatlar, bolalar parvarishi va boshqa harajatlarga qancha sarf qilganingizni hisoblang. Qaerda ko'proq pul sarflayotganingizni ko'rish uchun ularni toifalarga ajratib oling. [9]
  • Mint, LearnVest va LevelMoney singari qancha pul sarflayotganingizni kuzatadigan ko'plab ilovalar mavjud.
  • Xarajatlaringizni hozirda qilayotgan narsalaringiz bilan taqqoslash foydali bo'lishi mumkin. Bu sizga qilgan ishingizdan ko'proq pul sarflayotganingizni ko'rishga yordam beradi va sizning asosiy pulingiz qayerga ketayotganingizni ko'rsatadi.
Moliyaviy jihatdan muvaffaqiyatli bo'lish
Qanday qilib ko'proq pul ishlashingiz yoki kamroq pul sarflashingiz mumkinligini ko'rib chiqing. Pulingiz qayerga ketayotganiga qarang va siz va farzandingiz uchun muhim bo'lmagan narsalarni aniqlang. Ba'zi narsalar uchun arzonroq alternativalarni o'ylab ko'ring va agar zaruriy narsalar uchun sarflashga etarli pul topolmasangiz, yarim kunlik ish bilan mashg'ul bo'lishni yoki ishlatmayotgan narsalarni sotishni o'ylab ko'ring. [10]
  • Masalan, agar siz haftasiga restoranlarda ovqatlanish uchun 70 dollar sarflayotganingizni bilsangiz, bu miqdorni 30 dollarga tushirishingiz yoki butunlay kesib tashlashingiz mumkin. Aks holda, sizning byudjetingizdagi pulni boshqa joydan tortib olishga to'g'ri keladi.
  • Agar siz hali ham kerak bo'lgandan kamroq pul topayotganingizni aniqlasangiz, xo'jayiningiz bilan katta lavozimga ko'tarilish yoki yuqori maoshli lavozimga o'tish haqida gaplashing. Sizga ko'proq mas'uliyat yuklanishi mumkin, ammo bu sizning byudjetingizda ko'proq joy beradi.
Moliyaviy jihatdan muvaffaqiyatli bo'lish
Barcha oylik xarajatlaringizni o'z ichiga olgan byudjetga rioya qiling. Barcha kerakli toifalar bilan ideal byudjetni yarating va xarajatlaringiz uchun sarflayotgan xarajatlaringizdan pastroq bo'lgan chegarani belgilang. Iloji boricha byudjetga yopishib olishga harakat qiling va kutilmagan xarajatlar uchun, masalan, avtomobillarni ta'mirlash, uyni ta'mirlash yoki eskirgan kiyimlarni almashtirish uchun ozgina joy qoldiring. [11]
  • Iloji bo'lsa, ishlay olmasangiz yoki ishingizni yo'qotsangiz, 3 oylik xarajatlarni qoplash uchun "favqulodda vaziyatlar fondi" ni yaratish uchun pul yig'ishni boshlang. Bu oylar davomida pul haqida qayg'urmasdan oyog'ingizga qaytishga vaqt topishingizni ta'minlaydi.
Moliyaviy jihatdan muvaffaqiyatli bo'lish
Hisob-kitoblar uchun belgilangan sanalarni o'z ichiga olgan taqvimni saqlang. Agar siz og'ir kunlar tufayli to'lovlarni to'lashni tez-tez unutayotgan bo'lsangiz, arzon taqvim oling va har oy uchun belgilangan sanalarni qizil rangda aylantiring. Kuniga xarajatlar nomini yozing va har kuni ishga borishdan oldin taqvimni tekshiring. [12]
  • Ba'zi odamlar bank hisobvarag'idan avtomatik to'lovlarni o'rnatishni yaxshi ko'radilar. Xarajatlarni amalga oshirishingiz mumkinmi yoki yo'qligini aniqlash uchun bankingiz bilan tekshiring va belgilangan hisobda har doim chiqishi rejalashtirilgan pulni qoplash uchun etarli pulingiz borligiga ishonch hosil qiling.
Moliyaviy jihatdan muvaffaqiyatli bo'lish
Farzandingizni ular tushunishga qodir bo'lsa, uni byudjetlashtirish jarayoniga jalb qiling. Farzandingiz bilan moliyaviy ahvolingizni qanday boshqarishingiz va moliyaviy javobgar bo'lish nimani anglatishi haqida gapiring. Oziq-ovqatlarga qancha pul sarflamoqchi ekanligingiz haqida gapirib, ularni jarayonga qo'shing va ular bilan shug'ullanish uchun etarli bo'lganida ularga ozgina nafaqa bering. [13]
  • Oziq-ovqat do'konlari kichik yoshdagi bolalarni byudjet tuzish g'oyasi bilan tanishtirishning ajoyib usuli. Agar siz ularni o'zingizga olib borsangiz, do'kon bo'ylab ularga buyumlarning narxi va nima uchun bitta narsani ikkinchisidan tanlaganingiz to'g'risida gapiring.
  • Shuni yodda tutingki, moliyaviy muammolar haqida ko'p gapirish, bolangizni asabiylashishiga olib kelishi mumkin. Agar moliyaviy ahvolingiz yomon bo'lsa, bolangizga kulgili narsalarga ozgina pul sarflashingiz mumkinligini ayting.

Hissiy to'siqlarni davolash

Hissiy to'siqlarni davolash
Vaziyat og'irlashganda ham ijobiy bo'ling. O'zingizning muvaffaqiyatingiz va farzandingiz uchun o'zingizni aybdor his qilish yoki tashvishlanish oson. Biroq, fikringizni boshqarishingiz mumkin bo'lgan narsalarga yo'naltirish yaxshidir. Siz haddan tashqari xafa bo'lganingizda, bir qadam orqaga qayting va qo'lingizdan kelganicha harakat qilayotganingizni eslang. Agar biron bir narsa xususida tashvishlanayotgan bo'lsangiz, avval ushbu muammoning echimini topishga harakat qiling. [14]
  • Masalan, agar bolangiz maktabda sust ishlayapti, deb xavotirda bo'lsangiz, o'qituvchisi bilan konferentsiya yoki telefon orqali suhbatni uyda qanday yordam berishingiz mumkinligi haqida gaplashishingiz mumkin.
  • Boshingizni og'ritadigan kunlarda do'stlaringiz va oilangizdan yordam so'rashdan qo'rqmang.
Hissiy to'siqlarni davolash
Qoidalarni, mukofotlarni va natijalarni belgilang va ularni bolangiz bilan muhokama qiling. Farzandingiz bilan qanday munosabatda bo'lishingizni kutishingiz haqida gapiring va agar ular qoidalarni buzsa nima bo'lishini aytib bering. Keyin, ulardan biron narsani o'zgartirish yoki sozlashni xohlaysizmi, deb so'rang. Shuningdek, siz ulardan yaxshi xulq-atvori evaziga ular uchun sizga kerak bo'lgan biron bir narsa borligini so'rashingiz mumkin. [15]
  • Masalan, siz bolangiz bilan yaxshi baholar uchun mukofot tizimini yaratish to'g'risida gaplashishingiz mumkin. Siz shunday deyishingiz mumkin: "Agar siz ushbu semestrda hamma As va Bslarni olsangiz, sizga uyali telefon olib beraman. Agar siz shundan keyin biron bir sinfda S yoki undan past darajaga tushsangiz, siz baholaringizni yig'ib olmaguningizcha telefonni olib qo'yaman. ”
  • Bu ikkalangiz uchun hurmatli va sog'lom muhit yaratishga yordam beradi. Siz bitim tugaguncha, bolangiz ham qoidalarga rioya qilishiga ishonishingiz kerak.
Hissiy to'siqlarni davolash
Agar ajralgan bo'lsangiz, sobiq sherigingiz haqida yomon gapirishdan saqlaning. Agar siz endi birga bo'lmasangiz, ota-onangiz haqida ijobiy bo'lishga harakat qiling. Farzandingizga boshqa ota-onalari haqida o'z fikrlarini shakllantirishga vaqt bering va ajralishlarni hurmat qilishda o'rnak bo'ling. Farzandingizga ota-onalaridan biri "yomon" deb aytsangiz, ular o'zlarini ishonchsiz his qilishlari mumkin. [16]
  • Agar siz boshqa ota-onadan g'azablansangiz ham, bolangizga ular haqida gapirishdan saqlaning. Buning o'rniga, yaqin do'stingizga, ishonchli oila a'zosingizga yoki hatto ishonishingiz mumkin bo'lgan terapevtga murojaat qiling.
  • Masalan, agar siz bolangizning otasi bilan gaplashmasangiz, siz shunday deyishingiz mumkin: “Dadam bugun sizni maktabdan olib ketadi. Hozir u bilan menda kelishmovchilik bor, lekin biz ikkalamiz hamon sizni yaxshi ko'ramiz ».
Hissiy to'siqlarni davolash
Siz bilan suhbatlashishingiz mumkin bo'lgan boshqa yolg'iz ota-onalar bilan do'stlashing. Sizning kurashlaringiz va g'alabalaringiz haqida gapirishingiz mumkin bo'lgan do'stlaringiz borligi juda yoqimli. Mahallangizdagi bitta ota-onalar guruhiga qo'shilishga harakat qiling yoki maslahat so'rash uchun yolg'iz ota-onalarning onlayn hamjamiyatini toping. Faoliyatlarda ishtirok eting va ular bilan hayotingizda nimalar sodir bo'layotgani haqida gaplashing. [17]
  • Shuningdek, er-xotin bo'lgan ota-onalar bilan do'stlashish ham muhimdir. Ular bolangizga oila bo'lishning turli xil usullari mavjudligini ko'rsatishga yordam berishlari mumkin, ammo eng muhimi, oila bir-biriga mehr va g'amxo'rlik qilishidir.
Hissiy to'siqlarni davolash
O'tmishdan voz kechib, kelajakka e'tibor qarating. Muvaffaqiyatsiz nikoh yoki moliyaviy muammolar uchun o'zingizni aybdor his qilish oson. Biroq, ushbu muammolar haqida to'xtash vaziyatni yaxshilashga yordam bermaydi. Byudjetni tuzish, o'z imidjini yaxshilash va bolangizga g'amxo'rlik qilish kabi energiyangizni samarali narsaga yo'naltiring. [18]
  • Masalan, agar siz moliyaviy muammolarga duch kelsangiz, “Men hatto pulimni tartibda ushlab turolmayman. Shu sababli, xotinim meni tashlab ketdi ", deb aytishingiz mumkin:" Men o'zimning yangi byudjetimga yopishib, moliyaviy mustaqillikka erishishni kuta olmayman. "
  • Agar o'zingizni aybdorlik tuyg'usidan mahrum qilsangiz yoki oldinga siljiy olmayotganingizni his qilsangiz, terapevt bilan o'zingiz uchun ishlaydigan engish usullarini izlash haqida o'ylab ko'ring.
Agar menda Asperger sindromi bo'lsa, yolg'iz ona bo'la olamanmi?
Ha. Agar hozir qaerda ekanligingizni va qaerga borishni bilsangiz, unga borishingiz mumkin bo'lgan bitta yo'lni topish kerak. To'siqlar shunchaki: ular vaqtinchalik va engib o'tishga mo'ljallangan. Qanday to'siqlar bo'lmasin, agar xohlasang, borguningcha to'xtamang. Siz hatto asrab olishingiz mumkin. Asperger masalasi bu jarayonda (kichik) mavzu bo'ladi, lekin bu albatta showstopper emas.
Agar ota bolamga moliyaviy yordam ko'rsatmasa nima bo'ladi?
Agar bolangizni qo'llab-quvvatlashni to'lash uchun sizning boshqa muhim majburiyatingiz bo'lsa, siz advokat bilan gaplashishingiz va muammoni hal qilish uchun sudga murojaat qilishingiz mumkin. Ammo, agar sizning bolangizni qo'llab-quvvatlash uchun to'lashingiz zarur bo'lmasa, oziq-ovqat imtiyozlari, uy-joy kreditlari va tibbiy sug'urta kabi davlat tomonidan qo'llab-quvvatlashning boshqa variantlarini ko'rib chiqishingiz mumkin. Davlat imtiyozlari to'g'risida ko'proq ma'lumot olish uchun mahalliy ijtimoiy xizmatlar idorasiga murojaat qiling.
Men tanishishni boshlashim kerakmi?
Faqat hissiyotga tayyor ekanligingizni his qilganingizda, tanishishni boshlashingiz kerak. Biror kishini ko'rishni boshlasangiz, bolangiz nimani o'ylashi mumkinligini bilib oling va uchrashuvga borishdan oldin ular bilan gaplashing. Agar siz o'zingiz yoqtirgan kishini uchratsangiz, bolaligingizdan ehtiyot bo'ling va ular bolangizga g'amxo'rlik qilishlarini kutmang. Avvaliga asta-sekin narsalarni oling va munosabatlaringiz sizni qaerga olib borishini ko'ring.
O'zingizni tez-tez eslatib turingki, dunyoda ko'plab muvaffaqiyatli yolg'iz ota-onalar bor va ular baxtli va sog'lom bolani yolg'iz ota sifatida tarbiyalashlari mumkin.
happykidsapp.com © 2020