Xotiningizga qanday yaxshi bo'lish kerak

Turmush o'rtog'ingizga qiyin bo'lishi mumkin, ayniqsa xotiningiz siz bilan tez-tez g'azablanib yoki xafa bo'lib qolsa. Siz uning his-tuyg'ulariga beparvo bo'lganingiz yoki unga bo'lgan sadoqatingizni mensimaganingiz uchun issiq suvda bo'lishingiz mumkin. Xotiningizga minnatdorchilik bildirish va xatolaringizni kechirish uchun siz mehribon imo-ishoralar va yoqimli so'zlardan foydalanishingiz mumkin.

Yaxshi imo-ishoralar qilish

Yaxshi imo-ishoralar qilish
Ertalab to'shak qiling va nonushta tayyorlang. Xotiningizning dam olish kunini ertalab to'shakdan boshlash bilan boshlang, u kunni qilishga tayyor bo'lmasligi kerak. Bu kabi mayda imo-ishora unga yordam berishni xohlayotganingizni ko'rsatib, kunini osonlashtiradi. [1]
  • Shuningdek, siz unga nonushta qilish orqali uning ertalabini yaxshilashingiz mumkin. Bu chiroyli chashka qahva va bir nechta tuxum yoki sayohatga tayyorlanadigan krujkada kofe va qatiq bo'lishi mumkin. Ehtimol, u ertalab biron bir kam narsa haqida tashvishlanishni va go'zal imo-ishoratingiz uchun minnatdor bo'lishni qadrlaydi.
Yaxshi imo-ishoralar qilish
U sizdan buni qilishni so'rashidan oldin uy ishlarini bajaring. Agar sizning xotiningiz doimiy ravishda uy atrofida ishlar qilishni so'rasangiz va keyin ular tugamaganida asabiylashsangiz, bu rasmni o'zgartiring. U sizdan buni talab qilishidan oldin, tashabbus ko'rsatib, uy atrofida uy ishlarini bajaring. [2] [3]
  • Axlatni olib tashlang, oshxonani yoki yashash xonasini tozalang, hovli ishlarini bajaring va kir yuving. Unga kunlik ishingizni kamroq stressli qilishni xohlayotganingizni va uyda o'z vazifangizni bajarishga tayyor ekanligingizni ko'rsating.
Yaxshi imo-ishoralar qilish
Unga ro'yxatidagi muhim element bilan yordam bering. Ehtimol sizning xotiningiz band va yo'lda, ish va uy hayotini, shuningdek, o'z ehtiyojlarini muvozanatlashtirgan. Aniq va darhol yordam berish uning tabassumiga aylanadi va harakatlaringizni qadrlaydi. [4]
  • Unga kun bo'yi qilinadigan narsalar ro'yxatidan biron narsani olib tashlashni taklif qiling, shunda u ozroq stressga tushib qoladi va o'zi uchun biroz vaqt talab qilishi mumkin. Maktabdan keyin bolalarni yig'ish kabi oddiy narsa bo'lishi mumkin, shunda u yoga darsiga borishi yoki ish kuni uchun biron narsani tashlab yuborishi, u hamkasblari bilan ko'proq vaqt o'tkazishi mumkin.
Yaxshi imo-ishoralar qilish
Bir kunni birga rejalashtiring, ikkalangiz ham. Agar siz va sizning xotiningizning farzandlari bo'lsa, ehtimol ikkalangiz birga vaqt o'tkazish uchun biroz vaqt ajratmoqchisiz. Siz kichkintoyni chaqirib, er-xotin sifatida sevimli mashg'ulotlaringiz bilan shug'ullanadigan kunni rejalashtirishingiz mumkin. Bu sizning sevimli restoraningizda samimiy kechki ovqat yoki quyoshli kunda parkdagi piknik bo'lishi mumkin. [5]
Yaxshi imo-ishoralar qilish
Uni o'ychan sovg'a bilan ajablantiring. Xotiningizning kunini uni qadrlaydigan o'yinchoq sovg'asi bilan ajablantirgan holda qiling. Bu uning sevimli gullari guldastasi yoki sevimli shirinliklar qutisi kabi oddiy narsa bo'lishi mumkin. Shuningdek, siz unga bo'lgan sevgingiz va muhabbatingizni aks ettiruvchi kartani sotib olishingiz va uni topishi uchun ertalab yostig'iga qo'yishingiz mumkin. [6]
  • Ikkala rasmingiz yoki qo'lingiz bilan yasalgan zargarlik buyumlari singari siz ijodiy ijod qilishingiz va xotiningizga o'ta qimmatli sovg'a qilishingiz mumkin. Uyda tayyorlangan ijodiy sovg'a unga siz uning sovg'asiga vaqt va kuch sarflayotganingizni ko'rsatishi mumkin.
Yaxshi imo-ishoralar qilish
Unga yaxshi kechki ovqat pishiring. Xotiningizga o'zini o'zi yaratishi shart bo'lmagan yoqimli taomni sovg'a qiling. Uning sevimli ovqatlaridan kechki ovqat tayyorlang yoki uni yangi mazali taom bilan ajablantiring. Oziq-ovqat do'koni, ovqat pishirish va dasturxonni sozlashga e'tibor bering. Keyin, xotiningizni uning ovqatiga olib boring va unga kechki ovqat paytida xizmat qilib dam oling. Bu, ehtimol, uni hayajonlantiradi va taassurot qoldiradi. [7]
  • Qo'shimcha bonus sifatida kechki ovqatdan keyin idish-tovoq qilishni taklif eting, shunda xotiningiz dam olishga va oyoqlarini ko'tarishga vaqt topasiz. Agar bu sizning xotiningiz odatda ovqat pishirish va tozalash ishlarini bajarsa, bu ayniqsa yaxshi fikr. Odatdagi o'zgarish unga e'tiborli va mehribon bo'lishga harakat qilayotganingizni ko'rsatadi.

Yaxshi so'zlardan foydalanish

Yaxshi so'zlardan foydalanish
Uning kuni haqida so'rang. Kunning oxirida xotiningizdan uning ahvoli va uning kuni qanday o'tganini so'rash uchun bir oz vaqt ajrating. Bu kechki ovqat paytida yoki ikkalangiz ham yotishga tayyorgarlik ko'rayotganingizda bo'lishi mumkin. Undan to'g'ridan-to'g'ri so'rang: "Kuningiz qanday o'tdi?" yoki "Menga kuningiz haqida aytib bering." Keyin, uni tinglayotganingizni ko'rsatish uchun u gapirayotganda sabr bilan tinglang. [8]
  • Shuningdek, xotiningiz o'z kuni to'g'risida siz bilan gaplashishga undashi uchun ochiq tana tilini ko'rsatishingiz kerak. Qo'lingizni bo'shashtiring va yoningizda, tanangiz unga qaratilgan holda. U gapirayotganda uning gaplariga e'tibor berayotganingizni bilishi uchun u bilan gaplashing.
Yaxshi so'zlardan foydalanish
Yaxshi suhbatdosh bo'ling. Bu sizning xotiningizning so'zlariga diqqat qilishni va qiziqqan va qiziqqan javob bilan javob berishni anglatadi. Xotiningiz biron bir narsani sharhlab berganda, suhbatni to'xtatish yoki mavzuni o'zgartirishning o'rniga, suhbatni davom ettiradigan javob bilan javob bering. Bu siz va xotiningiz o'rtasida sog'lom muloqotni yaratadi va unga sizning tashvishlaringiz, hatto ular odatda o'zingiz muhokama qiladigan yoki muhokama qilmaydigan narsalar bo'lsa ham, sizni qiziqtirayotganingizni ko'rsatadi. [9]
  • Masalan, sizning xotiningiz ish do'stlari bilan so'nggi drama haqida g'iybat qilishni yaxshi ko'rishi mumkin. U shunday deb aytishi mumkin: "Donaldning bugungi uchrashuvda qilgan ishiga ishonmaysiz". “Kim g'amxo'rlik qiladi? Siz chiplarni uzata olasizmi? ", Siz o'zingizning xotiningizning gaplari bilan shug'ullanishga harakat qilishingiz va unga uning qiziqishlari haqida qayg'urishingizni ko'rsatishingiz kerak. Siz: “Donald nima qildi? U har doim ham yig'ilishlarda noo'rin ish qiladi ». Bu suhbatni davom ettiradi va sizning xotiningiz bilan bog'lanishingizga imkon beradi.
Yaxshi so'zlardan foydalanish
Uni qadrlayotganingizni ayting. Ba'zida, xotiningizning kunini yoritish uchun uchta oddiy so'z kerak: "Men sizni qadrlayman". Bu haqda u kun bo'yi yurganidan keyin ayting, lekin uyga kelib, baribir kechki ovqat tayyorlaydi yoki u tashqariga chiqqanda, sizga yordam beradi. Unga og'ir va mashaqqatli kunlarni boshdan kechirgan taqdirda ham, siz uning mehnatsevarligi va oilangizga sodiqligini qadrlayotganingizni eslatib turing. Siz unga har doim mehrli imo-ishoralar qilib, unga to'g'ridan-to'g'ri so'zlarni aytib, uni qanchalik qadrlayotganingizni ko'rsata olasiz. [10]
Yaxshi so'zlardan foydalanish
Uni maqtang, shunchaki. Kundalik ravishda xotiningizni maqtashga vaqt ajrating, hatto bu kichik sharh bo'lsa ham, uni qadrlayotganingizni va uni qadrlayotganingizni bildirish uchun. Siz iltifot sifatida "men sizni qadrlayman" so'zidan foydalanishingiz mumkin yoki u eshikdan chiqib ketayotganda "Siz ajoyib ko'rinasiz" deb ayta olasiz. [11]
  • Soxta yoki bema'ni bo'lib chiqishni xohlamaganingiz uchun maqtovlaringiz bilan samimiy bo'lishga harakat qiling. Unga iltifot ko'rsatayotib, u bilan ko'zni bog'lang va tabassum qiling, u qanday ish qilayotganiga yoki qanday paydo bo'lganiga e'tibor qaratadi. Xotiningizga kuniga chinakam maqtovlar berish, unga hayratda qolishingiz va undan qo'rqishingizni ko'rsatishi mumkin.

Haroratni boshqarish va kelishmovchiliklarni boshqarish

Haroratni boshqarish va kelishmovchiliklarni boshqarish
O'zingizni jahlingizni tasalli beradigan va tinchlantiradigan ishlarga yo'naltiring. Agar siz xafa bo'lib yoki xotiningiz bilan tez-tez janjallashishga moyil bo'lsangiz, jahlingizni boshqa do'konlarga qanday yo'naltirishni o'rganishingiz mumkin. Bu, o'zingizni jahlingizdan chiqib ketishni boshlaganingizda, tasalli beradigan yoki tinchlantiradigan mashg'ulotni anglatishi mumkin. Ehtimol, mashinangizda ishlash yoki yog'ochni qayta ishlashga vaqt ajratish uchun garajingizga qaytib borishni yaxshi ko'rasiz. Xotiningizni xafa qilish yoki xafa qilishdan ko'ra, tushkunlikka tushirish va diqqatni jamlash uchun ishlatishingiz mumkin bo'lgan faoliyatni toping. [12]
  • Ehtimol siz chuqur nafas olish yoki meditatsiya kabi tasalli odat qilishni o'ylab ko'rishingiz mumkin. Shu tarzda, sizning jahlingiz ko'tarila boshlaganingizni his qilsangiz, tinchlanish uchun siz taskin beruvchi texnikadan foydalanishingiz mumkin. Buni qilsangiz, xotiningiz bilan janjalning oldini olishingiz va muammoga chiroyli va xotirjamlik bilan yondashishingiz uchun bir oz nuqtai nazarga ega bo'lishingiz mumkin.
Haroratni boshqarish va kelishmovchiliklarni boshqarish
Kelishmovchilik paytida xotiningizni tinglang va unga hurmat bilan javob bering. Ko'pgina er-xotinlar kelishmovchiliklarga duch kelishadi, ba'zan esa har kuni. Ammo sizning xotiningiz bilan bahslashganda, siz rozi bo'lmasangiz ham uni diqqat bilan va diqqat bilan tinglashga harakat qilishingiz muhimdir. Bu nazoratdan, shov-shuvli uchrashuvlardan ko'ra sog'lom va ijobiy munozaralarga yordam beradi. [13]
  • Kelishmovchilik paytida xotiningiz bilan aloqada bo'ling va u gaplashayotganda xalal bermang. Siz gapirishingizdan oldin uning gapini tugatishga va uning aytganlarini tan olish orqali tinglayotganingizni ko'rsatishga harakat qiling.
  • O'zaro kelishmovchilik paytida xotiningizni haqoratlash yoki u bilan gaplashishdan saqlaning, chunki bu ko'proq nizolarga olib keladi. Buning o'rniga, qanday qilib murosaga erishishingiz va xotiningiz bilan qanday rozi bo'lmasangiz ham, uni qanday qo'llab-quvvatlashingiz haqida o'ylab ko'ring. O'zingizning fikrlaringiz va his-tuyg'ularingiz uchun javobgarlikni o'z zimmangizga olgan holda gapirganda "Men" so'zlaridan foydalaning. Masalan, "Siz tez-tez kechikayotganingizni his qilyapman va bu meni xafa qiladi" yoki "Men sizda xarajatlar masalasi bo'lishi mumkin deb o'ylayman."
Haroratni boshqarish va kelishmovchiliklarni boshqarish
Agar sizning kayfiyatingiz yomon bo'lsa, vaqt ajrating. O'zaro kelishmovchilik paytida siz to'xtash nuqtasiga etib borganingizni his qilsangiz, uzoqroq yurishingiz va vaqtni bekor qilishingiz kerak. Boshqa xonaga boring va tinchlantiruvchi harakatlar bilan nafas oling yoki xotiningizga fikrlaringizni to'plash va sayr qilish uchun bir oz vaqt kerakligini ayting. Vaqtni ajratish, kelishmovchilik haqida o'ylash va his-tuyg'ularingizni qayta ishlashga imkon beradi, shunda siz xotiningizga nojo'ya narsalarni aytmang.
  • Vaqtingiz tugashi bilanoq, tortishuvni hal qilish va xotiningiz bilan murosaga kelish yo'llari to'g'risida fikr almashishingiz kerak. Shunday qilib, siz yana xotiningiz bilan gaplashganda, unga bir nechta mumkin bo'lgan echimlarni taqdim etishingiz va tortishuvni hal qilishga o'tishingiz mumkin.
Haroratni boshqarish va kelishmovchiliklarni boshqarish
Terapevtga murojaat qiling. Agar siz doimiy ravishda xotiningiz bilan xushmuomala bo'lishga harakat qilsangiz va u bilan sizning kelishmovchiligingiz munosabatlarni xavf ostiga qo'yganday his qilsangiz, ehtimol professional maslahat olishni o'ylab ko'rishingiz mumkin. Siz o'zingizning jahlingizni boshqarish uchun terapevtni ko'rishingiz yoki xotiningizdan juftliklar terapevtini ko'rishga rozi bo'lishini so'rashingiz mumkin. Professional yordam olish, xotiningizga mehribon va minnatdor bo'lishda va unga o'z his-tuyg'ularingizni halol va samarali tarzda etkazishda yaxshilanadi. [14]
happykidsapp.com © 2020