Qanday qilib mukammal juftlik bo'lish kerak

«Barkamol juftlik» - bu birgalikda vaqt o'tkazishni, bir-birini qadrlashni va rishtalarni saqlab qolishgan baxtli juftliklar. Hech bir juftlik chindan ham "mukammal" emas, lekin siz va sizning sherikingiz mukammal juftlikning o'z versiyasiga aylanishi mumkin. O'zingizning sherikingizga ishonchni shakllantirish va sog'lom muloqot odatlarini shakllantirishdan boshlang. Bundan tashqari, rishtalarni mustahkamlash uchun vaqtni birga o'tkazing.

Ishonchni yaratish

Ishonchni yaratish
O'zingiz bergan va'dalarni bajaring. Hamkoringizga har doim ishonchli bo'ling, shunda ular sizga ishonishlari mumkin. O'zingizning so'zingizni saqlash uchun qo'lingizdan kelganini qiling va agar biror narsa sizga aytgan narsangizni bajarishga xalaqit bersa, darhol ularga ayting. [1]
  • Masalan, sana kechasi vaqtida bo'lish va xohlaganingizda qo'ng'iroq qilish.
  • Munosabatlar davomida, siz va'da berishga majbur qiladigan vaziyatlarga duch kelishingiz mumkin. Masalan, siz sana o'tkazib yuboradigan tekis shinani olishingiz mumkin. O'zingizning sherigingiz bilan ochiq va halol bo'lishingiz uchun nima ekanligini ayting.
Ishonchni yaratish
O'zingizning shaxsiy fikrlaringiz haqida sherikingizga oching. Birgalikda yaqinlik munosabatlarda muhimdir, shuning uchun sherigingizga ichki hayotingiz haqida aytib bering. Bu sizning his-tuyg'ularingiz, tashvishlaringiz va kelajak uchun orzularingizni o'z ichiga oladi. [2]
  • Misol uchun, ishdan charchaganingizda sherigingizga ayting. Biror narsani ayting: "Men loyihamni haqiqatan ham orqada qoldiryapman va belgilangan muddatni kutib olishdan qo'rqaman."
  • Xuddi shunday, ularga kelajak haqida orzularingiz haqida gapiring. Siz shunday deyishingiz mumkin: "Men bir kuni do'stim bilan badiiy novvoyxonani ochishni orzu qilaman. U taomlarni pishirishi mumkin va men biznesni jalb qilish uchun tadbirlar uyushtiraman."
Ishonchni yaratish
Hamkoringizning shaxsiy ma'lumotlarini baham ko'rmang. Siz va sherigingiz hech kim bilmaydigan narsalarni bir-biringiz bilan bo'lishasiz. Sizning sherikingiz sizga ochilganda, uni o'zingizning orangizda saqlang. Bu sizning sherikingiz sizga ishonishi mumkinligini ko'rsatadi. [3]
  • Masalan, sherigingiz janjal tufayli akasiga g'azablanganini aytadi. Aka-ukani kechirim so'rashini yoki ushbu voqea haqida ijtimoiy tarmoqlarda e'lon qilishni aytishini talab qilmang.
Ishonchni yaratish
Kechirim so'rayman xato qilganda. Ehtimol siz yaxshi sherik bo'lish uchun hamma narsani qilyapsiz, ammo hech kim mukammal emas. Xatoga yo'l qo'yganingizda, qilgan ishingiz haqida xayolingizga keling. Sizning sherikingizga nima bo'lganidan afsusda ekaningizni va kelajakda qanday o'zgarishingizni ayting. [4]
  • Siz shunday deyishingiz mumkin: "Men sizni bugun kechqurun turganimni bilaman va juda afsusdaman. Biz sana qo'yganimizni unutibman, lekin bu boshqa bo'lmaydi, chunki men seni taqvimga kiritaman. "
Ishonchni yaratish
Hamkoringizni kechiring ular xato qilganda. Ba'zan sizning sherikingiz tartibsizlikka uchraydi, lekin ular sizni xafa qilmoqchi emasligini eslashga harakat qiling. Bu sodir bo'lganda, ularning so'zlari yoki xatti-harakatlari sizni qanday his qilganini ayting. Ularga kechirim so'rash va nima deyishlari haqida o'ylash uchun imkoniyat bering. Tayyor bo'lganingizda, ularni kechirganingizni va oldingidan nima kutayotganingizni ayting. [5]
  • Masalan, sherigingiz sizni qo'pol ism bilan chaqirdi deylik. Siz shunday deyishingiz mumkin: "Meni chaqiring, bu meni xafa qiladi. Menimcha, kimgadir bunday munosabatda bo'lish noto'g'ri ». Kechirim so'rashgandan so'ng, "Men sizning uzringizni qabul qilaman va sizni kechiraman. Kelgusida janjal paytida ismingizni aytmasligimizni istayman."
Ishonchni yaratish
Hamkoringiz muvaffaqiyatsizlikka duch kelganda ularni qo'llab-quvvatlang. Sizning sherikingiz qo'pol daqiqalarni boshdan kechiradi. Bu sodir bo'lganda, ularga hamdard bo'ling va sevgingizni va yordamingizni taklif qiling. Bundan tashqari, ularni davom ettirishga undang. [6]
  • Misol sifatida, aytaylik, sizning sherikingiz reklama tadbirlarini o'tkazib yuboradi. Hali ham ular bilan g'ururlanayotganingizni va kelajakda ko'proq imkoniyatlarga ega bo'lishingizni bilishingizni ayting. Ayting: "Men bu imkoniyatdan foydalanganimdan juda g'ururlanaman. Ehtimol, bu sizga to'g'ri kelmagan bo'lishi mumkin, ammo men kelajakda yaxshiroq narsani topishingizni bilaman. "

Hamkor bilan aloqa qilish

Hamkor bilan aloqa qilish
O'zingizning munosabatingiz haqida gapiring, shunda ikkalangiz ham bitta sahifada bo'lasiz. O'zaro munosabatlarga bo'lgan munosabatingiz haqida gapirishni odat qiling. Hamkoringizni sizga ochishga undang. Bu ikkalangiz ham o'zaro munosabatda ekanligingizni tushunishga yordam beradi, shunda birgalikda kuchli kelajakni qurish mumkin. [7]
  • Masalan, birgalikda yashash, turmush qurish yoki farzand ko'rish kabi munosabatlardagi maqsadlaringizni muhokama qiling.
  • Bundan tashqari, munosabatlarda o'zingizni qanday his qilayotganingiz haqida gapiring. Siz shunday deyishingiz mumkin: "Men o'zimizni juda yaxshi his qilyapman. Qanday qilib?"
Hamkor bilan aloqa qilish
Tinglang sherikingizga murojaat qiling va ularning tomonlarini ko'rib chiqing. Haqiqatan ham sherigingizning gaplariga e'tibor qaratish uchun qo'lingizdan kelganini qiling. Ular gapirganda, ularning so'zlariga diqqat bilan quloq soling va keyin ularga aytilganlarini gapiring. Javob berishdan oldin, narsalarning tomonlari haqida o'ylang. [8]
  • Siz aytishingiz mumkin: "Kecha kechqurun idish-tovoq qilishni unutganimdan xafa bo'lganga o'xshaydi".
Hamkor bilan aloqa qilish
Ularni yaxshiroq tushunish uchun ularning verbal bo'lmagan signallarini tomosha qiling. Hamkoringizning yuz ifodalari va tana tili ularning his-tuyg'ulari haqida ko'p narsalarni aytib berishi mumkin. O'zingizning sheriklaringizga vaqt ajratganingizda ularga e'tibor bering, shunda ular nima deyayotganini yaxshiroq tushunasiz. Bir nechta narsalarni ko'rib chiqing: [9]
  • Agar ular ko'p jilmayib turishsa, ular vaziyatdan mamnun bo'lishlari mumkin.
  • Agar qo'llari ochiq yoyilgan bo'lsa va ular sizga qaragan bo'lsa, ehtimol ular siz bilan gaplashishga tayyor.
  • Agar ular qo'llarini ko'kragiga bog'lab qo'yishsa, bu ular o'zlarini himoyalanmaganligimizni anglatadi.
  • Ko'z bilan aloqa qilmaslik, ular siz bilan gaplashishda qiynalayotganini yoki biror narsani yashirayotganligini anglatishi mumkin.
  • Sizdan yuz o'girsa, ular xafa bo'lgan yoki yopilgan degan ma'noni anglatadi.
  • Ovozini ko'tarish ular vaziyatni yomonlashtirayotganini anglatishi mumkin, ammo bu ular eshitishni sezmayotganingizni anglatishi mumkin.
Hamkor bilan aloqa qilish
Qarama-qarshiliklarga duch kelganingizda o'tmish haqida o'ylamang. Siz o'zingizni engish uchun kurash paytida o'tmishdagi muammolarni yoki ozgina narsalarni aytib berish vasvasasiga tushishingiz mumkin. Buni his qilish odatiy hol, ammo bu sizning munosabatlaringizga yordam bermaydi. Hozirda sodir bo'layotgan narsalarga diqqatni jamlang va o'tmishni orqangizda qoldiring. [10]
  • Masalan, sherikingiz kutilganidan kechroq uyga qaytganidan xafa bo'lganingizni aytaylik. “Siz ishonchli emassiz. Xuddi o'tgan hafta xuddi telefon narxini to'lashni unutgan paytdagi kabi ».
Hamkor bilan aloqa qilish
Har kuni sherigingiz uchun minnatdorchiligingizni bildiring. Hamkoringizga har kuni ular uchun nimani qadrlayotganingizni ayting. Ularga maqtovlar ayting va ular siz uchun qilgan yaxshiliklari uchun minnatdorchilik bildiring. Bu sizga ularni odatiy holga keltirmaslikka yordam beradi. [11]
  • "Siz qanchalik ijodkor ekanligingizni yaxshi ko'raman", "siz o'ralganingizdan juda xursandman", "siz juda aqlli va mehribonsiz" va "men uchun hozir bo'lganingiz uchun rahmat" kabi so'zlarni ayting.
Hamkor bilan aloqa qilish
O'zaro kelishmovchilik yuzaga kelganda murosaga keling. Har bir juftlikda muammolar bor, shuning uchun siz kelishmovchiliklarga duch kelasiz. Bu sodir bo'lganda, bu haqda gapiring, shunda ikkalangiz ham eshitasiz. Keyin ikkalangiz uchun ham foydali bo'lgan murosaga erishishga harakat qiling. [12]
  • Misol tariqasida aytaylik, sizning biringiz yangi televizor uchun pul tejashni xohlasa, boshqasi ta'til olmoqchi. Dam olish kunlari sayohat qilib, televizorni olish uchun biroz ko'proq vaqt kutib, murosaga kelishingiz mumkin.
  • Shunga o'xshab, siz ikkalangiz ham ta'tilni o'z oilangiz bilan o'tkazishni xohlashingiz mumkin. Siz har yili haqiqiy bayramda qaysi oilani ko'rganingizni o'chirib qo'yishingiz mumkin, shunda har biringiz oilangiz bilan teng vaqt o'tkazasiz.

Birgalikda vaqt o'tkazish

Birgalikda vaqt o'tkazish
Maxsus sanalaringiz va yubileylaringizni nishonlang. Bir-biringiz bilan baham ko'rishingiz mumkin bo'lgan shaxsiy bayram an'analarini yarating. Bundan tashqari, tug'ilgan kuningiz va yubileyingiz uchun biron bir maxsus narsa qiling. Bu sizni yaqinlashtiradi va birgalikda dam olish uchun imkon beradi. [13]
  • Misol sifatida Rojdestvo arafasida Rojdestvo chiroqlarini tomosha qilayotganda kakao ichish odatini boshlang.
  • Tug'ilgan kuningiz uchun bir-biringizdan kek pishiring.
  • Yillik yubileyingiz uchun har yili rejalar tuzing.
Birgalikda vaqt o'tkazish
Uchqunni tirik saqlash uchun "sana kechalari" jadvalini tuzing. O'zingizni yaqin his qilishingiz uchun sherigingiz bilan sifatli vaqt o'tkazish juda muhimdir. Aloqangizni mustahkam ushlab turish uchun haftada kamida bir marta sana kechasini rejalashtiring. Kechqurun ovqatlanish, bouling yoki uyda stol o'yinini o'ynash kabi xurmo kechasi uchun biron bir maxsus narsa qiling. [14]
  • Hamkasbingiz bilan har hafta ishlaydigan kunni topish uchun ishlang.
Birgalikda vaqt o'tkazish
Bir-biringizni hissiy jihatdan bog'lab turadigan harakatlar bilan shug'ullaning. Birgalikda televizor tomosha qilish uchun vaqt sarflash juda qiziqarli, ammo shu bilan birga aloqada bo'lishga imkon beradigan harakatlar ham muhimdir. Ikkalangizga yoqadigan qiziqarli narsalar ro'yxatini tuzing, so'ngra ularni birgalikda bajarish uchun nuqta qo'ying. Bu sizga yaqinlashishga va yaqin aloqalarni saqlashga yordam beradi. [15]
  • Masalan, mini golf o'ynang, piyoda sayrga chiqing, lagerga boring, birga ovqatlaning yoki ichimlik uchun chiqing.
Birgalikda vaqt o'tkazish
O'zingizning sherigingiz bilan yaxshi munosabatda bo'ling. Qo'l tutish, quchoqlash, o'pish, quyruqlash va yaqin bo'lish orqali yaqinligingizni yarating. O'zingizning yaqinligingiz haqida sherikingiz bilan gaplashing va sizdan ular haqida aytib berishlarini so'rang. O'zingizning sherikingizning sevgiga bo'lgan xohishini qondirish uchun qo'lingizdan kelganini qiling. [16]
  • Masalan, sherigingizni ertalab va yotishdan oldin o'ping. Agar siz birga yashamasangiz, salom va vidolashganda ularni o'ping.
  • Birgalikda bo'lganingizda mehringizni ko'rsatish uchun sherigingizning qo'llari, orqasi va oyog'iga qo'lingizni tekkizing.
Xiyonatchi aldamchi turmush o'rtog'iga qanday munosabatda bo'lishi kerak?
Xiyonatkor turmush o'rtog'i bilan kurashishning ko'plab usullari mavjud. Ammo u bilan va uning aldovi bilan to'g'ridan-to'g'ri shug'ullanishdan oldin, siz unga g'amxo'rlik qilishingiz va undan nimani xohlashingizni, munosabatlar yarashadimi yoki ketishingiz kerakligini aniqlab olishingiz kerak. Sizga xolis maslahat beradigan va keyin u erdan ketadigan kishi bilan maslahatchi bilan gaplashing.
Qanday qilib men kamroq rashkchi bo'la olaman?
Muhim bo'lganingizga ishoning. Agar siz biron bir sababga ko'ra rashk qilsangiz, bu haqda boshqa muhim narsangiz bilan gaplashishingiz kerak.
Men axlat kabi muomala qiladigan yigit uchun hamma narsani qoldirdim, lekin bir kuni u meni va o'g'limni tashlab ketishni istamasligini aytdi. Yo'qolib Qoldim; nima qilishim kerak?
Siz munosabatlarga rozi bo'ldingiz, ammo vaqt o'tishi bilan u yomonlashdi va endi siz uni boshqa istamaysiz. Uning siz bilan qolishni xohlashining ahamiyati yo'q; agar istamasangiz, bu sodir bo'lmaydi, agar sabablar siz istamasligingiz sababini o'zgartirmasa. Shunday qilib, agar u o'z harakatlarini tozalasa, ehtimol. Ammo bu sodir bo'lishiga umid qilib, qancha vaqt u bilan qolishni xohlaysiz?
Mening yigitim yotoqxonada hech qanday xayolga bormaydi, mendan u xohlagan narsani qilishimni kutadi, lekin u mening ehtiyojlarim bilan qiziqmaydi. Men nima qilishim mumkin?
O'zingiz xohlagan / kerak bo'lgan narsalar haqida to'g'ridan-to'g'ri suhbatlashing. Shuning uchun bu narsalar muzokara qilmasligi kerak, ayniqsa siz uning barcha ehtiyojlarini qondirayotgan bo'lsangiz. Agar u sizni eshitsa-yu, lekin u buni qilishni istamasa, siz yangi yigit topishingiz kerak. Agar bu yigit yotoqxonada xohlagan narsangizga ahamiyat bermasa, u sizga ahamiyat bermaydi.
Kecha Xellouin paytida u men bilan bo'lishdan uyalsa, qanday qilib u bilan birga bo'laman?
Siz qila olmaysiz. Agar u sizni xijolat qilsa, u ishlamaydi. Muammoni hal qila olishingizni bilish uchun u bilan bu haqda gaplashing. U boshqalar o'ylaydigan narsalar haqida qayg'urmasligi kerak. Agar u buni uddalay olmasa, iloji bor kishiga o'ting.
Qanday qilib jahlni munosabatlarimizga putur etkazishdan saqlay olamiz?
Faqat ular qilgan ishlarni kechiring va unuting. G'azablanganingizdan keyin harakat qilish, shubhasiz, g'azabni sizning munosabatingizni egallab olishning eng yaxshi usullaridan biridir.
Sherigim o'zining eng yaxshi do'sti bilan gaplashganda, hasad qilishni qanday to'xtatishim mumkin?
Bu haqda u bilan gaplashing. U sizni unga ishontira olmaydi, bu sizning tashvishingizni yo'qotish uchun etarli bo'lishi mumkin. Yodingizda bo'lsin, platonik munosabatlar erkaklar va ayollar o'rtasida mumkin. Agar sizning sherikingiz unga nisbatan his-tuyg'ulari yo'qligini aytsa, unda siz unga ishonishingiz kerak.
Men unga qancha joy ajratganim yoki uni rag'batlantirmasam ham, turmush o'rtog'im hech qachon menga murojaat qilmaydi. U har doim shunchaki tushuntirib berolmasligini aytadi. Men juda bosqinchilik qilyapmanmi? Nimadir noto'g'ri aytayapman? Men nima qilaman?
Unutmangki, "mukammal" munosabatlar kabi narsa yo'q. Sizga nima kerakligini va sizga eng mos keladigan narsani faqat siz va hamkoringiz bilasiz!
happykidsapp.com © 2020